01/02/2019
J’avais souhaité, en créant ce blog, partager aussi mes coups de cœur, mes inspirations. Les découvertes, les rencontres, qui font que mon cœur s’ouvre en grand ou qui frappent mon esprit… Une chanson, un livre, un article, etc… Je n’ai pas tellement nourri cette rubrique pour l’instant, pas par absence d’inspiration mais parce que je ne pense pas toujours à les partager…
A l’automne dernier, j’ai découvert Clotilde et sa chaîne Youtube Change ma vie. Sa vidéo « C’est quoi l’amour » est l’une des premières que j’ai écouté et évidemment le sujet m’a beaucoup parlé :) Qu’est-ce que l’amour ? Une question qui revient souvent… Il y en a d’autres mais c’est sur celle-ci que j’ai choisi d’écrire, de rassembler mes réflexions… Un fil rouge…
Lorsque j’ai écouté ce podcast, j’ai vraiment reçu une claque… Une belle claque, invisible mais qui m’a mis un coup. J’avais déjà écrit un article qui s’appelait « Entretenir la magie de l’amour », au début de ce blog, article que je n’avais pourtant pas publié car il me manquait un lien, je n’était pas satisfaite. Je sentais qu’il manquait quelque chose, sans arriver à l’énoncer. Je n’arrivais pas à exprimer clairement ma pensée car il me manquait encore un déclic. C’est ce déclic que j’ai eu en écoutant les mots de Clotilde. J’ai ressenti un immense élan de gratitude en entendant enfin exprimé clairement ce que j’avais touché du doigt sans pouvoir le dire. J’ai cherché depuis à retrouver ce texte que j’avais commencé mais je me suis aperçue que je l’avais effacé par erreur en enregistrant un autre texte dessus. Ce n’est pas bien grave ; je vais pouvoir repartir à zéro sur ce thème.
Je me rappelle très bien de toute façon le fond de mon propos : l’amour est quelque chose qui doit être nourri, tel un feu que l’on alimente régulièrement pour qu’il chauffe et éclaire. L’amour se nourrit de paroles, de gestes, d’attention, de mots, mais surtout de notre regard et de nos pensées. Un jour je suis remplie d’amour pour moi-même, je suis fière de moi, admirative, je me sens confiante, mes yeux brillent. Le lendemain, je me sens éteinte, je doute de mes capacités, je n’arrive pas à voir de la beauté dans l’image renvoyée par le miroir. Ai-je changé ? Oui et non. Mon corps n’a pas changé, mes capacités sont les mêmes, mes actions passées n’ont pas changé également. Par contre, les pensées que je nourris à mon sujet ont bien changé. Ce sont elles et elles seules qui font que je vais me sentir différemment de la veille. La pensée « je suis capable et je vais y arriver » va créer un sentiment d’amour et de confiance. La pensée « je n’y arriverai jamais, mieux vaut renoncer, je ne vaux rien » crée un sentiment d’insuffisance, de doute. Et cela est valable pour toutes les expressions de l’amour…
Dans une relation, le sentiment amoureux se nourrit de nos pensées positives. Il se nourrit de notre capacité à être émerveillé, reconnaissant, bienveillant, admiratif, enjoué, motivé, etc. Il se nourrit de notre capacité à voir les choses du bon côté, à voir la beauté, à voir le verre à moitié plein plutôt qu’à moitié vide. Au début d’une relation, qu’elle soit amoureuse ou amicale, il est facile d’être dans cette vision positive de l’autre, de voir chez l’autre ces belles choses que nous admirons, recherchons. Cela se fait naturellement. A un moment donné, la nouveauté ne l’est plus et commence un nouveau stade de la relation, qui est moins grisant car moins dans la découverte mais plutôt dans l’approfondissement. L’autre n’est plus cet inconnu chargé de mystères et de fantasmes, il est là sous nos yeux, perceptible dans toutes ses facettes, ses potentiels et ses limites. Il n’est pas cet être parfait ajusté à tous nos besoins. Il est un être humain avec ses propres choix, raisons, besoins et que nous commençons à juger en fonction de sa non-réponse à nos manques et désirs. Le regard change du plein au vide, de la présence à l’absence. De l’accueil au jugement.
Le feu n’est plus objet de gratitude mais objet de marchandage. Je n’ai pas ce que je veux donc je donne moins. Je te nourris moins, je ne me délecte plus autant de ta chaleur et de ta lumière. Tu me sembles vieux, dépassé. Je préférerais allumer un nouveau feu ailleurs. Pour pouvoir vivre à nouveau la beauté du sentiment amoureux, le plaisir de la nouveauté, de cette excitation à voir le feu partir de rien, d’une étincelle, pour nous embraser et nous perdre dans la chaleur. Jusqu’à ce que l’étincelle perde en vigueur. Etc.
Ce mouvement là de la vie me semble très clair à observer, dans ma vie, dans le monde qui m’entoure. Je vois deux manières de me comporter face à cela.
Je peux accepter ce mouvement comme étant inéluctable. La roue du destin qui s’applique au sentiment amoureux et le ronge petit à petit. Tout comme mon corps vieillit. Tout comme le vent, l’eau, érodent des minéraux nés de la fusion de la croûte terrestre. L’amour croît et décroît. Les relations peuvent continuer sans amour ressenti ou elles peuvent s’arrêter et l’amour renaître ailleurs.
Je peux aussi considérer que j’ai une part active et responsable sur le mouvement de ma vie. Accepter que l’amour existe car je suis capable d’ouvrir et de fermer mon cœur. De laisser ou non les événements, les personnes, me toucher. Je choisis d’ouvrir mon cœur à l’autre pour vivre la douceur du partage, du rire, de la tendresse, de l’échange. Je choisis aussi parfois de fermer mon cœur quand une situation ne m’apporte pas ces choses douces mais nourrit plutôt violence, haine, etc. Sans aller jusque là, c’est aussi fermer mon cœur que de concentrer mon attention sur les petites choses qui m’énervent chez l’autre, sur ses habitudes qui m’insupportent. Je peux choisir de garder mon cœur ouvert dans la relation, en voyant les choses autrement qu’en noir ou en blanc. Pour nourrir ce feu de mes intentions, et non pas l’éteindre sous des reproches et des insuffisances.
Plus loin encore, je suis responsable de l’amour que je ressens. L’amour ne tombe pas du ciel. Il découle de mes pensées. Si je ressens de l’amour pour telle personne, c’est parce que je nourris des pensées d’amour à son sujet. J’estime que l’autre est une personne aimable. C’est un choix. Un choix de là où je verse mon amour. Car en réalité, toute personne est digne d’amour. Mon choix va être orienté par mes croyances, mes valeurs, mes attentes, que j’ai intégrées dans mon histoire, ma culture, ma société, ma religion.
Clotilde évoque très bien tout cela dans son podcast et je crois que c’est cette partie là qui m’a le plus bouleversée. La prise de conscience de ma responsabilité, de mon choix. Être active et non passive. Être à l’origine du sentiment amoureux et non le subir passivement avec ses allées et venues. Ne pas être victime, être créatrice.
Je crois que c’est ainsi que je me sens la plus libre. Si je choisis de mettre fin à un feu pour en allumer un autre, c’est un vrai choix conscient. Qui peut aussi être justifié par le fait que mon besoin actuel numéro 1 ne peut être nourri par telle relation par exemple. Mais cela reste un choix et ce n’est pas juste une disparition de l’amour.
L’amour ne disparaît pas. L’amour est là où je suis capable de le voir. Aimer quelqu’un, c’est voir cette personne avec amour. Quand je regarde ailleurs avec amour, c’est encore de l’amour. Parfois je choisis de ne plus nourrir ce regard d’amour, parce qu’alors il serait trop compliquer de gérer les émotions et sentiments liés.
Si je ne nourris plus le regard d’amour, je peux m’en aller en ressentant moins de souffrance. Ou je peux vivre plus sereinement la fin d’une relation. Ne plus nourrir ce regard d’amour avec telle personne car si je ressens l’amour, cela rentre aussi en conflit avec la réalité que la relation s’enlise dans des non-dits, des jugements, une impossibilité à communiquer.
L’amour est un choix. La magie se nourrit.
Si vous écoutez ce podcast, je serais heureuse de pouvoir échanger avec vous sur ce sujet, accueillir vos ressentis, ce qu’il vous a fait vivre.
Avec amour choisi et conscient !
J’avais souhaité, en créant ce blog, partager aussi mes coups de cœur, mes inspirations. Les découvertes, les rencontres, qui font que mon cœur s’ouvre en grand...
