11/01/2026
🌸 Grandes mains, petits pieds 🌸
🧐 Zoom sur le cododo!
🐨 Dans certaines cultures et chez de nombreux mammifères, bébé dort toujours auprès de ses parents. Dans d’autres, bébé doit rapidement apprendre à dormir «seul » dans sa propre chambre.
🛌 Aujourd’hui, dans la plupart des études, il est admis que le partage de la chambre parentale les 6 premiers mois de vie réduit le risque de mort inattendue du nourrisson (MIN). Dormir dans la même chambre que son enfant est donc recommandé. Le partage du lit parental, quant à lui, est montré du doigt comme étant un facteur de risque de MIN.
🤱Pour des raisons pratiques, de nombreuses mères allaitent leur bébé sur le lit parental. Le risque d’endormissement est non négligeable puisque la position et la sécrétion de prolactine invite au repos. Alors que faire ?
🌍L'Unicef UK Baby Friendly Initiative a réalisé un petit guide pour les mamans allaitantes, afin de sécuriser l’allaitement en position couchée, face au risque d'endormissement. Vous retrouverez le document complet ici =>https://www.i-hab.fr/wp-content/uploads/2020/04/sharingbedleaflet-french.pdf
🚫En bref, il est déconseillé de s’endormir avec son bébé si :
💧Vous, ou la personne qui partage votre lit, êtes fumeuse 🚬
💧Vous avez consommé des substances affectant votre vigilance (alcool, drogue, traitement médicamenteux, etc.) 🍷
💧Vous êtes sur un canapé ou un fauteuil avec votre bébé 🛋
💧Vous avez une maladie qui affecte votre attention
💧Vous présentez une obésité modérée à sévère (IMC>30)
💧Vous êtes en situation d'extrême fatigue 😴
💧Votre bébé est né prématurément, de petit poids, ou a de la fièvre
💧Votre bébé est nourri au biberon 🍼
✅Pour limiter les risques :
💧Votre matelas doit être ferme et plat,
💧Pas de couette, ni oreiller ou peluches à proximité ou sur bébé 🧸
💧L'espace est sécurisé empêchant la chute de bébé ou qu’il se retrouve coincé entre le matelas et le mur
💧La chambre ne doit pas être trop chaude (16-20°C)
💧Bébé n'est pas plus habillé que vous👶
💧Bébé ne doit pas être seul
💧Votre compagnon doit savoir que votre bébé est dans le lit
💧Vous seule, dormez à côté de bébé
💧Les animaux de compagnie ne doivent pas partager le lit de bébé 🐱
👨👩👧La meilleure place reste le berceau à proximité de votre lit !
Petit mémo spécial D’amour & d'Or blanc rien que pour vous ci-joint 😉
En savoir + sur le sommeil du jeune enfant:
📆 Prochain Café des parents - 6 mars 2026 à 10h - Visio - 30€ par famille