Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 19:00 Mardi 09:00 - 19:00 Mercredi 09:00 - 19:00 Jeudi 09:00 - 19:00 Vendredi 09:00 - 19:00 Samedi 09:00 - 12:00

Elizabeth Fayet - EMDR & Hypnose - Lorient

Page d'Accueil
France
Lorient
Elizabeth Fayet - EMDR & Hypnose - Lorient

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Elizabeth Fayet - EMDR & Hypnose - Lorient, Site web santé et bien-être, Lorient.

Praticienne EMDR-tma & Hypnose | J’accompagne enfants, ados et parents | Blocages émotionnels, stress, traumatisme, addiction | Spécialisée parcours PMA | Ex prof des écoles

25/05/2026

Il y a souvent un moment charnière.

Celui où une personne ose enfin mettre des mots
sur ce qui, jusque-là, restait flou… ou bloqué.

Parler ne “résout” pas tout.
Mais ça change déjà quelque chose.

Des liens se font.
Des prises de recul apparaissent.
Des nuances émergent.

Et parfois, sans même s’en rendre compte immédiatement :
➡️ de nouvelles idées prennent forme
➡️ des perspectives différentes s’ouvrent
➡️ des comportements évoluent

C’est précisément sur ces mécanismes que s’appuient certaines approches comme l’EMDR et l’hypnose.
✔️ L’EMDR facilite le retraitement de souvenirs ou d’expériences qui restent “bloqués”.
✔️ L’hypnose permet d’explorer et mobiliser des ressources internes, souvent peu accessibles en état habituel.

Dans les deux cas,
il ne s’agit pas de “forcer un changement”,
mais de permettre au cerveau de faire son travail… différemment.

Ce qui change, ce n’est pas seulement le problème.
C’est le regard posé dessus.

Et souvent, c’est là que tout commence à bouger.

J’accompagne en EMDR-tma (thérapie par le mouvement) et hypnose
au 18 rue Paul Guieysse, Lorient.
Prise de rendez-vous par sms/téléphone ou email
📞 07 75 72 97 05
📧 efayetemdr@gmail.com

21/05/2026

🙂 Parfois, un simple dessin rappelle pourquoi ce métier a du sens.

Récemment, un enfant est venu me remercier après quelques séances d’EMDR-tma et d’hypnose avec ce dessin.

Un geste simple.
Spontané.
Mais profondément touchant.

Parce qu’au-delà des méthodes, il y a surtout la confiance qui se construit, à son rythme, dans un cadre sécurisant et respectueux.

Je crois aussi qu’il est important de souligner le courage🏅 des enfants 👏 et des adolescents 👏 qui acceptent de venir consulter.
Ce n’est pas toujours facile d’oser parler ou se laisser aider.

Et , entre nous,… il arrive souvent qu’après avoir vu leur enfant ou leur adolescent oser franchir le pas, les parents👏 — et parfois les grands-parents 👏— finissent par se dire :
« À mon tour, maintenant. » 😉

L’EMDR-tma est une approche reconnue dans l’accompagnement des traumatismes et de certains blocages émotionnels.
L’hypnose thérapeutique aide à mobiliser des ressources internes.

J’accompagne en EMDR-tma et hypnose
au 18 rue Paul Guieysse, Lorient.

Rendez-vous en ligne :
https://calendly.com/efayetemdr/seance-emdr-tma-hypnose

📞 07 75 72 97 05 sms/tel
📧 efayetemdr@gmail.com

18/05/2026

“J’ai fait une séance… mais rien n’a changé.”

C’est une remarque que j’entends parfois.
Et elle mérite d’être nuancée.

Une séance d’hypnose ou d’EMDR
n’est pas un “bouton on/off”.

C’est plutôt une mise en mouvement.
Comme si on enclenchait un mécanisme interne
qui continue à agir après la séance.

Est-ce que c’est suffisant dès la première fois ?

Parfois oui.
Parfois non.

Dans ce cas, on relance ce mouvement.
Puis parfois encore une fois.
2, 3, 4 séances…

Jusqu’à ce que ce processus devienne assez “ample”
pour permettre le changement suffisant.

Et surtout :
Ce n’est pas parce qu’un comportement ne change pas immédiatement
que la séance n’a servi à rien.

Certains changements sont visibles rapidement.
👉 Par exemple avec le tabac : arrêt ou non.

D’autres sont plus discrets.
Moins immédiats.
Mais bien en train de se mettre en place.

Le travail ne se limite pas à ce qui se voit tout de suite.
Il se construit souvent progressivement.

J’accompagne en EMDR-tma (thérapie par le mouvement) et hypnose
au 18 rue Paul Guieysse, Lorient.
Prise de rendez-vous par sms/téléphone ou email

📞 07 75 72 97 05

📧 efayetemdr@gmail.com

11/05/2026

“Est-ce que je vais devoir tout raconter ?”

Avant un premier rendez-vous, certaines questions reviennent souvent.
Et elles sont normales.

Quelques réponses simples 👇

• “Comment se passe une séance ?”
Un temps d’échange, avec des explications claires. Rien ne se fait sans votre accord.

• “Est-ce que je dois tout raconter ?”
Non. Vous avancez à votre rythme.

• “Et si c’est trop difficile ?”
Le cadre est là pour sécuriser.
Je vous guide aussi pour gérer les émotions, et gagner en autonomie.

• “L’EMDR-tma, c’est quoi ?”
L’EMDR-tma est une approche thérapeutique utilisée notamment dans le traitement des souvenirs difficiles.
Elle permet au cerveau de “digérer” une expérience et d’en diminuer l’intensité émotionnelle.

• “Combien de séances ?”
Souvent entre 2 et 6 quand l’objectif est clair.
Vous évaluez à chaque séance ce qui est suffisant pour vous et j'évalue si le retraitement est stable.

Et vous, quelles questions avez-vous ?
👉 en commentaire, sms, mail ou 🤳

J’accompagne en EMDR-tma (thérapie par le mouvement) et hypnose
au 18 rue Paul Guieysse, Lorient.

Prise de rendez-vous par sms/téléphone ou email
📞 07 75 72 97 05
📧 efayetemdr@gmail.com

04/05/2026

“J’y pense… mais je ne prends pas rendez-vous.”

L'envie est présente
mais il reste des doutes,
parfois difficiles à formuler, qui peuvent être discutés, clarifiés avec le thérapeute avant l’accompagnement.

L’EMDR-tma et l’hypnose ne sont pas des solutions “magiques”.
Ce sont des approches qui s’appuient notamment sur des mécanismes du cerveau et des processus en partie inconscients.

“J’ai déjà essayé plein de choses… sans résultat.”
Posez-vous une question simple :

Est-ce que j’ai déjà essayé de résoudre ce qui me gêne ou me bloque ?

• Si la réponse est oui, et que rien n’a changé,
il est possible que ce qui bloque ne soit pas uniquement accessible de façon consciente.

• Si la réponse est non,
alors essayer quelque chose de différent peut déjà être un premier pas.

Et si cela ne suffit pas,
se faire accompagner permet d’aller explorer autrement, de façon guidée.

“Je n’ai pas envie de remuer le passé.”
La peur de rouvrir quelque chose est fréquente.
Le travail ne consiste pas à replonger brutalement, mais à avancer de manière progressive.

“Je devrais pouvoir gérer seul(e).”
Comme si demander de l’aide était un échec.
Alors que c’est parfois simplement une autre façon d’avancer.

“Je n’ai pas le temps en ce moment.”
Entre le travail, la vie personnelle, les obligations…

Prendre du temps pour soi passe facilement après le reste.
La question "Pourquoi je ne prends pas ce temps pour moi ?"
peut tout à fait être explorée en séance. 🙂

“Je ne suis pas sûr(e) que ce soit légitime.”
Pas “assez grave”.
Pas “assez important”.

Pourtant, ce sont souvent ces choses-là qui s’installent dans la durée.

Ces freins ne sont pas des obstacles à “combattre”.
Ils disent quelque chose de vous :
un besoin de sécurité
de compréhension
de respect de votre rythme

Dans ma pratique, l’enjeu n’est pas de vous pousser à avancer plus vite.
Mais de vous proposer un cadre où vous pouvez :

• comprendre ce qui se passe pour vous
• accueillir ce qui est là, sans jugement
• travailler aussi à un niveau moins accessible seul(e)
• avancer progressivement

Et vous, où en êtes-vous aujourd’hui dans ce questionnement ?

Vous pouvez me poser vos questions par message individuel en répondant à ce post, ou prendre un rdv téléphonique gratuit de 15 min, ou encore par mail.

J’accompagne en EMDR-tma (thérapie par le mouvement) et hypnose
au 18 rue Paul Guieysse, Lorient.

Prise de rendez-vous par sms/téléphone ou email
📞 07 75 72 97 05
📧 efayetemdr@gmail.com

27/04/2026

PMA : les montagnes russes des émotions

Dans un parcours de PMA, ce n’est pas “juste” le corps qui est sollicité.
C’est tout un équilibre intérieur qui peut être mis à l’épreuve.

Parce que ce parcours confronte souvent à des attentes… paradoxales.

Avoir de l’espoir,
tout en entendant des statistiques qui refroidissent.

Se projeter,
tout en se protégeant d’une possible déception.

Continuer à vivre “normalement”,
alors que le corps est fatigué, parfois douloureux, et que le quotidien s’organise autour des rendez-vous médicaux.

Se réjouir pour les autres,
tout en ressentant de la tristesse ou de l’injustice pour soi.

Vouloir lâcher prise,
mais devoir en même temps tout contrôler (traitements, timing, examens…).

Ces tensions internes ne sont pas anodines.

Elles peuvent faire émerger :
de l’espoir, puis du doute
de la confiance, puis de la peur
de la joie, puis de la tristesse
de la motivation, puis de l’épuisement
de la patience… puis de la colère

Comme des montagnes russes émotionnelles.

Et souvent, une difficulté s’ajoute :
ne pas se sentir “légitime” de ressentir tout ça.

Dans ma pratique, j’observe que l’un des enjeux importants est celui-ci :

👉 que le corps ne devienne pas un ennemi à combattre
Mais reste un espace avec lequel se reconnecter, progressivement.

L’EMDR-tma et l’hypnose thérapeutique permettent d’accompagner ce chemin.

Non pas pour faire disparaître les émotions,
mais pour :
• se donner le droit de les ressentir, même lorsqu’elles sont inconfortables
• les libérer progressivement
• et retrouver un lien plus doux avec son corps

À son rythme. Sans pression.

Et si vous, vous vous autorisiez à ne plus lutter seule contre ce que vous ressentez ?

J’accompagne en EMDR-tma (thérapie par le mouvement) et hypnose
18 rue Paul Guieysse, Lorient.

Prise de rendez-vous par sms/téléphone ou email
📞 07 75 72 97 05
📧 efayetemdr@gmail.com

20/04/2026

« Il suffit d’avoir de la volonté. »

C’est souvent ce qu’on entend lorsqu’il s’agit d’arrêter une habitude :
tabac
grignotage
sucre
ou autre comportement installé depuis longtemps.

Pourtant, dans la réalité, ce n’est presque jamais si simple.

Si la volonté consciente suffisait,
beaucoup de personnes auraient déjà arrêté depuis longtemps.

Car la plupart savent très bien pourquoi ce serait mieux pour elles.

Mais entre savoir… et changer réellement une habitude, il y a souvent autre chose qui se joue.

Ce qui compte beaucoup,
c’est l’envie profonde de changement.

Une envie suffisamment forte pour venir concurrencer les bénéfices que cette habitude apporte aujourd’hui.

Car une habitude n’est jamais là par hasard.
Elle apporte souvent quelque chose :
un apaisement,
une pause,
une sensation de réconfort,
une façon de gérer le stress ou certaines émotions.

Pour envisager un changement durable, il peut être utile d’explorer plusieurs questions :
• Quels bénéfices cette habitude m’apporte aujourd’hui ?
• Quels bénéfices pourrais-je trouver à m’en libérer ?
• Quelles sont les peurs liées à ce changement ?

Parfois, derrière une habitude se cachent des craintes comme :
– la peur du manque
– la peur de perdre un repère
– ou même la sensation de devenir « une autre personne » si ce comportement disparaît.

Dans ce type de situation, certaines approches thérapeutiques peuvent aider à avancer différemment.

L’hypnose est utilisée pour explorer d’autres façons de répondre aux besoins du corps et de l’esprit, sans nécessairement passer par l’ancienne habitude.

L’EMDR peut aussi aider à travailler sur certaines pensées ou souvenirs qui alimentent les peurs liées au changement — par exemple la peur du manque.

L’objectif n’est pas de forcer la volonté
c'est de trouver d'autres chemins
pour avoir les mêmes bénéfices.

Cela vous est-il déjà arrivé de vouloir changer une habitude… tout en ayant l’impression qu’une partie de vous résiste ?

J’accompagne en EMDR-tma (thérapie par le mouvement) et hypnose au cabinet 18 rue Paul Guieysse, Lorient.

Prise de rendez-vous par sms/téléphone ou email
📞 07 75 72 97 05
📧 efayetemdr@gmail.com

13/04/2026

« Mon enfant ne veut plus aller à l’école. »

C’est une situation qui inquiète souvent beaucoup les parents.

Parfois, cela apparaît progressivement.
Parfois, c’est plus soudain.

Dans ces moments-là, la première question n’est pas :

« Comment le faire retourner à l’école ? »

Mais plutôt :

« Qu’est-ce qui se passe pour lui ? »

Lors des premiers échanges, je reçois l’enfant ou l’adolescent avec ses parents.

L’objectif est d’essayer de comprendre ce qui se joue derrière le refus scolaire.

Est-ce une peur ?
Un conflit ?
Un sentiment d’insécurité ?
Une pression trop forte ?

On prend le temps de dérouler la situation.

Par exemple, lorsqu’une peur apparaît, on va explorer :

De quoi parle cette peur ?
À quel moment elle arrive ?
Ce qu’elle essaie de protéger.

Car une peur n’est pas seulement un problème.
Elle est souvent une tentative de protection du cerveau.

Avec l’enfant, on peut alors se poser une question importante :

Qu’est-ce qu’il aimerait en faire ?

La faire partir complètement ?
La garder un peu parce qu’elle protège parfois ?
La rendre moins envahissante ?

Cette réflexion permet souvent d’identifier le besoin qui se cache derrière :

se sentir en sécurité
être rassuré
retrouver confiance
se sentir capable de faire face

Les approches comme l’hypnose thérapeutique et l’EMDR-tma (thérapie par le mouvement) peuvent alors être utilisées pour accompagner ce travail.

L’hypnose permet souvent d’aider l’enfant à mobiliser ses ressources, à imaginer d’autres façons de vivre certaines situations et à renforcer ce qui lui donne de la sécurité intérieure.

L’EMDR-tma, peut aider à retraiter certaines expériences qui restent bloquées et qui alimentent la peur.

Le travail se fait progressivement, à son rythme.

L’objectif n’est pas de forcer l’enfant,
mais de l’aider à retrouver plus de sécurité et de confiance pour avancer.

Si votre enfant a déjà exprimé une peur ou un blocage lié à l’école, comment cela s’est-il manifesté pour lui ?

J’accompagne en EMDR-tma (thérapie par le mouvement) et hypnose au cabinet 18 rue Paul Guieysse, Lorient.

Prise de rendez-vous par sms/téléphone ou email
📞 07 75 72 97 05

📧 efayetemdr@gmail.com

07/04/2026

Un jour, en séance, une personne m’a dit :

« On me dit souvent que j’ai un mental fort.
Mais parfois, j’ai l’impression que ça me coûte énormément. »

Extérieurement, tout fonctionne

le travail
les responsabilités
les engagements

Cette personne continue d’avancer, de gérer, d’assumer.

Mais intérieurement, c’est plus compliqué :

fatigue mentale
tension permanente

Et pourtant, une petite phrase revient souvent :

« Je devrais être capable de gérer. »

L’idée du “mental fort” peut parfois devenir une injonction invisible.

Continuer
Tenir
Ne pas montrer que c’est difficile.

Or, dans bien des situations, ce n’est pas une question de volonté.

Parfois, il y a une autre pression :

celle de toujours bien faire.
ne pas décevoir.
être irréprochable.
tout gérer parfaitement.

Ces exigences peuvent venir

de l’éducation,
des attentes familiales,
de certaines normes sociales
ou des standards très élevés que l’on s’impose à soi-même.

Avec le temps, cette pression peut devenir envahissante.

Dans l’accompagnement thérapeutique, il devient alors possible d’explorer une question simple :

Que se passerait-il si cette injonction n’était pas respectée ?
Serait-on vraiment moins compétent ?
Moins fiable ?
Moins performant ?

L’hypnose thérapeutique permet d’explorer ces représentations dans un état d’attention particulier, où l’esprit peut envisager d’autres possibilités.

L’EMDR, peut également aider à retraiter certaines expériences qui ont renforcé ces exigences intérieures.

Parfois, ce travail permet simplement
de découvrir que l’on peut avancer,
sans avoir à être parfait en permanence.

Cela vous est-il déjà arrivé de ressentir cette pression d’avoir à tout gérer parfaitement ?

J’accompagne en EMDR-tma (thérapie par le mouvement) et hypnose au cabinet 18 rue Paul Guieysse, Lorient
Prise de rendez-vous par sms/téléphone ou email

📞 07 75 72 97 05
📧 efayetemdr@gmail.com

02/04/2026

Pourquoi j’ai choisi l’EMDR et l’hypnose dans ma pratique

Ce choix ne vient pas seulement d’une formation.
Il vient aussi d’un chemin personnel.

À un moment de ma vie, j’ai moi-même suivi une psychothérapie.

Et j’y ai découvert quelque chose de simple…
mais profondément déstabilisant :

👉 certaines idées que j’avais sur moi n’étaient pas des vérités.

C’étaient des biais cognitifs.

Des façons de penser construites au fil du temps, souvent sans que je m'en rende compte.

Par exemple :

« je suis comme ça »
« je ne changerai pas »
« ce n’est pas pour moi »
« je devrais être capable de gérer seule »

Avec le recul, j’ai compris que beaucoup de ces pensées venaient de :

• l’éducation
• les expériences passées
• certaines croyances familiales
• les injonctions de la société

Tout cela crée une sorte de filtre intérieur qui influence notre manière de nous percevoir…
et parfois de nous limiter.

Cette expérience m’a aussi fait comprendre une chose importante :

👉 le conscient a ses limites.

On peut comprendre beaucoup de choses sur soi…
et pourtant continuer à reproduire les mêmes réactions.

C’est là que j’ai découvert l’intérêt de travailler avec l’inconscient.

L’hypnose thérapeutique repose sur un état d’attention naturel dans lequel l’esprit devient souvent plus disponible pour explorer autrement certaines expériences.

Dans cet état, il peut devenir plus facile de :

• prendre du recul sur certaines croyances
• accéder à des ressources internes
• envisager d’autres façons de réagir ou de se percevoir

L’EMDR, permet quant à elle, de retraiter certaines expériences restées bloquées.

Avec le temps, j’ai compris que beaucoup de freins que l’on croit immuables…
ne le sont pas forcément.

Parfois, ils demandent simplement :

un espace sécurisé,
un accompagnement adapté,
et du temps.

C’est ce qui m’a donné envie d’intégrer l’hypnose et l’EMDR dans ma pratique.

J’accompagne en EMDR-tma (thérapie par le mouvement) et hypnose au cabinet 18 rue Paul Guieysse, Lorient.
Prise de rendez-vous par sms/téléphone ou email

📞 07 75 72 97 05
📧 efayetemdr@gmail.com

30/03/2026

La séparation au moment du coucher peut être compliquée.
Et rapidement, épuisante pour toute la famille.

Appels répétés, pleurs, allers-retours…

👉 Avant de chercher comment faire dormir, il est souvent plus utile de se demander ce qui se passe pour l’enfant.

A-t-il besoin de quelque chose ?
A-t-il peur ?
Et surtout : de quoi a-t-il peur ?

Chez les enfants, le jeu est un langage.

Dans l’accompagnement, le jeu se fait avec le thérapeute.
Mettre l’enfant en action, entrer dans son univers, laisser circuler les mots à travers le jeu…

Cela a souvent beaucoup plus d’impact qu’un long discours rationnel.

Le jeu n’est pas “juste” un moment ludique.
Quand un enfant joue, il est concentré, absorbé, pleinement présent.
Son attention est tournée vers l’imaginaire, les sensations, l’histoire qu’il se raconte.

👉 Cet état est déjà ce que l’on appelle un état de conscience modifié.

C’est pour cela que l’hypnose trouve naturellement sa place auprès des enfants.
Elle s’appuie sur cette capacité spontanée à entrer dans le jeu, à imaginer, à ressentir, trouver des solutions.

Le jeu devient alors un support pour explorer autrement :
la séparation
les peurs
le besoin de sécurité

Les échanges entre le thérapeute et les parents sont tout aussi essentiels.

Ils permettent de prendre du recul sur le quotidien,
de questionner le rituel du coucher,
et la place du sommeil dans la vie familiale.

Le sommeil n’est pas seulement une question de méthode.

👉 Pour dormir, un enfant a besoin de se sentir en sécurité.
👉 Et pour qu’il se sente en sécurité, il est important que les parents se sentent eux-mêmes en sécurité dans ce qu’ils proposent.

Se poser ces questions n’est ni dramatiser, ni culpabiliser.

C’est chercher à comprendre ce qui se joue dans la famille,
ce qui se répète chaque soir,
et ce qui peut être ajusté pour plus d’apaisement.

J’accompagne en EMDR-tma et hypnose au cabinet 18 rue Paul Guieysse, Lorient.
Prise de rendez-vous par sms/téléphone ou email
📧 efayetemdr@gmail.com
📞 07 75 72 97 05

Adresse

Lorient
56100

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 19:00
Mercredi	09:00 - 19:00
Jeudi	09:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 19:00
Samedi	09:00 - 12:00

Site Web

https://elizabethfayet-emdr.fr/, https://calendly.com/efayetemdr/seance-emdr-tma-hypnose

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Elizabeth Fayet - EMDR & Hypnose - Lorient publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.