Jean-Sébastien André sophrologue

Jean-Sébastien André sophrologue Sophrologue certifié dans l’accompagnement et le bien-être des personnes au cabinet ou à domicile.

🌸 Et si vous preniez une heure juste pour vous ? 🌸Pour le retour de l’atelier « RELAXATION » je vous propose une séance ...
04/10/2025

🌸 Et si vous preniez une heure juste pour vous ? 🌸

Pour le retour de l’atelier « RELAXATION » je vous propose une séance découverte le mercredi 8 octobre 2025, de 18h30 à 19h30.
Un moment tout en douceur pour relâcher les tensions, respirer profondément et retrouver votre calme intérieur.

💆‍♀️ Aucun prérequis, juste l’envie de vous détendre
🕯️ Ambiance apaisante et bienveillante
📅 Mercredi 8 octobre 2025
🕡 De 18h30 à 19h30
📍 A la maison des associations de Gerbéviller (parking de la mairie)
💰 90 € à l année (1 séance tous les 15 jours) plus 11 € de carte du foyer rural

🌿 Les places sont limitées – pensez à réserver :
📞 06 50 66 34 56
📧 jsa-sophro@hotmail.com

Offrez-vous ce doux moment de pause…
Un temps pour respirer, lâcher prise et vous recentrer 💖

29/09/2025

Votre enfant rencontre des difficultés scolaires??? Je propose des outils efficaces pour l'aider à progresser et retrouver confiance en lui! 🔑💪

18/09/2025

Reprise des séances de Shiatsu après 1 mois de vacances 🌞. Pendant lesquelles j'ai pû refaire le plein d'énergie 🙂...

Alors venez en profiter pour vous préparer à passer la période hivernale en prenant rendez-vous pour une séance par sms au 0660401537 ou par courriel à yves.gassmann@outlook.fr

Pour rappel, tarif de la séance d'1 heure : 50€ ; séance de 30 minutes 30€.

Dans l'attente de vous rencontrer
Prenez soin de vous 🙏🙏

12/09/2025
21/08/2025

📣Programme du mercredi 3 septembre lors de La semaine du bien-être

▪︎ 13h30 à 14h30 Conférence "Qu'est-ce que l'hypnose ? Un échange ouvert pendant lequel vous pourrez poser les questions que vous souhaitez, avec Marianne Coanus "Hypnologue"

▪︎ À partir de 14h30 Marianne vous propose des petites séances découvertes individuelles sur rendez-vous. Vous pouvez prendre rdv dès maintenant.

Conférences et petite séance découverte gratuite !

▪︎ À partir de 17h00 venez à la rencontre Elodie Claulin - Cap'Elodys - Bayon/Lunéville pour découvrir l'orthographothérapie

▪︎ Et toute la journée 5€ de réduction pour tout rendez-vous avec Christophe Marcotte Magnétisme

📍 Maison de santé alternative
89 rue Ernest Bichat
54 300 Lunéville

✨️ Merci pour vos partages.

17/08/2025

Stress de rentrée ?
La sophrologie vous aide à respirer, relâcher les tensions et aborder cette période avec confiance et sérénité.
✨ 3 bénéfices clés :
• Apaiser le mental
• Retrouver votre énergie
• Visualiser une rentrée réussie

Quelques minutes par jour suffisent pour transformer le stress en motivation.

En pratique : quelques séances suffisent souvent pour apprendre ces techniques et les réutiliser au quotidien, afin de transformer la rentrée en un moment stimulant plutôt que stressant.
Je vous reçois au cabinet ou je peux me déplacer chez vous.
30 euros la séance.
Renseignements ou rendez vous au 06 79 21 04 55.

02/07/2025

📌 Les praticiens de la Maison de Santé Alternative organisent une semaine bien-être !

➡️ Du 1er au 6 septembre.

L'occasion pour vous de rencontrer tous les praticiens, de découvrir les différentes pratiques.

Des conférences, des animations, des séances découvertes, vous serons proposés.

Une semaine également pour faire le plein de ressourcement pour la rentrée !

Restez connecté pour découvrir le programme à venir 😊

📍 Maison de santé alternative
89 rue Ernest Bichat
54 300 Lunéville

18/06/2025

✅️Principes Fondamentaux des Ventouses

Les ventouses s’appuient sur le principe de l’équilibrage du Qi, l’énergie vitale. Selon la médecine chinoise, les troublesrésultent souvent de blocages énergétiques. Les ventouses créent une aspiration sur la peau, stimulant la circulation sanguine et libérant les blocages énergétiques. Cette pratique vise à rétablir l’harmonie entre les énergies Yin et Yang, favorisant ainsi la santé globale et le bien-être.

✅️Bienfaits des Ventouses

Les ventouses offrent une gamme étendue de bienfaits thérapeutiques. En stimulant la circulation sanguine, elles contribuent à la détoxification des tissus et à l’apport d’oxygène aux cellules. Les tensions musculaires et les douleurs chroniques trouvent un soulagement grâce à l’effet de décompression des ventouses. De plus, cette pratique peut améliorer la fonction immunitaire, favoriser la relaxation profonde et soulager le stress physique et émotionnel.

✅️Troubles ou maux courants traités par les Ventouses

Les ventouses sont particulièrement efficaces pour traiter un éventail de maux courants. Des douleurs lombaires aux maux de tête, en passant par les troubles digestifs, cette technique peut offrir un soulagement significatif. Les affections respiratoires, les tensions du cou et des épaules, ainsi que les douleurs articulaires peuvent également bénéficier des effets régénérateurs des ventouses.

✅️Une séance de Ventouses, tout comme de Médecine Traditionnelle Chinoise, ne se substitue pas à un traitement médical et ne dispense en aucun cas d’un avis médical. Il contribue avant tout au mieux-être de celui qui le reçoit.

➡️Pour toutes demandes de renseignements supplémentaires, n’hésitez pas à contacter Anthony Gareggi
Praticien en Médecine Traditionnelle Chinoise

➡️Site internet :
https://anthonygareggi-mtc.fr/

Sur Lunéville ou en visio.
05/06/2025

Sur Lunéville ou en visio.

04/06/2025

Adresse

89 Rue Ernest Bichât
Lunéville
54300

Heures d'ouverture

Lundi 17:30 - 19:30
Mardi 17:30 - 19:30
Mercredi 17:30 - 19:30
Jeudi 17:30 - 19:30
Vendredi 14:00 - 19:00
Samedi 09:00 - 12:00

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