Sophrologie

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Méry
Sophrologie

Bienvenue au Refuge de la Sophrologie. Tous nos soucis quotidiens (Stress, angoisses, phobies etc…) peuvent être un signe de l’altération de cette harmonie.

Pour résumer, la Sophrologie est un ensemble de techniques développées par un neuropsychiatre dans le cadre du milieu hospitalier. Aujourd’hui accessible à tout un chacun, la sophrologie permet de rétablir et ou de renforcer l’harmonie entre notre corps et notre esprit. La Sophrologie est une forme de thérapie et de prévention simples qui se pratiquent tout aussi naturellement dans divers domaines

(Oncologie, préparation à l’accouchement, endométriose, burn out, artistique, sport…. et aussi dans notre vie de tous les jours) grâce à des exercices d’écoute, de relaxation et de respiration. Le rôle du sophrologue n’est pas de vous guérir mais de vous guider dans VOTRE démarche d’aller mieux.

03/08/2023

N’appréhendez pas ce qui n’arrivera sûrement jamais. Vous gagnerez en force intérieure, votre meilleur remède "santé"

10/06/2023

Bonjour à tous
Je vous présente le petit coin qui me permet de créer un peu de musique bien-être et aussi de ma musique perso.🙏

16/05/2023

Bonjour
La prise de recul est nécessaire quand on a l'impression de se retrouver dans une impasse.
Prise de conscience 🙏

20/04/2023

Bonjour.
J'ajoute en plus à mon activité de sophrologue. Je suis certifié en tant que" Intervenant consultant en cohérence cardiaque. " pour le bien-être de tous et toutes

19/04/2023

17/04/2023

Adresse

Rue Méry
Méry
13002

Site Web

https://le-refuge-de-la-sophrologie.fr/

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