ManaSource.Marine

07/08/2025

28/06/2025

TROP altruiste, TROP sincère, TROP généreuse, TROP empathique, TROP vulnérable … TROP, TROP et TROP …

Toutes ses qualités ont de la valeur et sont bien TROP importantes pour continuer à accepter d’arrondir son dos devant ceux qui les piétinent en se faisant passer pour de faux amis.

Je le comprends maintenant après 43 ans d’une amitié à sens unique, que ce n’est pas donné à tout le monde d’être tourné vers l’extérieur, les autres.
Chacun fait comme il peut et tourne les apprentissages de la vie ou intellectuels à son avantage personnel ou contribue à l’évolution de son être en étant tourné vers les autres.
Peut être que je donne TROP que je suis TROP dévouée aux autres, certainement que je m’oublie dans tout ça et que je m’épuise en attirant des amours/amitiés toxiques qui en profitent.

Cette relation, particulièrement, m’a enfin ouvert les yeux sur les bienfaits de l’égocentrisme pour se faire respecter et s’économiser.
Alors merci de m’avoir permis d’oser faire le pas en disant enfin STOP en pensant à moi cette fois-ci. 💖
Je continuerai de donner, d’aider, de soutenir, car ça me remplie, me nourrit, mais je donnerai un peu MOINS maintenant en y ajoutant une touche d’égocentrisme en PLUS afin de me préserver et maintenir un équilibre vital.

À tous ceux / toutes celles qui voient les personnes altruistes de leur entourage quitter leur vie, car vous les faites toujours culpabiliser en leur disant de se remettre en question, d’apprendre à se recentrer sur leur besoins (qui sont en fait les vôtres) et bien sachez que cette fois-ci on vous écoutera 🌺

On écoutera nos besoins, on s’éloignera… et pour de bon !

J’espère que cela permettra d’ouvrir une petite brèche dans votre cœur et dans votre propre regard pour comprendre que l’image de perfection que vous montrez dénote un MANQUE d’ouverture, de cohérence et d’empathie.

En VRAI, on n’est pas TROP on a juste oublié la touche en PLUS pour être PARFAITEMENT équilibré-e et heureux-se ☀️
marine

24/06/2025

La Maman Mouton Noir

La maman mouton noir, c’est celle qui décide de rompre avec les injonctions patriarcales et les éducations centrées sur les adultes.
C’est celle qui ose suivre son instinct, même lorsque la famille ou son entourage la fait douter.

La maman mouton noir, c’est celle qui choisit en pleine conscience de couper les relations toxiques, peu importe le lien de sang, dès qu’elle se rend compte que ces attaches dysfonctionnelles peuvent nuire à ses petits.

La maman mouton noir, c’est celle qui fait toutes sortes de thérapies pour guérir ses blessures d’enfance et aussi pour soigner son héritage féminin intérieur, souvent aveuglé par ses propres blessures non résolues.

Les mamans moutons noirs sont celles que l’on montre du doigt, celles dont on chuchote dans le dos, qu’on remet en question, qu’on critique, qu’on juge.

Dans chaque famille, il y a toujours une maman mouton noir, une femme courageuse, qui s’est souvent sentie seule, qui a souvent douté de bien faire, mais qui a choisi de faire confiance à son sixième sens, à son instinct, à ses tripes, à son intuition.

Dans chaque famille, il y a une maman mouton noir qui non seulement doit travailler sur elle-même, mais aussi porter tout le poids du traumatisme familial que ses proches, son partenaire et ses amis ne veulent pas ou ne peuvent pas voir.

C’est solitaire d’être un mouton noir…

Mais un jour ordinaire, plus tôt que t**d, quand la maman mouton noir décide de s’affirmer, de relever la tête et de regarder au loin dans la prairie, elle aperçoit d’autres moutons marchant dans la direction opposée à leur troupeau, à contre-courant, tout comme elle.
Et lorsqu’elle prend le temps de les observer avancer, calmement, de la tête à la queue, quelque chose de magique se produit : elle se rend compte qu’ils ne sont pas des moutons noirs, ce sont des moutons qui possèdent une lumière unique, celle que donnent l’amour de soi, l’empathie, la conscience et l’évolution psycho-spirituelle.

08/05/2025

À toutes celles et ceux qui ont été victimes de violences sexuelles, physiques et psychologiques !

JE T’ACCUSE 👉

Chanson écrite par Suzane, composée par Suzane et Valentin MarlinClip réalisé par Andréa BescondCe clip est porté par des victimes de VSS (violences sexistes...

02/05/2025

Affronter mes peurs, me permet de stopper cette hémorragie d’angoisse, d’anxiété, de stress … pour enfin laisser place à l’observation extérieure et sous un autre angle de ma propre vie et de mes propres choix 💖☀️
Quelle libération et apaisement 🙏🏻

Et toi, qu’as-tu observé en toi après avoir affronté tes peurs ?

26/04/2025

JE RESPECTE TA TEMPÊTE, MAIS ELLE T’APPARTIENT

Il arrivera un moment dans la vie où tu devras regarder dans les yeux quelqu’un qui t’est proche — ton partenaire, un ami, un frère — et lui dire avec fermeté et tendresse :

« Je vais être honnête avec toi. À partir de maintenant, je n’entrerai plus dans le tourbillon de tes émotions. Je les respecte, je les comprends, je les honore même… mais elles t’appartiennent, elles ne sont pas les miennes. Je ne peux pas les vivre comme si elles faisaient partie de mon âme, car dans ce voyage, je porte aussi mon propre sac à dos émotionnel, et c’est la seule charge que je peux porter.

Si tu choisis de rester dans cette tempête, je te soutiendrai, toujours depuis ma place, depuis mon calme. Je ne t’abandonnerai pas, mais je ne me perdrai pas avec toi non plus. D’ici, depuis mon centre, je peux être un phare, mais pas un bateau qui fait naufrage avec toi. Je t’aime, et c’est précisément parce que je t’aime que je dois prendre soin de mon équilibre.

Aimer, ce n’est pas porter le poids de la vie de l’autre sur son dos ; c’est marcher ensemble, libres, légers, chacun étant maître de ses propres tempêtes. L’amour n’a pas à faire plus mal que nécessaire ; l’amour, quand il est authentique, construit, il ne détruit pas. »

Parfois, aimer signifie aussi apprendre à dire : « Je suis là, mais sans m’oublier moi-même. »

23/02/2025

14/02/2025

Et toi ?

✨✨✨



Es-tu heureux, heureuse dans ta situation actuelle ?

08/02/2025

Allô toi,
Une pause méditation avec ton enfant ça te tente !

Méditation - Bulle de protection (parents et enfants)
https://youtu.be/B2ZGXZJh45U

💬 Commente ce que toi et ton enfant en avez pensé 💬 ✨

🌺🌺🌺
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06/02/2025

05/02/2025

Découvres qui est l’ange de ta naissance ? 😁😁😇

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🦋 LE SAVAIS-TU ????
En faisant appel à cet ange, il t’aidera en te guidant dans le domaine qui lui est propre !
Tu peux faire appel à lui soit par une prière ou une méditation, même si tu es né-e à des dates différentes, il te partagera ses forces et qualités 💞

🌺🌺🌺
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Inspiration: « Notre ange gardien existe » de Haziel

02/02/2025

Allô toi,
Tu veux prendre soin de toi ? Prendre soin d'une personne proche ?
Qu'est-ce que je peux t'offrir d'unique ?

- des cours privés de yoga thérapeutique pour les personnes à mobilité réduite, ou des problèmes de santé physique (hernies, scoliose, cancer, sclérose en plaques…) ou émotionnelles (anxiété, dépression, fatigue…).
- des massages ayurvédiques intuitif pour accompagner les personnes à nettoyer leur corps physiques (toxines, tensions musculaires…) et leur corps énergétique (blocage, noeud, déséquilibre…) en plus de passer des messages lorsque j'en reçois.
- des guidances (vision, tarot, oracle, runes…) pour éclairer des prises de décisions ou autre demandes.

Mon studio de soins holistiques se trouve à Mérignac, proche de Bordeaux (33).

Tu veux en savoir plus ou même prendre rdv, je t'invite à visiter: www.manasource.fr

Prends soin de la belle personne que tu es et à très vite !