07/10/2025
Connais-tu ISABEL KEHR ?
C'est l'une des spécialistes de l'accompagnement de la ménopause depuis plus de 10 ans !
Elle m'a fait le grand honneur d'être invitée sur son podcast.
Je te laisse découvrir !
"Quand tout fout le camps et que la vie semble appuyer sur reset sans demander notre avis.
J’ai longtemps cru qu’il fallait “tenir bon”.
Jusqu’au jour où j’ai compris que la vraie force, c’est d’accepter de tout laisser bouger.
Car oui tout bouge :
Le boulot qui ne fait plus sens, les enfants qui partent, le corps qui change sans prévenir, et cette impression étrange d’être au milieu d’un grand tournant.
Et souvent, on se dit :
« Mais qu’est-ce qui m’arrive ?! »
On voudrait revenir à avant…
Sauf qu’avant n’existe plus.
Ces transitions de vie : ménopause, divorce, changement pro, burnout ou renaissance intérieure sont inconfortables, oui.
Mais elles sont surtout fécondes.
𝐂𝐞 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐝𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞𝐬, 𝐩𝐚𝐬 𝐝𝐞𝐬 𝐟𝐢𝐧𝐬.
Des moments où la vie nous pousse à faire peau neuve, à redevenir nous-mêmes, sans fard, sans masque.
Dans le dernier épisode de mon podcast, j’ai accueilli Céline Walter, qui accompagne les femmes dans ces passages de vie.
On a parlé du corps, des émotions, de la créativité, de la cuisine-thérapie… et de la beauté qu’il y a dans le chaos.
Parce que oui, parfois, il faut tout faire trembler pour enfin se retrouver.
Et tu sais quoi ?
Ces moments sont tout sauf la fin de quelque chose.
Ce sont des renaissances.
Des périodes fertiles, inconfortables, mais puissantes.
C’est là que tu peux te (re)découvrir, si tu acceptes de lâcher le contrôle.
Quelques clés tirées de l’épisode :
-Le corps est notre boussole (pas nos peurs).
-Les émotions sont des messages, pas des ennemies.
-La créativité, la cuisine, le mouvement : tout ça guérit, si on s’en sert.
-Et surtout : on ne perd pas pied, on "s’élargit".
Lien du podcast : https://urlr.me/SKQGm4
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