02/03/2026
// Qu'est-ce que la naturopathie ?
Souvent les gens l'ignorent ou en ont une vague idée ... quelqu'un qui mange des graines, quelqu'un qui ne mange que du cru, pire quelqu'un de très sérieux, triste (chiant)... en somme de nombreux clichés erronés.
La naturopathie utilise tout un ensemble de techniques (alimentation, exercices physiques, psycho-émotionnel, plantes, ...) adaptées à la personne, afin de retrouver ou de maintenir un niveau de vitalité optimal.
Comme j’aime le dire, il n’y a rien de magique. Tout est question d’équilibre mais aussi de lucidité tant sur la portée de la naturopathie en fonction de l’histoire de la personne, que de la discipline que cela requiert ; car oui, il faut être discipliné … comme dans tout, en somme.
La naturopathie ne s’oppose pas à la médecine ; elle lui est complémentaire comme me le disait la semaine dernière un médecin généraliste.
La naturopathie a un grand rôle à jouer en prévention-santé, et ce, à tout âge. Bien sûr, plus on commence tôt, mieux c’est.
La naturopathie sait répondre à la question : comment optimiser ses chances de rester en santé dans notre monde actuel ?
Mieux manger, mieux bouger, mieux respirer, mieux gérer ses émotions. Chaque personne étant différente, le naturopathe apporte des réponses nuancées, adaptées, personnalisées.
Pour endosser ce rôle de responsabilité, le naturopathe, aussi appelé praticien ou éducateur de santé naturopathe, a fait des études sérieuses, dans des établissements reconnus au niveau national par l’OMNES et au niveau international par la WNF.
La naturopathie est reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), est exercée dans 108 pays et reconnue par une grande majorité de pays dont de l’UE.
Cependant la France, de par peut-être une incompréhension mais aussi par un manque de structuration de la profession elle-même, n’arrive pas encore à se positionner. Mais ça ne saurait t**der, restons optimiste, d’autant que la santé des Français est loin d’être optimale.
Oui, la santé est un sujet éminemment politique. Notre santé, tant physique que mentale, est indissociable de notre environnement social, urbain ou rural, naturel, culturel, … .
Comment voulons-nous vivre ? Comment vous-nous vieillir ? Je parie que nous sommes nombreux à se sentir concernés par ces questions.
Reprendre sa santé en main, se responsabiliser, comprendre le fonctionnement de son corps dans son entièreté … des thématiques où la naturopathie a légitimement sa place.
Alors non, une naturopathe (car le métier est largement exercé par des femmes souvent après une reconversion, avec un niveau d’études initial élevé) n’est pas une sorcière préparant des potions diaboliques près du feu en récitant des incantations !
Elle vous apprendra « seulement » à mieux manger, à mieux bouger, à mieux respirer, à mieux se reposer, à se respecter finalement et où le plaisir a largement sa place … c’est déjà pas mal, non ?
On est loin des clichés du départ, vous ne trouvez pas ?!
Vous connaissiez la naturopathie ? Vous avez déjà consulté un.e naturopathe ?
stephaniejoachim.fr
