Eléonore Ladous Hypnothérapeute

14/08/2025

Génial expo à Syracuse
Allégories des luttes intérieures et des aspirations à la liberté et à l’authenticité.

12/08/2025

Je ne sais pas si c’est la Synchronicité, mais j’avais une peur bleue que mon téléphone tombe en panne pendant mon voyage.
Et c’est dans la partie la plus désertique que c’est arrivé !

08/08/2025

Le Road trip

08/08/2025

La Sicile

30/07/2025

La qualité de nos relations détermine la qualité de notre vie.

#480 - Esther Perel - Psychothérapeute - Comment réparer l’atrophie sociale avec l’experte mondiale des relations humaines De toute l’ère humaine, nous n’avo...

15/06/2025

Et une fois adulte, que deviennent les blessures d’enfance ?

Elles ne disparaissent pas. Elles se transforment. Elles s’adaptent. Elles se dissimulent derrière des comportements que l’on croit « normaux », « fonctionnels », parfois même admirables. Et pourtant…

*🔹 L’enfant qui n’avait pas de place dans le regard de l’autre devient un adulte en quête permanente de validation externe, jusqu’à l’épuisement.
🔹 L’enfant soumis à la critique constante développe un schéma d’auto-dévalorisation : adulte, il lutte contre un sentiment d’illégitimité chronique.
🔹 L’enfant contraint à l’hypervigilance pour survivre émotionnellement devient un adulte qui internalise la honte et s’excuse d’exister.
🔹 L’enfant à qui l’on a appris que ses émotions étaient “trop” devient un adulte alexithymique (difficulté marquée à identifier, reconnaître, différencier et exprimer ses propres émotions) ou inhibé, qui refoule pour préserver le lien.
🔹 L’enfant trahi dans ses liens d’attachement devient un adulte marqué par des troubles de la confiance, souvent prisonnier de l’évitement relationnel ou de l’hypercontrôle.
🔹 L’enfant élevé dans l’exigence de perfection développe un surmoi tyrannique : adulte, il s’épuise dans un perfectionnisme pathologique.
🔹 L’enfant parentifié, gestionnaire des affects familiaux, devient un adulte fusionnel, souvent en surcharge empathique et en difficulté à poser des limites.
🔹 L’enfant en détresse qui fantasmait un sauveur devient un adulte sauveur compulsif… qui s’oublie systématiquement dans la relation à l’autre.
*liste non exhaustive.

Ces blessures ne font pas de nous des personnes « brisées ». Elles façonnent nos comportements, nos relations, notre rapport à nous-mêmes. Elles ne sont pas une fatalité. Elles sont une invitation à comprendre, à guérir, à se libérer.

En thérapie, on « n’efface » pas le passé. On apprend à ne plus le laisser piloter notre présent.

Parce qu’il n’est jamais trop t**d pour aller à la rencontre de cet enfant intérieur. Et si c’était le moment de faire la paix en vous ?

15/05/2025

Un monde non remis en question est un monde de souffrance.
Si nous remettons nos pensées stressantes en question, cela laisse la place à des pensées claires qui nous évitent de nous faire du mal et de faire du mal aux autres.
Byron Katie

Byron Katie présente le Travail dans une prison. Elle aide les résidents à mettre sur papiers leurs ressentiments et à s'en libérer à l'aide des quatre quest...

10/01/2025

Lorsque l’on blesse une personne au grand cœur, il est possible que l’on ne remarque pas de réaction immédiate.

Elle ne haussera pas le ton, ne vous accusera pas et n’entamera pas de scènes.

Elle portera sa douleur en silence, continuant d’être douce et bienveillante, telle que vous l’avez toujours connue.

Mais, au plus profond de son être, quelque chose change.

Elle commence à s’éloigner, non par vengeance, mais par une simple acceptation de la réalité.

Peu à peu, elle trace sa distance, sans adieux dramatiques, sans un regard en arrière.

Ces personnes-là sont celles qui vous ont accordé une confiance totale et vous ont sincèrement estimé.

Lorsque cette confiance est trahie, elle ne se brise pas soudainement, mais s’éteint lentement, les laissant sans autre choix que de préserver leur paix intérieure.

Elles resteront aimables et généreuses, mais jamais plus elles ne vous regarderont de la même manière.

Souvenez-vous : perdre une âme bonne est une perte irréversible.

Chérissez-les tant qu’elles sont là, car une fois parties, elles ne reviendront jamais.
Par Zaki Benameur ©️
Le monde littéraire

06/01/2025

Bonne année 2025 🎉!

L’année 9 est propice à finaliser ce qui a été entrepris.
Il est temps de mettre fin à une situation, à un projet , à une action, de se motiver pour finir quelque chose.
C’est une année pour faire le bilan.
C’est une année favorable pour exprimer ses émotions, surtout si elles ont été contenues pendant longtemps.

Pour faire votre thème personnel ou écouter ma présentation de la Numérologie :

La Numérologie Stratégique permet de mieux connaître ses dons, ses talents, ses besoins fondamentaux, mais aussi ses ambibalences, ses blocages, et ses mémoires familiales.En les identifiant, vous gagnez en confiance en soi, et vous prenez de meilleures décisions pour vous. Ce n'est pas de la v...

04/10/2024

Le saviez-vous ?