Peggy Richon Sophrologie - Hypnose - PNL. Épernay

05/08/2025

☀️ Le cabinet fait une pause estivale ☀️

Je serai en congé jusqu’au 2 septembre 2025.

Durant cette période, il n’y aura pas de consultations, mais vous pouvez déjà prendre rendez-vous en ligne via le lien dans la bio.

Ce temps de pause me permet de revenir disponible, attentive et pleinement présente à vos côtés.

Prenez soin de vous et bel été 🌿

30/07/2025

Dès la rentrée, j’aurai le plaisir de proposer des séances individuelles aux résidents des Templitudes à Epernay, chaque jeudi.

Un accompagnement tout en douceur pour soulager douleurs, tensions, angoisses troubles du sommeil.

Merci à la résidence pour sa confiance. 🌿

22/07/2025

Sophrologie à la Résidence Les Templitudes Epernay

Un beau moment de découverte, entre échanges et exercices simples, faciles à reproduire au quotidien.
La sophrologie, c’est entraîner corps et esprit à se sentir bien, quand on en a besoin.

Une méthode douce, adaptable aux besoins des seniors, qui aide à mieux dormir, se détendre, soulager certaines douleurs ou retrouver un peu d’énergie.

Merci à l’équipe pour sa confiance, et aux résidents pour leur belle présence 🙏

20/07/2025

Bienvenue dans mon cabinet à Magenta – Épernay

Un lieu pensé pour tous : adultes, ados, enfants.

🛋️ Pour les adultes : un espace calme pour se poser, se recentrer et amorcer le changement.

🧸 Pour les enfants : un coin chaleureux avec Henri, la mascotte qui les aide à traverser les émotions et les histoires.

J’accompagne chacun selon ses besoins :
stress, sommeil, douleurs chroniques, ou moments de difficulté à traverser,
grâce à des outils adaptés : sophrologie, hypnose ou PNL.

Deux espaces, deux ambiances, une même qualité de présence.

📷 Faites glisser pour découvrir.

03/07/2025

🌙  Troubles du sommeil : ils ne se ressemblent pas.

Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, réveils précoces…
Certains cherchent le sommeil.
D’autres le retrouvent, puis le reperdent, nuit après nuit.

Mais le sommeil troublé, ce n’est pas qu’une seule chose.
C’est un symptôme, aux causes multiples.
Parfois, c’est le stress, la charge mentale, l’hypervigilance, une période de vie difficile.
Parfois, c’est plus complexe, plus ancien.
Et parfois, cela relève du médical : apnée du sommeil, syndrome des jambes sans repos, narcolepsie…

C’est pourquoi chaque séance commence par une écoute attentive de ce que vous vivez.

En fonction de ce qui est là, j’adapte, je personnalise.
L’objectif reste le même : vous permettre de retrouver un sommeil paisible, serein, récupérateur.

📍Cabinet à Magenta - Épernay – Hypnose, sophrologie, PNL

📆 Prise de rendez-vous en ligne ou par message.
https://lnkd.in/eD2Eytmj

28/06/2025

🌟 NOUVEAU !

Vous pouvez maintenant prendre rendez-vous en ligne,
en quelques clics.

Sophrologie – Hypnose – PNL
📍 Cabinet à Épernay - Magenta
👧 🧑‍🦱 👩‍🦰 Enfants | Ados | Adultes

Peggy RICHON pratique le métier de Sophrologue à Épernay en région Grand Est : découvrez les avis, coordonnées (adresse, téléphone) et informations. Ajouter un avis.

18/06/2025

🔍 Faire le point. Clarifier. Avancer.

Le bilan de compétences est un espace pour vous.

Un accompagnement sur mesure pour (re)trouver du sens, ce qui vous anime, et construire une trajectoire professionnelle qui vous ressemble.

📍 En présentiel à Épernay - Magenta ou à distance
🎯 Pour les personnes en transition, en questionnement ou en recherche d’évolution.

18/06/2025

🌀 Parfois, ce n’est pas la situation qu’il faut changer, mais le regard qu’on y pose.

L’hypnose permet de se libérer de ce qui appartient au passé mais pèse encore aujourd’hui. Elle aide à sortir des schémas répétitifs, et à avancer avec plus de clarté et de légèreté.

🌟 Pour accompagner les peurs, les automatismes, le stress ou renforcer la confiance.
📍 Séances individuelles à Épernay - Magenta

18/06/2025

🌿 Respirer. Relâcher. Se recentrer.
La sophrologie aide à apprivoiser le stress du quotidien, à retrouver du calme, à accueillir ses émotions et à se sentir mieux jour après jour.

💫 Pour les adultes, les ados, et aussi les enfants.
👉 Séances individuelles à Épernay - Magenta

18/06/2025

📔 Un petit cahier pour de grandes émotions...

Chaque enfant que j’accompagne reçoit un cahier rien qu’à lui.
Un espace pour noter, dessiner, coller, exprimer ce qu’il vit pendant les séances de sophrologie…
et aussi en dehors.

Parce que grandir, c’est apprendre à mettre des mots (ou des couleurs) sur ce qu’on ressent.
Et que ce cahier devient souvent un précieux compagnon.

18/06/2025

Ce matin, c’était formation en entreprise autour de la communication, avec la sophrologie et la PNL en soutien.
Un beau moment d’échanges et de prises de conscience.

Sur ma page pro dédiée à la formation 👉 Peggy Richon Accompagnement - Bilan de compétences, Formation