Qi Vitalité 2.0 Shiatsu Qi gong Do in

12/04/2026

Matinée Qi Gong animaux & émotions
Dimanche 22 mars - 12 avril - 7 juin
Au Mas de Torreilles, Torreilles Plage
40€ / matinée.

Le jeu des 5 animaux: WU QIN XI QI GONG:
Les formes de Qi gong inspirées du déplacement des animaux sont très anciennes.

Le Wu Qin Xi est constituée de postures statiques et de marches inspirées du déplacement du Tigre (Foie/Bois) , du Serpent (Coeur/Feu) de l'Ours (Rate/Terre) , et du Singe (Rein/Eau).

La pratique des marches des animaux renforce le méridien/ organe associé à l'animal mais permet également d'intérioriser les qualités énergétiques de l'animal et l'aspect émotionnel (Patience, force, sagesse, adaptabilité, confiance en soi, expansion et expression de soi, courage, volonté...)

Pendant ces matinées nous pratiquons les mouvements associés à 1 ou 2 animaux. A la dernière date du cycle, le 7 JUIN nous pratiquerons la forme entière.

Pratique de Qi gong et dautomassage (Do in) en lien avec les méridiens associés aux animaux. Introspections sensitives.

Les matinées peuvent se faire indépendamment les unes des autres.

Animé par Géraldine D'hauteville
Enseignante de Qi gong diplômée IEQG
Www.qivitalite.com

04/04/2026

☯️💫 Matinée Qi gong - Energie du Bois
De 9h30 à 12h30 samedi 11avril
à Benecorps Studio de Danse, Pilates, Yoga , 27 rue Victor Dalbiez, Perpignan
40€
Accessible à tous, débutant et confirmés.

Accompagner la montée de l'énergie Yang créatrice du printemps avec des pratiques de santé issues des art énergétiques asiatiques. Mettre le corps en mouvement en douceur et en profondeur pour activer la circulation du Qi (énergie vitale).

En énergétique chinoise, le printemps est associé à l'élément Bois: le mouvement d'expansion. C'est une période propice pour prendre soin du Foie et faire circuler le Qi dans ce méridien. Celui ci gère le fonctionnement des yeux, des muscles et des tendons.

Nous pratiquerons:
- Do in: une technique d'autommassage des points d'acupuncture et des méridiens, issue du Shiatsu (acupressure japonaise).
- Qi gong des Yeux pour favoriser la circulation de l'énergie du Bois dans le corps et nettoyer et stimuler le Foie et la vue.
Le Qi gong est un art corporel ancestral pour renforcer la vitalité du corps par des mouvements lents portés par le souffle.

Animé par Géraldine D'hauteville
Praticienne Shiatsu, animatrice de cours de Do in depuis plus de 10 ans.
Enseignante de Qi gong diplômée de l'IEQG.
06 21 98 63 09
g.dhauteville@gmail.com
Www.qivitalite.com

04/04/2026

Matinée Qi Gong animaux & émotions
Dimanche 22 mars - 12 avril - 7 juin
Au Mas de Torreilles, Torreilles Plage
40€ / matinée.

Le jeu des 5 animaux: WU QIN XI QI GONG:
Les formes de Qi gong inspirées du déplacement des animaux sont très anciennes. Le Wu Qin Xi est constituée de postures statiques et de marches inspirées du déplacement du Tigre (Foie/Bois) , du Serpent (Coeur/Feu) de l'Ours (Rate/Terre) , et du Singe (Rein/Eau).
La pratique des marches des animaux renforce le méridien/ organe associé à l'animal mais également d'intérioriser les qualités énergétiques de l'animal et l'aspect émotionnel (Patience, force, sagesse, adaptabilité, confiance en soi, expansion et expression de soi, courage, volonté...)

Pendant ces matinées nous pratiquons les mouvements associés à 1 ou 2 animaux. A la dernière date du cycle nous pratiquerons la forme entière.
Pratique d'autres mouvements de Qi gong et automassage (Do in) en lien avec les méridiens associés aux animaux. Introspections sensitives.

Les matinées peuvent se faire indépendamment les uns des autres.

Animé par Géraldine D'hauteville
Enseignante de Qi gong diplômée IEQG
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23/03/2026

Une belle mâtiné de de pratique du Qi gong des 5 animaux ce dimanche!
Marche du tigre et du serpent 🐯🐍

On continue le 12 avril avec les autre animaux 🪽🐻🐒
https://facebook.com/events/s/matinee-qi-gong-animaux-emotio/1822946365057393/

Merci à tous les participants de cette Matinée Qi Gong 🤗🩷

Je vous partage aussi un retour qui m'a fait chaud au coeur. Merci 🥰

"Un instant suspendu,
dans un environnement sublime,
hors du tumulte et du temps…
J’ai laissé le mouvement m’habiter,
et le souffle me guider,
dans une belle harmonie.
Le tigre s’est éveillé en moi,
force tranquille et présence,
et le serpent… plus subtil,
difficile à capter,
mais profondément ressenti.
Merci Géraldine
pour ce moment partagé,
doux, apaisant, profondément ressourçant.
Je suis reparti le cœur léger…
avec la sensation d’avoir vécu quelque chose de beau. 🌿✨A bientôt de se revoir"

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14/03/2026

☯️ Matinée Qi Gong
animaux & émotions
🐅🐍🐻🦩🐒
Dimanche 22 mars - 12 avril - 7 juin
Au Mas de Torreilles, Torreilles Plage
40€ / matinée.

Extérioriser ses émotions dans la bonne humeur avec la pratique du jeu des 5 animaux: WU QIN XI QI GONG.

Les formes de Qi gong inspirées du déplacement des animaux sont très anciennes. Le Wu Qin Xi est constitué de postures statiques et de marches inspirées du déplacement du Tigre (Foie/Bois) , du Serpent (Coeur/Feu) de l'Ours (Rate/Terre) , et du Singe (Rein/Eau).

La pratique des marches des animaux renforce le méridien/ organe associé à l'animal et permet d'intérioriser les qualités énergétiques et émotionnelles de l'animal (Patience, force, sagesse, adaptabilité, confiance en soi, expression de soi, courage, volonté...)

Pendant ces matinées nous pratiquons les mouvements associés à 1 ou 2 animaux. A la dernière date du cycle nous pratiquerons la forme entière.
Expérimentation de la mise en mouvement corporelle avec du Qi gong, des automassage (Do in), Méditation, introspections sensitives, mouvements dansés, expression émotionnelles.

Les matinées peuvent se faire indépendamment les uns des autres.

Animé par Géraldine D'hauteville
Enseignante de Qi gong diplômée IEQG
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11/03/2026

☯️Matinée Qi Gong animaux & émotions
🐅🐍🐻🦩🐒
Dimanche 22 mars - 12 avril - 7 juin
Au Mas de Torreilles, Torreilles Plage
40€ / matinée.

Le jeu des 5 animaux: WU QIN XI QI GONG:
Les formes de Qi gong inspirées du déplacement des animaux sont très anciennes. Le Wu Qin Xi est constitué de postures statiques et de marches inspirées du déplacement du Tigre (Foie/Bois) , du Serpent (Coeur/Feu) de l'Ours (Rate/Terre) , et du Singe (Rein/Eau).
La pratique des marches des animaux renforce le méridien/ organe associé à l'animal et permet d'intérioriser les qualités énergétiques de l'animal et l'aspect émotionnel (Patience, force, sagesse, adaptabilité, confiance en soi, expansion et expression de soi, courage, volonté...)

Pendant ces matinées nous pratiquons les mouvements associés à 1 ou 2 animaux. A la dernière date du cycle nous pratiquerons la forme entière.
Pratique d'autres mouvements de Qi gong et automassage (Do in) en lien avec les méridiens associés aux animaux. Introspections sensitives.

Les matinées peuvent se faire indépendamment les uns des autres.

Animé par Géraldine D'hauteville
Enseignante de Qi gong diplômée IEQG
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18/02/2026

Le triple réchauffeur 💪

17/02/2026

Cours et Stage de Qi gong - Do in - Shiatsu
A Perpignan et Torreilles plage

Prochain stage we les 28/02 et 1er mars 2026.

Stage Qi Gong & Shiatsu - Printemps, l'éveil de l'énergie du Bois

Inscription
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02/02/2026

Ce matin j'ai une envie de gratitude et de remerciements envers tous mes "élèves", les fidèles qui suivent mes cours chaque semaine, qui viennent à mes Matinées du dimanche et aux stages, parfois même jusqu'en Bretagne! et qui me suivent dans mes délires.
(Avant dernières photos 😉)

En fin d'année 2025 j'ai reçu un calendrier de l'avant magique, plein de surprise et de mots doux, mais j'ai aussi été tres gaté ces 2 derniéres années, trop même! Je continue de déguster mes petits pots de produits locaux reçus en juin l'année dernières, j'ai même eu une video de remerciements! Des créations personnalisées.... 🤗🩷🩷🩷

Tout ça me touche beaucoup et aujourd'hui je vous remercie Tous d'être là!
De me permettre de vivre de mes passions. De les partager avec moi et de me faire confiance.

Je vous souhaite Tous ( mes fidèles et les autres) d'être dans votre alignement pour gouter la magie de la Vie. Ce n'est pas toujours facile. Ça demande parfois de faire des choix et donc des renoncements. Mais ça vaut le coup!

Bravo à tous pour votre engagement dans la pratique.

Le corps a quand même quelque chose de magique parce que quand on l'écoute, quand on l'entraine et qu'on le met en mouvements sans le contraindre, le flow circule, la structure interne s'aligne et la Vie s'aligne avec. Le Qi gong et les pratiques martiales internes (tai chi...) sont vraiment des outils de transformation interne incroyable. Alors pratiquez pratiquez, persévèrez, garder la foi et soyez patient. 😊

Petit coup de boost après ce mois de janvier un peu grisou et où j'ai senti une énergie globale un peu lourde. Lets go for life! Focus sur le positif de la vie. Déployez vos ailes! 🦅
Envolez vous et amusez vous 😁

02/12/2025

Dimanche 7 décembre, 3ème volet de notre cycle sur les Bases du Qi Gong consacré à la mobilité de la colonne vertébrale.

Support du squelette, centre du système nerveux, elle protège la moëlle épinière et connecte directement au cerveau 🧠. D'elle partent toutes les connections nerveuses du corps.

En énergétique chinoise, de chaque côté de la colonne, on trouve les points Shu. Situés sur le méridien Vessie, ils permettent de traiter directement les organes.

Entretenir sa colonne vertébrale, la ressentir, la faire bouger en douceur et en conscience est le garant de notre état de santé.

Le concept d'Axe en Qi Gong est central: Sentir le soutien de la Terre sous ses pieds, (l'énergie Yin) et la connexion au Ciel avec le sommet du crâne (l'énergie Yang), pour ouvrir le corps aux flux d'énergie des éléments et les laisser le traverser et le nourir. ☯️💫

On expérimente tout ça dimanche 7/12!

Inscription en MP ou au 0621986309
Www.qivitalite.com

https://www.instagram.com/reel/DRkvKprjHrT/?igsh=emVrOWY5cDNxYjY1

17/11/2025

Matinée Qi Gong - Les 5 mouvements du Ciel - Les épaules

C'était dimanche à Résidence Mas De Torreilles.
Expérimentation sensitive en binôme pour le relâchement des épaules.

Prochaine matinée pour la colonne vertébrale le dimanche 7 décembre.