Gwénaëlle Humbert - Infirmière Puéricultrice & IBCLC

21/11/2025

🎉 1 an déjà !

Il y a un an, je prenais le pari un peu fou (et passionné !) de créer mon activité de puéricultrice libérale 👶

Ces 12 mois m’ont confirmé une chose : l’écoute est au centre de tout.🩷

Des rencontres formidables, des mères incroyables, des moments sincères, des petites mains qui agrippent, des sourires, des confidences, des moments de doute, des réussites… c’est ça, qui me fait avancer chaque jour. 🌿

Je découvre également une réalité que l’on n’imagine pas : la difficulté pour les puéricultrices de se lancer dans l’entrepreneuriat. Nous consacrons beaucoup d’énergie à nous faire (re)connaître et à gérer charges, démarches administratives et obligations déontologiques. Ce qui me porte, c’est avant tout le plaisir d’accompagner, les liens créés et les moments partagés avec les familles 💛

J’ai vraiment hâte d’aboutir la construction de ce projet, de continuer d’apprendre et de partager… 🌱✨

🙏 Alors merci aux familles, aux professionnels et à toutes les personnes qui m’ont fait confiance. L’aventure continue, toujours avec beaucoup d’humain, un peu d’humour… et une bonne dose de patience administrative 😜🌿

́riculture ́

17/11/2025

🌸Instants Parents🌸

𝐁𝐞𝐚𝐮𝐜𝐨𝐮𝐩 𝐝𝐞 𝐟𝐮𝐭𝐮𝐫𝐬 𝐞𝐭 𝐣𝐞𝐮𝐧𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐚𝐢𝐦𝐞𝐫𝐚𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐭𝐫𝐞 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐮𝐞𝐫𝐢𝐜𝐮𝐥𝐭𝐫𝐢𝐜𝐞… mais certains n’osent pas, ne peuvent pas, ou ne savent pas que cela existe. 💜

J’ai souvent vu des amies ou des grand-mères venir soutenir une future ou jeune maman en participant à la consultation. C’est ce qui m’a inspiré les 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭𝐬 𝐏𝐚𝐫𝐞𝐧𝐭𝐬 ✨ : une façon douce pour les proches, d’offrir un temps d’écoute, de conseils, de bien-être ou d’atelier à un futur ou nouveau parent qui lui est cher.

Les 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭𝐬 𝐏𝐚𝐫𝐞𝐧𝐭𝐬 sont disponibles uniquement sur prise de contact 📩 car ils sont, pour moi, un engagement relationnel sur mesure :
👉 je m’assure que l’accompagnement proposé sera vraiment adapté
👉 je souhaite garantir un cadre personnalisé et respectueux des besoins de chaque famille

𝐋’𝐢𝐝𝐞𝐞 : 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐥’𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐬𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞, 𝐞𝐭 𝐞𝐧𝐜𝐨𝐮𝐫𝐚𝐠𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐬𝐨𝐥𝐢𝐝𝐚𝐫𝐢𝐭𝐞 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐞𝐧𝐭𝐬. 🌿💛

Pour me contacter: gwenaelle.humbert@damouretdorblanc.fr

07/11/2025

🌸 Composition du lait Maternel 🌸

🎬 Épisode 2 de la saga des supers-protides : quel sujet lie ces photos? Le lait maternel évidemment! Aujourd’hui, place aux petites merveilles cachées du lait maternel ✨.

🧐 Le saviez-vous ?

👶 𝗟𝗲𝘀 𝗰𝗮𝘀𝗲́𝗶𝗻𝗲𝘀 : elles représentent seulement 40 % des protéines du lait maternel. Elles sont adaptées à la croissance lente du bébé humain! (contre 80 % dans le lait de vache pour la croissance rapide du petit veau🐮). Bonus : les caséines humaines sont plus digestes !

🍼 𝐼𝑛𝑓𝑜 𝑙𝑎𝑖𝑡 𝑒𝑛 𝑝𝑜𝑢𝑑𝑟𝑒: 𝑠𝑒𝑙𝑜𝑛 𝑙𝑒𝑠 𝑝𝑟𝑒́𝑝𝑎𝑟𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛𝑠, 𝑙𝑒 𝑡𝑎𝑢𝑥 𝑑𝑒 𝑐𝑎𝑠𝑒́𝑖𝑛𝑒𝑠 𝑣𝑎𝑟𝑖𝑒 𝑑𝑒 30 𝑎̀ 90 %. 𝑆𝑖 𝑣𝑜𝑡𝑟𝑒 𝑏𝑒́𝑏𝑒́ 𝑎 𝑢𝑛 𝑡𝑟𝑎𝑛𝑠𝑖𝑡 𝑟𝑎𝑙𝑒𝑛𝑡𝑖 ➝ 𝑜𝑝𝑡𝑒𝑧 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑢𝑛𝑒 𝑓𝑜𝑟𝑚𝑢𝑙𝑒 𝑎𝑣𝑒𝑐 𝑢𝑛 𝑡𝑎𝑢𝑥 𝑏𝑎𝑠.

🚫 𝗔𝗹𝗹𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲𝘀: la β-lactoglobuline du lait de vache est très allergisante et… absente du lait maternel. L’intestin de bébé met environ 4 mois à se protéger contre les allergènes.

🤱 𝗡𝗮𝗶𝘀𝘀𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗽𝗿𝗲́𝗺𝗮𝘁𝘂𝗿𝗲́𝗲 : le lait de la maman est naturellement plus riche en protéines, facteurs de croissance, IgAs et lysozymes ➝ un vrai “coup de pouce sur-mesure” pour le préma ✨.

🦠 𝗜𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝘁𝗲́ 𝗲𝗻 𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀 𝗿𝗲́𝗲𝗹 : exposée à un virus ou une bactérie, la mère fabrique des anticorps spécifiques qui passent dans son lait ➝ bébé reçoit la protection directe contre le pathogène 👩‍⚕️. C’est pourquoi allaiter en cas d’infection maternelle est rarement contre-indiqué, au contraire !

🧬 𝗖𝗼𝘂𝗽 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗷𝗲𝗰𝘁𝗲𝘂𝗿 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝗰𝗵𝗲𝗿𝗰𝗵𝗲 :
▪️HAMLET = combinaison α-lactalbumine + acide oléique ➝ capable de détruire certaines cellules tumorales, tout en épargnant les cellules saines 😲 (preuves robustes en labo et chez l’animal - prometteur, mais encore expérimental).
▪️Lysozyme ➝ activité antivirale démontrée in vitro (inhibe certaines étapes du cycle du VIH-1), mais pas encore de preuve clinique solide (encore en étude)

💖 Conclusion ? Le lait maternel est un véritable laboratoire vivant, qui nourrit, protège et ouvre même des perspectives médicales pour l’avenir.

La nature est bien faite non ? 😉

03/11/2025

🌸Instant Parents🌸

“Il se réveille encore trois fois par nuit…”
“Elle ne s’endort qu’au sein…”
“On a tout essayé.” 😮‍💨

Et si le problème n’était pas nos enfants, mais nos attentes ? 💭

Dans ce carrousel, on se questionne :
🧠 pourquoi le sommeil des bébés est différent du nôtre
🌙 comment leur besoin de sécurité influence leurs nuits
💛 et pourquoi nos propres nuits d’adultes peuvent parfois en être le reflet

Vous en voulez plus?
☕️ Le 15 décembre à 11h: “Café des parents – Sommeil de l’enfant”
📍 En visio, inscription sur Doctolib > Atelier de Groupe

💤 Comprendre, déculpabiliser et, je vous le souhaite, retrouvez des nuits plus douces.

31/10/2025

🌸 Composition du lait maternel 🌸

🎬 Épisode 1 de la saga des supers-protides !

Les protides = le 4ème grand composant du lait maternel (≈ 8 à 12 g/L).
Mais attention, ce ne sont pas de simples protéines : ce sont de vrais héros multifonctions 💪.

🟣 𝗟𝗲𝘀 𝗱𝗲́𝗳𝗲𝗻𝘀𝗲𝘂𝗿𝘀 : anticorps (surtout les IgA sécrétoires 🤩), lactoferrine (prive les bactéries de fer 🔒), cytokines, lysozymes et α-lactalbumine (efficace même contre le pneumocoque résistant 🦠). 👉 Leur job : renforcer l’immunité et protéger bébé.

🟢 𝗟𝗲𝘀 𝗯𝗮̂𝘁𝗶𝘀𝘀𝗲𝘂𝗿𝘀 : facteurs de croissance et hormones ➝ maturation intestinale et organes 👶. Enzymes digestives incluses :
▪️lipase ➝ digestion des lipides
▪️amylase ➝ digestion des sucres & attaque de certaines bactéries
▪️lactase ➝ digestion du lactose

🟡 𝗟𝗲𝘀 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲𝘂𝗿𝘀 : lactoferrine (transporte le fer), haptocorrine (transporte la Vit. B12), α-lactalbumine (le calcium + zinc)…

Et n’oublions pas les acides aminés (essentiels, non essentiels, libres) ➝ clés pour le cerveau 🧠, le cœur ❤️, les muscles 💪 et bien plus encore.

🤱 Le lait maternel n’a pas fini de nous surprendre…

🔜 Prochain épisode : « Supers-protides : le saviez-vous ? » (Minute Professionnelle pour les curieux 😉).

24/10/2025

🌸 Composition du lait maternel 🌸

Aujourd’hui, zoom sur les lipides, alias les « globules gras » 🥑 — le 3ème grand composant du lait maternel (≈ 35 g/L). 💡 Leur mission ? Fournir presque la moitié de l’énergie de bébé ⚡ et bien plus encore…

✨ Pourquoi ces lipides sont-ils uniques :

▪️4x plus gros que ceux des préparations en poudre 🍼 ➝ avec une membrane phospholipidique qui protège à long terme contre l’obésité, le diabète, l’hypertension 🛡️.
▪️Riches en oméga 3 & 6 ➝ indispensables au cerveau 🧠, à la rétine 👁️ et au système nerveux 👶 (le cerveau de bébé triple de poids la 1ère année 🤯).
▪️Présence de sphingomyélines ➝ boostent la myélinisation du système nerveux central. Elles amélioreraient le développement neurocomportemental des nourrissons de faible poids de naissance!
▪️Contiennent du « bon cholestérol » 💖 et des vitamines liposolubles essentielles : A (rôle dans la vision 👀), D (nécessaire à l’absorption du calcium 🦴), E (antioxydante) et K (antihémorragique). 🌟

🤱 La concentration des lipides varie :

▪️selon l’alimentation de la maman (pensez oméga 3 et DHA 🐟🌱),
▪️selon le moment de la journée (plus le soir 🌙),
▪️selon le stade de la lactation,
▪️et même selon le moment de la tétée (le lait de fin est plus riche et rassasiant 🍦).

🧐 Fun fact : le lait maternel n’apporte pas que les graisses, il apporte aussi l’enzyme qui aide bébé à les digérer! (la lipase) 👶. La nature n’est-elle pas bien faite? 😉💖

17/10/2025

🌸 Composition du lait maternel 🌸

Après l’eau, le 2ème grand composant du lait maternel sont: les glucides ! 🍬

En moyenne : 75 g par litre 👉 une vraie source d’énergie calibrée pour votre bébé 👶.

✨ Focus sur :
🍓 Le lactose (≈ 63 g/L) : l’humain en produit bien plus que les autres espèces. Pourquoi ? Pour nourrir ce cerveau en pleine croissance 🧠⚡.

🍓 Les oligosaccharides (≈ 12 g/L) : la pépite unique du lait maternel 💎.
Le lait de vache n’en contient pas, et pourtant ils ont un rôle clé :
• Nourrir le microbiote de bébé 🦠
• Le protéger des bactéries pathogènes 🚫
• Réduire les infections digestives et respiratoires 🌱
👉 Et le petit bonus : dans le colostrum (les 4 premiers jours), leur concentration grimpe à ≈ 21 g/L, pour donner à bébé un bouclier protecteur dès la naissance 🛡️.

Les oligosaccharides sont aujourd’hui un sujet de recherche passionnant. Ils sont inimitables! ✨.

La nature n’est-elle pas bien faite ? 😉🤱

15/10/2025

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41084395/

13/10/2025

🌍 Semaine Mondiale de l’Allaitement Maternel 2025

Je suis infirmière puéricultrice, consultante en lactation… et maman de 3 enfants allaités 🤱 3 enfants, 3 parcours uniques.

Des nuits paisibles à 6 semaines pour l’un… et pas du tout à 4 ans pour l’autre 🌙
Des hauts mais aussi des bas : mastites, REF, RGO, tétées douloureuses, frein de langue, baisses de lait, « refus du biberon », reprise du travail, allaitement « long »…

Et puis le regard des autres, les doutes, les jugements :
❓ “Ne crois-tu pas qu’il/elle mange trop ?”
❓ “Est-ce que je fais bien ?”
❓ “L’allaitement, est-il vraiment adapté pour lui ?”

👉 L’allaitement, c’est un voyage. Parfois semé d’embûches… mais aussi de liens puissants, de tendresse, de force, un acte d’amour 💛 … pour son bébé, pour soi, pour la famille, et même pour la planète 🌿

Cette année, la célèbre la Warm Chain, cette chaîne de chaleur humaine qui unit familles, pros et communauté autour de l’allaitement. Parce qu’allaiter ne devrait jamais rimer avec solitude, mais avec SOUTIEN, ÉCOUTE et RESPECT.

✨ À toutes les mamans : votre allaitement compte.
✨ À tous les pros : votre soutien et votre bienveillance change tout.

📅 Si vous ressentez le besoin d’échanger, d’être écoutée, accompagnée ou simplement rassurée… Je vous accueille avec bienveillance et sans jugement à mon cabinet. https://www.doctolib.fr/infirmiere-puericultrice/mereville/gwenaelle-humbert-mereville

Belle SMAM 2025!

Votre asso de soutien:
Photo signée

10/10/2025

🌸 Vous vous souvenez ? 🌸

Il y a quelques années, je partageais avec vous une série de posts sur la composition incroyable du lait maternel💎. Aujourd’hui, j’ai envie de la remettre en lumière ✨ (et de l’actualiser avec ce que la science a découvert depuis 🤓).

Pourquoi ? Parce que le lait maternel reste un véritable trésor :
🌱nutritionnel
🛡️immunologique
👶et parfaitement adapté à l’espèce humaine

Pas étonnant qu’on l’appelle « l’or blanc » 💖!

C’est l’aliment de référence, notamment pour les bébés prématurés, qui y trouvent une protection unique contre les infections et un soutien précieux pour leur cerveau 🧠 et leur système digestif.

👉 Et rappel utile : l’OMS recommande l’allaitement exclusif jusqu’à 6 mois, puis en complément d'une alimentation solide adaptée jusqu’à 2 ans (et + si ça vous dit🤱).

Prêt(e)s à redécouvrir ce cocktail « homemade by mum » 🍹 ? Ce sera la série "du vendredi" sur les 4 prochaines semaines ! 🚀

06/10/2025

🎀 Octobre Rose – Sensibilisation au cancer du sein

Je serai présente, le 7 octobre de 14h30 à 16h30, sur le stand allaitement lors de l’événement organisé par la CPTS Moselle et Madon.

🤱 Mes objectifs : Informer et accompagner les parents et futurs parents qui souhaitent allaiter leur bébé. Mais aussi dans un contexte de prévention ou d'un antécédent de cancer du sein.

👩‍⚕️ Professionnels de santé, n'hésitez pas à orienter vos patientes concernées à l'Espace Santé de Chaligny pour bénéficier de conseils pratiques et d’un accompagnement bienveillant tout au long de ce mois rose! 😊

💡 L’allaitement après traitement est possible dans de nombreux cas, et chaque situation mérite un suivi individualisé.

[Octobre Rose]

💗A vos agendas💗