Qi Vitalité 2.0 Shiatsu Qi gong Do in

29/08/2025

Portes ouvertes à Benecorps Studio de Danse, Pilates, Yoga Samedi 30 Août. Reprise des cours de Qi gong & Do in à partir du 8 septembre

07/08/2025

Dernière ligne droite pour le stage Découverte des Vaisseaux Merveilleux avec le Shiatsu et pratique du Nei Yang gong en Qi gong du 15 au 17 Août à Questembert (56 - Bretagne) Il reste quelques places au cas où ! Info: www.qivitalite.com 06.21.98.63.09

Lors de ce stage de 3 jours, je vous propose une introduction aux Vaisseaux Merveilleux (VM) inspirée du travail de Suzanne Yates et de ma pratique du Shiatsu et du Qi gong.

14/07/2025

Stage Shiatsu & Qi Gong
«Découverte des Vaisseaux Merveilleux & Nei Yang Gong »

A Questembert (56)
Aux racines arc-en-ciel

Du Vendredi 15 Août à 15h au Dimanche 17 août à 16h

(10 personnes max)

Lors de ce stage de 3 jours, je vous propose une introduction aux Vaisseaux Merveilleux (VM) inspirée du travail de Suzanne Yates et de ma pratique du Shiatsu et du Qi gong.

Le système des 8 VM est complémentaire de celui, plus connu, des 12 méridiens (reliés aux organes et sur lesquels ont retrouve la majorité des points d'acupuncture). ️

Les 8VM sont comme des réservoirs de Qi, des nappes phréatiques des profondeurs et les 12 méridiens sont comme les rivières à travers lesquels le Qi circule dans le corps.

Les VM sont le premier système énergétique qui se constitue dès l'embryon: Chong maï, Daï maï, Ren maï, Du maï, Yin & Yang Qiao maï et Wei maï.

Les VM nous connectent à nos mémoires et émotions pré et post natales et donc aux mémoires des évènements vécus au cours de notre évolution.

Pendant ces 3 jours nous allons explorer la qualité énergétique propre aux VM avec :

- des pratiques corporelles d'introspection et de visualisation,

- des mouvements spontanés & de Qi gong,

- des moments de connexion et d'expérimentation en binôme avec la pratique du Shiatsu (au sol sur futon).

QI GONG : Nous pratiquerons la forme du Nei Yang Gong (1ère méthode), un Qi gong qui connecte particulièrement aux Vaisseaux Merveilleux.

NEI YANG GONG : Qi Gong pour nourrir l’intérieur

Ce Qi Gong agit sur les os et les tendons, tonifie les bras, jambes, fait circuler l’énergie dans tout le corps et renforce le fonctionnement des organes. Une intention est particulièrement accordée à l’étirement, aux torsions de la colonne ainsi qu’à l’assouplissement des épaules, du bassin, le bas du dos et de toutes les articulations.

Autres pratiques : méditation, Do in : automassages, étirements des méridiens Makko ho …

TARIF:

160 €

(Tarif solidaire : 130€ / tarif soutien : 180€)

Arrhes 50 € à verser à l'inscription. (possibilité de paiement par billetweb en ligne, virement, chèque, ou espèce).

billeterie en ligne

Détails des modalités sur le site
https://www.qivitalite.com/pages/stage-de-qi-gong-a-perpignan/stage-week-end-qi-gong.html

Contact
06.21.98.63.09
g.dhauteville@gmail.com

Lors de ce stage de 3 jours, je vous propose une introduction aux Vaisseaux Merveilleux (VM) inspirée du travail de Suzanne Yates et de ma pratique du Shiatsu et du Qi gong.

02/07/2025

La semaine prochaine à Benecorps Studio de Danse, Pilates, Yoga

☀️ SPÉCIAL ÉTÉ – 3 soirées bien-être à Perpignan 🌿
Rejoins-nous pour une mini bulle de mouvement & détente les 7, 8 et 9 juillet de 18h30 à 21h au Studio Benecorps !

🧘‍♀️ Lundi : Pilates & Yoga
💆‍♀️ Mardi : Pilates & Do-In avec Géraldine Hauteville
🌬 Mercredi : Pilates & Feldenkrais
Avec la douce guidance de Tünde Pasdach

🔸 30€ la soirée
🔸 80€ les 3 jours
⚠️ Plus que 3 places !

📩 Infos & inscriptions en MP

28/06/2025

Stage en cours à Roquefort-de-Sault.
Chez Doty, Le Ranch Du Madres 😍🥰
Stage de Qi gong & Shiatsu : Les 6 sons taoistes et les 5 organes.

*Prochain stage du 15 au 17 août à Questembert* (56), Morbihan Bretagne..
Stage Shiatsu & Qi Gong - découverte des vaisseaux merveilleux - Nei Yang Gong

16/06/2025

Samedi nous avons clôturé le cycle des 5 éléments de cette année avec la Matinée Qi Gong- Elément Feu - méridien du Coeur- marche du Serpent et un repas chaleureusement partagé.

Nous reviendrons expérimenter les marches des animaux l'année prochaine sous une autre forme probablement.

Merci à ma super équipe de supers élèves qui m'ont couverte de cadeaux et realisé une video qui m'a fait chaud au cœur. 🎬 🥰😍

Un très grand merci à tous pour votre fidélité et votre confiance
🙏🤗💖😊

09/06/2025

Stage Shiatsu & Qi Gong
«Découverte des Vaisseaux Merveilleux & Nei Yang Gong »

A Questembert (56)
Aux racines arc-en-ciel

Du Vendredi 15 Août à 15h au Dimanche 17 août à 16h

(10 personnes max)

Lors de ce stage de 3 jours, je vous propose une introduction aux Vaisseaux Merveilleux (VM) inspirée du travail de Suzanne Yates et de ma pratique du Shiatsu et du Qi gong.

Le système des 8 VM est complémentaire de celui, plus connu, des 12 méridiens (reliés aux organes et sur lesquels ont retrouve la majorité des points d'acupuncture). ️

Les 8VM sont comme des réservoirs de Qi, des nappes phréatiques des profondeurs et les 12 méridiens sont comme les rivières à travers lesquels le Qi circule dans le corps.

Les VM sont le premier système énergétique qui se constitue dès l'embryon: Chong maï, Daï maï, Ren maï, Du maï, Yin & Yang Qiao maï et Wei maï.

Les VM nous connectent à nos mémoires et émotions pré et post natales et donc aux mémoires des évènements vécus au cours de notre évolution.

Pendant ces 3 jours nous allons explorer la qualité énergétique propre aux VM avec :

- des pratiques corporelles d'introspection et de visualisation,

- des mouvements spontanés & de Qi gong,

- des moments de connexion et d'expérimentation en binôme avec la pratique du Shiatsu (au sol sur futon).

QI GONG : Nous pratiquerons la forme du Nei Yang Gong (1ère méthode), un Qi gong qui connecte particulièrement aux Vaisseaux Merveilleux.

NEI YANG GONG : Qi Gong pour nourrir l’intérieur

Ce Qi Gong agit sur les os et les tendons, tonifie les bras, jambes, fait circuler l’énergie dans tout le corps et renforce le fonctionnement des organes. Une intention est particulièrement accordée à l’étirement, aux torsions de la colonne ainsi qu’à l’assouplissement des épaules, du bassin, le bas du dos et de toutes les articulations.

Autres pratiques : méditation, Do in : automassages, étirements des méridiens Makko ho …

TARIF:

160 €

(Tarif solidaire : 130€ / tarif soutien : 180€)

Arrhes 50 € à verser à l'inscription. (possibilité de paiement par billetweb en ligne, virement, chèque, ou espèce).

billeterie en ligne

Détails des modalités sur le site
https://www.qivitalite.com/pages/stage-de-qi-gong-a-perpignan/stage-week-end-qi-gong.html

Contact
06.21.98.63.09
g.dhauteville@gmail.com

06/06/2025

Un mois de Juin et un été bien rempli pour Qi vitalité :

Dates des rdv:

- 14 juin à Torreilles : Matinée Qi Gong- Elément Feu - méridien du Coeur- marche du Serpent - inscriptions ouvertes
Suivi d'un repas de fin d'année en mode auberge espagnole.

- Du 27 au 29 juin à Roquefort de Sault dans l'Aude (11): Stage de Qi gong & Shiatsu : Les 6 sons taoistes et les 5 organes.
Reste 1 place

- Du 15 au 17 août en Bretagne à Questembert (56): Stage Shiatsu & Qi Gong - découverte des vaisseaux merveilleux - Nei Yang Gong
Inscriptions ouvertes.

Infos détaillées sur le site:
https://www.qivitalite.com/pages/stage-de-qi-gong-a-perpignan/
Contact 06.21.98.63.09

Au plaisir d'un échange de pratique 😊

08/05/2025

Stage de Qi gong & Shiatsu à Roquefort - de - Sault dans l'Aude (11) .
Du 27 au 29 juin
"Les 6 sons taoistes et les 5 organes"
Pratique du Qi gong des 6 sons curatifs de Sun Si Miao et étude des 5 méridiens Yin en Shiatsu. Reénergiser les organes et purifier le émotions avec les art énergétiques asiatiques 🧧⛩🎐🎋

20/04/2025

Une semaine de prise de vue et photos pour préparer la com 2025-2026 avec mes élèves toujours aussi passionné-es et motivé-es.
Ça fait plaisir 🥰
Merci à tous-tes🙏😊
Merci Agnes Senga pour les images 🙏😊

07/03/2025

Dimanche 9 mars
Qi gong : Bois / Foie / Marche du tigre à Toreilles plage.
https://www.facebook.com/share/15wNpxLJNM/

Pour se mettre dans l'ambiance 🌾🐅🌾

15 seconds · Clipped by Geraldine D'HAUTEVILLE · Original video "Tigre : l'art de l'embuscade - ZAPPING SAUVAGE" by Zapping Sauvage

28/02/2025

☯️ Dimanche 9 mars - Matinée Qi gong
Principe du Bois 🌳
Le printemps 🌱
Méridiens Foie & Vésicule Biliaire.
Marche du Tigre 🐅

9h30-12h30
A Torreilles plage au Mas De Torreilles
40€

Selon les principes de l'énergétique chinoise l'élément du Bois est associé au printemps. C'est la période d'émergence de l'énergie Yang : l'énergie de mouvement, l'expansion dans toutes les directions.✳

Le Foie et la Vésicule Biliaire sont les organes du Bois.
Ils ont la responsabilité des muscles et des tendons : mettre en mouvement, marcher et étirer les muscles et les tendons, souplesse et force.
La vitalité du Foie s'exprime aussi dans le regard et donc dans la santé des yeux. 👀

En Médecine Traditionnelle Chinoise MTC, le Foie (organe yin) est considéré comme le général des armées. Son énergie nous parle donc de la prise de décisions, de faire des choix, d'élaborer des stratégies.

La Vésicule biliaire (viscères yang) est son caporal exécutant. Elle nous parle de la mise en action de nos choix, d'agir dans la matière pour les concrétiser.

L'émotion liée à ces organes est la colère qui peut être dévastatrice lorsqu'elle n'est pas controlée ou quand elle a été contenue trop longtemps sans pouvoir être exprimée. Mais lorsqu'elle est canalisée, la colère est une grande force qui mène à l'action.

Dans notre pratique de Qi Gong du Jeu des 5 animaux c'est le Tigre qui est associé au Bois : souplesse, force, férocité mais aussi patience d'observation, élaboration de stratégies avant de bondir pour capturer sa proie. En imitant le mode du déplacement du Tigre, nous intègrons les qualités énergétiques et psychologique de l'animal.

Nous reverrons également les marches de l'Ours, de la Grue et du Singe vues précédemment.

Les matinées Qi Gong sont l'occasion de découvrir ou approfondir la pratique du Qi Gong en lien avec une thématique. Des notions de médecine chinoise sont abordées: principes énergétiques, méridiens et points d'acupuncture. Les connaissances théoriques sont toujours mises en lien avec la pratique: automassages Do in, étirements des méridiens Makko ho, méditation, mouvements de Qi gong, expérimentations introspectives...

Le cycles des 5 éléments :
En énergétique chinoise les 5 principes structures le mouvement du Qi ( le souffle vital). Métal, Eau, Bois, Feu, Terre: à chacun est associé une saison et un couple de méridien yin et yang ☯️.

Cette année nous abordons les 5 éléments à travers le jeu des 5 animaux: WU QIN XI QI GONG. Ils existent plusieurs formes de Qi gong inspirées du déplacement des animaux. Ces formes sont très anciennes. Le Wu Qin Xi est constituée de postures statiques et de marches inspirées du déplacement de la Grue, l'Ours, le Singe, le Tigre et le Serpent.

Au plaisir de vous retrouver pour un échange de pratique . 😊
Géraldine
Professeur de Qi gong diplômée Institut Européen de Qi Gong et Yang Sheng , certifiée FFAEMC arts énergetiques et martiaux chinois

Inscription/ contact
0621986309
g.dhauteville@gmail.com
www.qivitalite.com