27/01/2023
Le gouffre du burnout
Témoignage d’une de mes patientes, je la remercie infiniment d’autoriser ce partage.
Jeanne-T
« Ce récit est une histoire parmi tant d'autres mais elle reste mienne et elle est à jamais imprimée au fer rouge dans ma chair et mon Esprit.
Cadre en Industrie, ma vie s'est soudainement stoppé une année à l'arrivée du printemps, la trentaine a peine entamée. Symptôme d'un AVC, je suis restée couchée ce qui m'a paru une éternité. Privée de mon bien le plus précieux, ma Santé. A forcer et en ne me ménageant pas, mon corps m'a fait un gros f****.
Comme une prophétie qui se réalise. Tous les signes avant-coureurs étaient bien là . Je n'y arrivais plus, mais à quoi me dirait vous ? A tout et finalement
J'ai dû réapprendre à dormir, à accepter de ne rien faire, réapprendre a lire, réapprendre à vivre, réapprendre à sentir le vent sur mon visage, à sentir l’odeur iodée de l’océan, accepter le silence et enfin réapprendre à m’aimer et à aimer mes imperfections
J'ai intégré les huiles essentielles dans ma vie de Burnoutée grâce à Materdessence et notamment aux précieux conseils de Frédérique pour reprendre confiance en moi ,travailler ma mémoire et ma concentration. »
Certaines huiles essentielles peuvent être utilisée pour réveiller les « sens ».
Quelques études ici :
• Bergamot (Citrus bergamia) Essential Oil Inhalation Improves Positive Feelings in the Waiting Room of a Mental Health Treatment Center: A Pilot Study - PMC (nih.gov)
• Ylang Ylang https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4534619/
Un article sur L’Ylang Ylang https://materdessence.com/2022/09/23/cananga-odorata-ylang-yang-mon-amour/
Ylang-ylang (Cananga odorata Hook. F. & Thomson) is one of the plants that are exploited at a large scale for its essential oil which is an important raw material for the fragrance industry. The essential oils extracted via steam distillation ...