Ê-Sens, Loos, Loos (2025)

04/09/2025

✨ Revenir, c’est aussi créer un nouvel élan ✨

Ces dernières semaines, j’ai choisi le silence, comme une respiration et pour laisser émerger l’inspiration. Septembre, l'élan de la parole est là !

Ê-Sens, c’est un chemin de présence : au corps, au cœur, à la relation.
J’y crée des expériences immersives qui invitent à :
🌿 ressentir pleinement son corps,
🌿 se relier à soi, à l’autre, à l’environnement,
🌿 honorer la beauté des instants simples, de l’Instant Présent.

Chaque soin ou atelier est une aventure vivante, une invitation à vivre un peu plus de soi… dans un écrin de douceur, de créativité et d’attention.

✨ Et très bientôt, une nouveauté : un atelier mensuel en petit collectif (4 à 6 personnes) pour explorer ensemble la créativité, le mouvement et la présence à soi. Hâte de vous en dire plus 🌸

Je suis heureuse de reprendre ce chemin de partage et d’ouvrir bientôt ce nouvel espace.
👉 Et vous, que vous apportent vos pauses dans votre vie ou votre activité ?

# corps #

19/05/2025

Célébrez la Fête des Mères avec un Cadeau qui Touche l'Âme ✨

Cette année, offrez bien plus qu'un simple présent : offrez une expérience immersive et personnalisée, un voyage au cœur du bien-être ou un moment de connexion créative inoubliable.

Un Voyage Sensoriel Sur-Mesure pour Maman 🌸
Imaginez un instant de pur bonheur, créé uniquement pour elle. Avec la "Pause Enchantée", offrez un soin entièrement personnalisé : du choix de la musique apaisante aux arômes enveloppants de l'huile de massage, en passant par un toucher intuitif et une carte portant le message unique de son corps. Chaque détail est une attention délicate, un geste d'amour profond.

💖 Tarif Spécial Fête des Mères : 90 euros (au lieu de 110 euros)

🎁 Offrez ce bon cadeau "Pause Enchantée" et contactez-moi pour co-créer ensemble ce moment unique qui parlera directement à son cœur.

Offrez-vous un souvenir unique, dès maintenant :
📞 Informations et Réservations : 06 62 17 74 84
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Carole GOURNAY
Artiste du Vivant & Créatrice d'Expériences Immersives | Au service du soin et du lien
Ê-Sens
0662177484
Loos
https://carolegournay.wixsite.com/--sens
https://www.linkedin.com/in/gournaycarole/
https://www.facebook.com/carolegournayEsens/

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19/05/2025

Cultivez le Lien et l'Expression Créative pour la Fête des Mères !

🎨 Atelier "Mère-Fille/Fils : Portrait Sensible d'une Femme" - L'Art du Lien Créatif et du Bien-Être 🎨

Partagez une heure quinze précieuse de connexion et d'expression artistique lors de cet atelier spécial Fête des Mères.

Ensemble, vous explorerez l'art du portrait d'une manière sensible et intuitive, guidés par le "toucher conscient". Et pour choyer chaque maman, un petit massage du dos individuel viendra parfaire ce moment de douceur.

💖 Tarif de l'Atelier (1h15, matériel et massage inclus) : 85 euros par duo mère-enfant.

✨ Offrez-vous un temps de qualité, une parenthèse créative qui renforcera vos liens et laissera un souvenir précieux.

Réservez votre duo dès maintenant : Contactez-moi : 06 62 17 74 84 !

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Carole GOURNAY
Artiste du Vivant & Créatrice d'Expériences Immersives | Au service du soin et du lien
Ê-Sens
06 62 17 74 84
https://www.linkedin.com/in/gournaycarole/
https://carolegournay.wixsite.com/--sens
https://www.facebook.com/carolegournayEsens/

16/04/2025

🔹 Et si la justesse n’était pas un concept, mais une sensation ? Une vibration dans le corps qui dit OUI à la vie…
Justesse.
Un mot qui s’invite depuis quelques années dans mon quotidien – personnellement et dans mes accompagnements.
Alors aujourd’hui, j’ai envie de m’y attarder avec vous 💫

👉 Que cache ce mot ?
– La juste place
– La juste décision
– La justesse d’une situation, d’une relation, d’un projet…

👉 Comment y accède-t-on ?
En revisitant mon parcours, j’ai compris que pendant longtemps, j’ai cherché la validation à l’extérieur. Je suis passée par le besoin de reconnaissance intense, la peur du manque, la sur adaptation, la dépendance affective.
Puis un jour, j’ai dit OUiiiiii – non pas pour plaire ou être aimée – mais oui à la Vie, à mes rêves, à mon rythme intérieur.
Je me suis choisie. Moi. Dans le vivant, plus que dans la survie.

🛑 Comment ce déclic est-il arrivé ?
Mon corps a dit STOP. Grande fatigue, mal de dos, sciatique, opération…
Il m’a mise face à un déséquilibre que je ne pouvais plus ignorer.
Et c’est avec ce STOP que j’ai appris à l’écouter, à me relier à mon ressenti corporel.
Ça m’a pris du temps. Mais aujourd’hui, c’est une relation que je cultive chaque jour et qui me permet d'accéder à mon Juste..

🛑 Mais c’est quoi, un ressenti corporel ?
C’est ce moment fugace où le corps dit “oui”. Ce quelque chise qui passe dans ton corps : une odeur, une pensée, un son, un frisson... C’est le vrai qui s’ouvre à l’intérieur.

🛑 Comment je reconnais la justesse ?
– Revenir à la sensation, dans le corps et dans le cœur
– S’ouvrir pour se laisser traverser par le Vivant
– Accueillir avec humilité, sans jugement

💛 Oui, c’est exigeant.
La justesse demande de l’humilité, de l’amour de soi, de la foi dans le Grand.
Mais punaise… que c’est BON de cultiver son Juste !
Faire confiance à son corps. Ouvrir cette porte en soi, entre yin et yang, pour prendre soin du Vivant et se régénérer.

💬 Et vous ?
Quel est votre indicateur de justesse dans votre corps ? Partage ton expérience en commentaire, je suis curieuse de te lire 💫

28/02/2025

Et si votre corps détenait les réponses que votre esprit cherche depuis longtemps ?

Vous pensez venir pour un massage… mais vous repartez avec bien plus que de la détente : Une reconnexion profonde. Un élan, une clarté nouvelle, comme si quelque chose en vous s’était remis en mouvement…

Chez Ê-Sens, chaque soin est une expérience sensorielle unique, un moment suspendu où le corps libère ce que l’esprit retient.

✨ Ils en parlent mieux que moi :
“Un massage ? Non… un voyage intérieur."
“C’est dingue ton truc ! Quel moment! C’était à la fois enveloppant, nourrissant et apprenant."
"Je sentais la détente… mais aussi une impulsion, une confiance nouvelle."
"Tout au long du soin, j’étais connecté à tes mains, comme si elles dansaient exactement là où j’avais besoin d’aller."

Et vous, avez-vous déjà ressenti ce genre de sensation ?

👇 Dites-moi en commentaire si cela résonne en vous… ou réservez votre moment.
📩 Contactez-moi en MP pour en savoir plus.
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👩‍🦰 Je suis Carole Gournay, accompagnatrice en reconnexion corporelle et massage sensitif.
Je vous aide à retrouver détente, apaisement et recentrage en étant à l’écoute des besoins de votre corps.
Reprenons ensemble contact avec votre bien-être profond. ✨

18/02/2025

🌿 Se reconnecter à soi : Comment fait-on ? 🌿

On entend souvent: "Écoute ton corps", "Reviens à toi". Concrètement, ça veut dire quoi? 👉 J’ai longtemps cherché, puis j’ai compris que mon corps était une antenne : il capte, ressent, stocke émotions et tensions. Mais encore faut-il apprendre à l’écouter et lui faire confiance.

🔹 Voici 3 Clés pour se reconnecter🔹
1️⃣ Sortir du mental, revenir au corps
Pendant longtemps, j’ai tout analysé, tout anticipé. J'ai compris que mon mental était un bavard insatiable… et que pour retrouver mon équilibre, je devais revenir dans mon corps.
💡 Un petit ex : Je ferme les yeux, je pose une main sur mon ventre et l’autre sur ma poitrine. Je respire profondément et je me demande : "Comment je me sens, là, maintenant ?"
🔥 Ce que je propose : Remettre du mouvement là où l’énergie est bloquée et retrouver une présence ancrée et vivante.

2️⃣ Développer une relation équilibrée avec soi-même
Pendant des années, j’ai écouté les autres, répondu aux attentes… en oubliant de m’écouter, Moi. J’ai découvert que se reconnecter, c’est aussi apprendre à s’accueillir sans jugement.
💡 Un déclic puissant : Quand une émotion arrive, au lieu de l’ignorer, je me demande : "Et si j’écoutais ce qu’elle a à me dire ? De quoi a-t-elle besoin ?"
🔥 Avec Ê-Sens, je vous aide à explorer et mieux comprendre ce qui vous traverse et à libérer ce qui vous freine.

3️⃣ Pratiquer la présence… et l’action !
Se reconnecter à soi, ce n’est pas seulement ralentir. C’est aussi oser bouger, respirer, exprimer, ressentir.
💡 Ma pratique préférée : Quand je marche, je prends 1 minute pour ralentir et ressentir chaque pas. Ce simple exercice me permet de me reconnecter à l’instant présent… et ça change tout ! et je vous raconte pas quand je danse ;-)
🔥 Avec Ê-Sens, je combine écoute corporelle, libération émotionnelle et mouvement pour vous aider à retrouver un équilibre puissant et aligné.

💫 Et si vous vous offriez cette reconnexion ?
Prenez rendez-vous et découvrez comment votre corps peut devenir votre meilleur guide. 💌 Contact en MP ou sur mon tél au 06 62 17 74 84

04/02/2025

Et si vous arrêtiez tout… juste un instant ? 🌿

Dans un monde où tout s’accélère, nous avons pris l’habitude d’être dans le faire, dans le contrôle, dans l’efficacité. Mais quand prenons-nous le temps de simplement être, d’écouter notre corps, de ressentir pleinement l’instant ?

✨ Respirer profondément.
✨ Sentir chaque tension s’apaiser.
✨ Laisser son corps s’exprimer, sans contrainte.
✨ S’offrir une vraie pause, loin du bruit du quotidien.

Le chill n’est pas un luxe. C’est une nécessité. 💆‍♀️

Chez Ê-Sens, je vous accompagne dans ce retour à vous-même, par le massage, la relaxation et l’écoute corporelle. Un espace où vous pouvez ralentir, relâcher et réapprendre à être à l’écoute de votre corps.

👉 Et vous, quel est le dernier moment que vous vous êtes vraiment offert pour souffler ?

📅 Envie de vous offrir ce moment ? Je serais ravie de vous accueillir. Réservez votre pause bien-être en message privé. 💛

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👩‍🦰 Je suis Carole Gournay, accompagnatrice en reconnexion corporelle et massage sensitif.
Je vous aide à retrouver détente, apaisement et recentrage en étant à l’écoute des besoins de votre corps et en vous offrant une expérience de reconnexion à vous même.
Reprenons ensemble contact avec votre bien-être profond. ✨

28/01/2025

✨ Un grand merci et une belle annonce pour vous ! ✨

Quel bonheur de repenser à l’événement bien-être Mlle Violette, où j’ai eu la chance de partager de magnifiques instants avec vous. 💛 MERCI pour votre confiance et pour ces moments de reconnexion et de lâcher-prise.

Vos retours chaleureux m’ont profondément touchée et nourrie. 🙏 Ils m’ont rappelé pourquoi ce métier me passionne tant : créer un espace bienveillant où le corps et les émotions peuvent enfin s’exprimer, se libérer, et retrouver sérénité et apaisement. 🌿

🎉 Annonce spéciale
Je suis ravie de vous annoncer la gagnante de mon jeu-concours organisé durant l’événement : Elisa HIMEUR ! Félicitations 🎉 Vous remportez un soin offert que nous programmerons prochainement.

👉 Et pour toutes celles qui souhaitent prolonger l’expérience : je propose un tarif spécial pour les participantes de Mlle Violette, valable jusqu’au 15 février. C’est l’occasion idéale de retrouver ce moment rien qu’à vous, de continuer le soin amorcé, ou tout simplement de vous offrir une parenthèse bien-être plus profonde.

📅 Réservez vite votre rendez-vous, les créneaux sont limités :
💌 Par message privé ou au 06 62 17 74 84.

Encore un immense merci pour ces instants précieux et uniques. Hâte de vous retrouver bientôt pour continuer à prendre soin de vous ! 🌸

21/01/2025

✨ Retour sur une expérience unique au Domaine du Baron avec Violette ✨

Ce week-end, j’ai eu la chance de participer à mon premier événement bien-être et beauté dans un lieu magnifique, entouré d’énergie féminine et de convivialité. 🌿💆‍♀️

Lors de cet événement dédié au retour à soi et au lâcher-prise, j’ai proposé un soin psychocorporel individuel autour du massage du dos. Un instant privilégié, où le corps devenait le centre de notre attention, un messager à écouter profondément.

🙏 Merci aux 25 femmes incroyables qui m’ont fait confiance pour ces moments intimes et puissants. Vos retours positifs ont nourri mon cœur. Ensemble, nous avons exploré la détente, la libération de bouts d’histoires, et une mise en mouvement douce mais essentielle.

Pour moi, cette première expérience en salon a été riche en enseignements et en belles rencontres . 🌟 Elle m’a confirmé combien il est précieux de créer des espaces où chacune peut se reconnecter à soi, dans la douceur et l’attention.

Je repars de ces 2 jours le cœur rempli d’émotions, avec la gratitude de faire ce métier qui me passionne et me touche profondément. 💛

👉 Pour prolonger cette belle expérience, je rappelle que l'une d'entre vous aura la chance de remporter un soin offert grâce au concours organisé durant l’événement. 💆‍♀️ Les résultats seront annoncés très bientôt ! Et si vous souhaitez en savoir plus sur mes soins ou partager vos impressions, je suis disponible avec plaisir pour échanger. 🙏✨

Merci à Violette et au Domaine du Baron pour cet écrin enchanteur, et à toutes les belles âmes croisées sur ce chemin 🙏✨

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👩‍🦰 Je suis Carole Gournay, accompagnatrice en reconnexion corporelle et massage sensitif.
Je vous aide à retrouver détente, apaisement et recentrage en étant à l’écoute des besoins de votre corps.
Reprenons ensemble contact avec votre bien-être profond. ✨

31/12/2024

Prêtes à Agir et à se faire plaisir en 2025 🤩
Ciao 2024 😊

Ê-Sens

04/09/2025

19/05/2025

19/05/2025

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28/02/2025

18/02/2025

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21/01/2025

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