27/10/2025
Aujourd’hui, c’est la Journée européenne de la dépression. Je fais le choix de parler des jeunes.
Une étude récente montre que 1 jeune sur 4 entre 15 et 29 ans présente des symptômes de dépression, en France. Et pourtant, peu osent en parler ou se dire en « mauvaise santé mentale ». Il est d’ailleurs parfois difficile pour les jeunes de mettre des mots dessus ou de demander de l’aide.
Fatigue constante, sommeil perturbé, perte de motivation… ce sont des réalités malheureusement souvent rencontrées, surtout depuis la crise du Covid.
Alors aujourd’hui, rappelons-nous : - écouter, parler et prendre soin - c’est déjà opérer un changement. Même un geste ou une simple question peut faire une différence.
Parler, c’est déjà agir.
