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Cyrielle Pierre naturopathie et nutrition, Cabinet de santé Monchat/26 Cours Drive Long, Lyon (2025)

- Membre des professionnels du syndicat de la naturopathie, formée à la naturopathie, micro-nutrition, nutrition thérapeutique, phytothérapie et aromathérapie
- Spécialisée en gestion du stress & troubles du sommeil
- Prise en charge des troubles fonctionnels et émotionnels

Adultes, enfants
Entreprises, associations

22/03/2024

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Rien ne me fait plus plaisir que d'avoir des clients satisfaits, qui retrouvent petit à petit un vrai mieux-être physique et mental au quotidien! ☺️

02/02/2024

⚠️Selon les derniers sondages en France, la santé mentale des enfants est alarmante…

➡️13% des 6-11 ans présentent au moins un trouble de santé mentale

➡️40% des 18-24 ans souffrent de troubles anxieux généralisés…

Environnement familial compliqué, harcèlement scolaire, contexte économique et social anxiogène... Le cerveau des enfants n’est pas assez mature pour faire face à ces situations qui sont le lot de notre époque.

✔La prise en charge de ces enfants passe avant tout par un accompagnement psychologique, encadré par des professionnels formés, en dehors et à l’école.

Mais pas que!📢

Le mode de vie de ces enfants influence également leur état de santé!

❌La malbouffe, et en particulier le sucre ajouté largement surconsommé par les enfants dans les biscuits au goûter, les céréales du petit déjeuner, aggravent les troubles de l'humeur et dépressifs.

❌Nos enfants ont perdu en moyenne 1h15 de sommeil par jour par rapport à nos parents et grands-parents. La faute aux écrans, moins de temps passé à l’extérieur, les journées de travail des parents ne permettant pas un coucher suffisamment tôt... Le manque de sommeil empêche le système nerveux de se régénérer correctement. La fatigue ressentie les lendemains accentue les troubles de l’humeur.

❌L’abus d’écran, le manque d’activité physique à un effet néfaste sur la santé mentale mais aussi physique des enfants (augmentation du surpoids et du diabète). Bouger, s’aérer permet à l’enfant de développer sa créativité, sa confiance en soi, et libérer des hormones du bien-être!

En complément d’un suivi psychologique, une bonne hygiène de vie est essentielle pour permettre à l’enfant de s’épanouir! 👍

Je propose des consultations dédiées aux enfants de 6 à 16 ans.
🗓Pour prendre rendez-vous au cabinet ou en visio lien en Bio 🔗

12/01/2024

Un moment que je n'ai pas partagé mes derniers avis clients! 💙

Ça me fait toujours extrêmement plaisir de savoir que vous appréciez mes accompagnements, et mieux encore qu'il y a des résultats, car c'est bien là l'objectif! 👊

Alors merci encore à mes clients de partager votre retour d'expérience!

Pour tous ceux qui hésiteraient encore à me consulter, n'hésitez pas à me contacter pour échanger avant de prendre rendez-vous, et lire les avis de mes clients tous satisfaits! 😉

🔗Lien de contact en bio

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06/01/2024

Il paraît que seuls les Franc-comtois peuvent apprécier cette galette 😜

Les autres diront que ce n'en est pas une...

La galette Franc-comtoise est à base de pâte à choux et fleur d'oranger, c'est ce qui lui donne son côté si fondant et parfumé! 😋

Je vous propose une version légèrement révisitée, mais vous pouvez trouver la version officielle sur internet.

🥄La recette:

- 25 cl lait (possible végétal)
- 105 gr de farine complète
- 60 gr d'huile (50% coco, 50% noisette pour ma part)
- 50 gr de sucre de coco
- 4 oeufs
- 2 à 3 Cs de fleur d'oranger (ou arôme vanille si vous préférez)
- 2 Cs de lait ribot (lait fermenté)

Préchauffez le four à 180 degrés.
Faire chauffer le lait, l'huile, le sucre jusqu'à frémissement.
Hors du feu, ajoutez d'un coup la farine et mélangez vigoureusement avec une cuillère en bois. Cela va former une boule qui va se détacher des bords.
Ajoutez les œufs 1 à 1 pour délayer la pâte. Ajoutez le lait ribot et la fleur d'oranger
Enfournez 45 min à 1h, laissez refroidir au moins 30 min avant de la manger.

J'espère que cette recette vous plaira! 😊

02/01/2024

80% de Français abandonnent leurs bonnes résolutions au bout de seulement 12 jours… 😅

❔ Alors comment faire pour échapper à cette statistique ?

✔N°1 - Ne pas prendre de bonnes résolutions 😝. Simple et efficace! A coup sûr vous ne serez pas déçu de vous même dans quelques semaines ! Et Si changement il doit y avoir, cela finira par se faire quand le moment sera venu!

✔N°2 - Avoir des objectifs atteignables! Inutile de vous fixer la reprise de 5 séances de sport par semaine alors que votre emploi du temps ne vous permet que d'en faire 2. Comme pour beaucoup de choses dans la vie, la méthode des petits pas reste la meilleure pour atteindre ses objectifs. Donc Step by step!🦶

✔️N°3 - Vous faire accompagner par un professionnel. Quel que soit votre but, un professionnel vous aidera à identifier vos besoins mais aussi vos contraintes et les freins éventuels. Coach sportif, psychologue, addictologue, coach en développement perso, naturopathe, diététicien…Ils sont formés pour vous guider, et surtout vous encourager et vous motiver! 👏

🥳Je vous souhaite une très belle et heureuse année 2024 avec ou sans bonnes résolutions

🔗Prendre rendez-vous avec moi en 2024: Lien de réservation dans ma bio

#2024

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