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Conseils de santé naturelle, points d'acupression et mudras, qui peuvent contribuer à une meilleure santé, associés à une bonne hygiène alimentaire et physique

06/09/2025

Pratiquer ce massage 2 fois par jour sur chaque jambe.

04/09/2025

Masser le point Yintang pendant 2 minutes plusieurs fois par jour et le soir pour faciliter le sommeil et calmer le mental.

04/09/2025

Pratiquez cet automassage pendant 2 à 3 mn sur chaque main en respirant profondément.

03/09/2025

Masser ce point de chaque côté du nez. Pendant 2 mn. Plusieurs fois par jour pendant plusieurs jours.

31/08/2025

Massage des points Sérénité et Foie. Ils aident à calmer l’esprit et les tensions qui peuvent être à l’origine des pulsions sucrées. Masser pendant 1 à 2 mn sur chaque oreille.

30/08/2025

Le point E36 aide à mieux digérer et à mieux assimiler les aliments, participants ainsi à la perte de poids. Masser 2 mn assez profondément sur chaque jambe.

29/08/2025

2 points importants à masser pendant 2 mn chacun.

28/08/2025

Le point Hegu ou 4 Gros Intestin est le point maître en cas de mal de tête. Masser pendant 2 mn avec une pression modérée. Peut être douloureux.

27/08/2025

Masser le long du méridien de la Rate permet de drainer les toxines, de soulager la rétention d’eau, et aider ainsi à la perte de poids.

26/08/2025

Activer en tapotant ou en massant.

25/08/2025

À combiner avec les points de la faim. Masser chaque point pendant 1 à 2 mn.

24/08/2025

À essayer tous les jours. Ces trois points traitent les problèmes d’audition, d’acouphènes.

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