Ayur-Reflex Massage Ayurveda

Ayur-Reflex Massage Ayurveda Filomena LacroixMassage Ayurvédique et Réflexologie plantaire à villeurbanne
(diplomée de l'état indien) Rien de tel que le massage ! contactez-moi :

En septembre 2016, je quitte mon travail pour suivre mon mari en Inde avec mon fils de 5 ans et demi. Nous voilà expatriés dans un pays des plus étonnants pour 2 ans de découvertes. Nous sommes tout de suite envoûtés par ce beau pays aux couleurs magnifiques. J’ai voulu en apprendre davantage en rencontrant Jyostna, un médecin ayurvédique. Migraineuse depuis des années, entre les mains des pratici

ens, me voilà baignée dans l’atmosphère des huiles, et des massages, pendant de longues semaines. Ces massages de préventions ont étés utiles je n’ai plus eu de grosses crises. Un jour en discutant autour des traditions indiennes, j’ai eu une phrase pertinente qui a changé ma vie… Les dieux indiens m’ont entendu ! Deux mois après un petit bout grandissait dans mon petit ventre. Aujourd’hui je suis maman pour la deuxième fois, d’un autre petit garçon au bout de 8 ans d’attente. Un miracle peut-être, mais ce qui est sûr, la découverte des traditions indiennes a changé ma vie ! Aujourd’hui j’ai accompli mon vœu envers les dieux indiens, le 29 février 2020 je suis retournée en Inde à Chennai et je me suis rasée la tête au Vadapalani Murugan Temple. J’ai voulu aider encore plus les gens j’ai donc suivi une formation diplômante en massage ayurvédique et réflexologie plantaire. À travers l’ayurvéda j’ai su me familiariser avec les différentes huiles et ces bienfaits ce qui m’a permis de fabriquer ma propre huile. En Inde le massage est considéré comme une thérapie corporelle essentielle au quotidien depuis plus de cinq mille ans, Ayur, en sanskrit « vie » le mot veda se traduit par « connaissance » qui signifie science de la vie. Les massages ayurvédiques rééquilibrent la circulation énergétique interne du corps et ses fonctions. Ils pénètrent intensément les tissus et préviennent l’apparition des déséquilibres (les doshas). Il s'agit d'un massage en rotation profonde et englobant qui rééquilibre et apaise. Il donne un sentiment profond de stabilité, de chaleur et de confort. Dans un premier temps, je remets un questionnaire, cela permet de connaître le doshas (énergies qui imprègnent le corps et l’esprit) du moment (Vikruti). Puis je pose quelques questions sur la santé du patient, sa vie au quotidien et je l’accompagne pour un massage de stimulation qui aide à équilibrer les doshas.
À chaque début de massage, dhanwanthari (le dieu de la médecine indienne) est prié afin d’accorder la force nécessaire pour donner du bien-être au patient. Mon approche est de donner à chacun un réconfort selon le massage pratiqué, je dis souvent qu'il faut masser avec son cœur. Je propose des prestations authentiques telles que c’est pratiqué en inde, adapté au mode européen en suivant le protocole indien. Je propose plusieurs services sur le massage Abhyanga : massage tête nuque, massage du dos, massage des jambes, massages bébé, l’auto-massage. Je propose également des séances de réflexologie plantaire qui permettent d'apporter bien-être et un équilibre général du corps et de l'esprit. Le stress et les tensions s’accumulent dans vos vies modernes ; Accordez-vous du temps, apprenez à réduire vos tensions et votre stress grâce au massage ayurvédique, la prévention vous aidera à vous sentir bien dans votre corps et dans votre esprit et libère toutes vos tensions musculaires.

Filomena LACROIX Ayur Reflex Le massage Abhyanga est un massage ayurvédique à l’huile chaude, connu pour ses b...
18/06/2025

Filomena LACROIX Ayur Reflex

Le massage Abhyanga est un massage ayurvédique à l’huile chaude, connu pour ses bienfaits sur le corps et l’esprit.

Il fait partie intégrante de la médecine ayurvédique et est utilisé pour rééquilibrer les doshas, améliorer la circulation sanguine et détendre profondément le corps.

Principes du massage Abhyanga • Il est réalisé avec des huiles tièdes adaptées à la constitution de la personne (huiles medicinales) •

Il se pratique en mouvements régulier et enveloppants. • les marmas, des points énergétiques similaires aux méridiens en acupuncture.

Bienfaits du massage Abhyanga
✔ Apaise le système nerveux et réduit le stress et l’anxiété.
✔ Améliore la circulation sanguine et lymphatique, aidant à l’élimination des toxines.
✔ Nourrit et hydrate la peau en profondeur.
✔ Détend les muscles et assouplit les articulations.
✔ Stimule l’immunité et le métabolisme.
✔ Favorise un sommeil réparateur en équilibrant le système nerveux.

Comment se déroule une séance ?
1. Préparation : Le praticien choisit une (s) huile(s)spécifique selon votre dosha et la chauffe à la bougie 2. Application de l’huile : L’huile est appliquée sur tout le corps,
3. Massage des différentes parties du corps avec des mouvements circulaires sur les articulations et des mouvements longs sur les muscles.
4. Temps de repos : Après le massage, on laisse l’huile pénétrer avant une éventuelle do**he tiède.

Ayez le Reflex ayurvedique

👇RDV medoucine.com 🌺🙏 Filomena.

̂te -reflex

22/05/2025
22/05/2025

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Bonne fête de Pâques à tous ! Un bon dimanche 🙏🌺🩷
20/04/2025

Bonne fête de Pâques à tous !

Un bon dimanche 🙏🌺🩷

Bonjour à tous ! HAPPY HOLI 🌈 ✅ Holi est une fête vibrante qui célèbre la victoire du bien sur le mal et l’amour divin ...
14/03/2025

Bonjour à tous !

HAPPY HOLI 🌈

✅ Holi est une fête vibrante qui célèbre la victoire du bien sur le mal et l’amour divin entre Krishna et Radha.

🔶Elle marque également l’arrivée du printemps et la fin de l’hiver, ce qui en fait une fête importante des récoltes.

🔷Holi est l’une des fêtes indiennes les plus belles et uniques. Fête des couleurs et de la joie, elle est l’une des plus attendues en Inde.

♦️C’est le jour où les gens se rassemblent avec amour, s’enduisant de couleurs, mangeant des gujiyas, appliquant du gulaal, jetant de l’eau, et bien plus encore.

🟣C’est un jour de camaraderie, où chacun aime passer du temps avec ses proches. L’engouement est tel que les gens commencent à collectionner des couleurs, du gulaal, des pistolets à eau, des ballons et des gujiyas des semaines à l’avance.

🙏🌺
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À très bientôt et surtout prenez soin de vous ! 👇RDV medoucine.com 🌺🙏 Filomena.

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Bonjour à tous ! Hier c’était la célébration de Maha Shivratri pour honorer le Seigneur shiva 🙏au Temple Hindouiste Swa...
27/02/2025

Bonjour à tous !
Hier c’était la célébration de Maha Shivratri pour honorer le Seigneur shiva 🙏au Temple Hindouiste Swamī Sivan Malai de Lyon/Villeurbanne

J’ai été très émue et honoré d’assister à cette belle cérémonie, je me suis retrouvée quelques années en arrières et c’était extraordinaire!

Les sons, mantras, odeurs, ambiance tout était là. Mon cœur a été transporté en Inde pendant un moment!

Quelle chance ! 💓
🙏🌺
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Bonjour à tous ! Aujourd’hui un jour important dédié à shiva ! ✅Maha Shivratri 2025 Date : Maha Shivratri est une fête ...
26/02/2025

Bonjour à tous !

Aujourd’hui un jour important dédié à shiva !

✅Maha Shivratri 2025 Date : Maha Shivratri est une fête importante célébrée chaque année pour honorer le Seigneur Shiva, une figure centrale de la mythologie hindoue reconnue pour ses pouvoirs transformateurs et destructeurs au sein de la Trimurti.

✅Maha Shivratrti, qui se traduit par la « Grande Nuit de Shiva », possède une immense valeur spirituelle, car les fidèles cherchent à recevoir les bénédictions du Seigneur Shiva à un moment où ses énergies divines sont considérées comme particulièrement libres.
La célébration de cette nuit est marquée par divers rituels, prières et jeûnes, reflétant une profonde révérence et dévotion. À l’approche de Maha Shivratri, voici tout ce que vous devez savoir sur ce festival.

Je suis heureuse ce soir de participer à cette fête au temple Temple Hindouiste Swamī Sivan Malai de Lyon/Villeurbanne
🙏🌺
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10/02/2025
27/02/2024

🧚‍♀️ Prête pour l’atelier organisé pour l’association AGIR AVEC ELLES en Beaujolais dans le magnifique lieu de Herboristerie des mille feuilles ✨

Bonjour à tous ! C’est bientôt la saint Valentin ! Ayez le reflex ayurvedique ☺️Offrez un bon cadeau, un soin exceptionn...
01/02/2024

Bonjour à tous !
C’est bientôt la saint Valentin ! Ayez le reflex ayurvedique ☺️
Offrez un bon cadeau, un soin exceptionnel dans son authenticité.

Pourquoi ?

Amélioration de la circulation sanguine
Détente et soulagement du stress
Qualité du sommeil améliorée
Amélioration de la santé émotionnelle
Soulagement de la douleur
Immunité renforcée
Désintoxication
Amélioration de la santé de la peau
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Lyon
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Mardi 09:15 - 21:00
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Ma rencontre avec l’ayurveda

En septembre 2016, je quitte mon travail pour suivre mon mari en Inde avec mon fils de 5 ans et demi. Nous voilà expatriés dans un pays des plus étonnants pour 2 ans de découvertes.

Nous sommes tout de suite envoûtés par ce beau pays aux couleurs magnifiques. J’ai voulu en apprendre davantage en rencontrant Jyostna, un médecin ayurvédique. J’ai suivi une formation diplômante en massage ayurvédique et réflexologie plantaire. Tout le long de cette formation j’ai été transportée par l’amour que Jyostna me transmettait. A travers l’ayurvéda j’ai su me familiariser avec les épices et les plantes et j’ai pu enfin apprendre le lâcher prise !

J’ai été modèle au début de ma formation ce qui m’a procuré un bien-être des plus étonnants : moi une femme surmenée et stressée par de nombreuses années de travail.

La découverte des traditions indiennes a changé ma vie ! Un jour en discutant autour des traditions indiennes, j’ai eu une phrase pertinente qui a changé ma vie…