Peggy Richon Sophrologie & Hypnose - Bilan de compétences - Épernay

23/11/2025

On ne peut pas toujours changer notre quotidien… mais on peut apprendre à se changer soi-même ! ✨
Lâcher prise, gérer ses émotions, retrouver énergie et motivation, ça se travaille au quotidien.

📞 Séances individuelles à Épernay – 06 82 96 49 08

22/11/2025

🌿 Travail, relations, responsabilités… on ne peut pas toujours changer le contexte.

Mais il est possible d’apprendre à poser un regard différent et à le vivre autrement : apprendre à lâcher prise, prendre du recul, gérer ses émotions et mieux dormir, pour retrouver de l’énergie, l’envie de faire, le plaisir dans les petites choses et la confiance en soi.

Je vous reçois dans mon cabinet à Épernay pour un accompagnement individuel adapté à votre quotidien, grâce à la sophrologie, l’hypnose et la PNL.

📞 Vous pouvez me joindre pour plus de renseignements ou prendre rendez-vous au 06 82 96 49 08

22/11/2025

🌿 Travail, relations, responsabilités… on ne peut pas toujours changer le contexte.

Mais il est possible d’apprendre à poser un regard différent et à le vivre autrement : apprendre à lâcher prise, prendre du recul, gérer ses émotions et mieux dormir, pour retrouver de l’énergie, l’envie de faire, le plaisir dans les petites choses et la confiance en soi.

Je vous reçois dans mon cabinet à Épernay pour un accompagnement individuel adapté à votre quotidien, grâce à la sophrologie, l’hypnose et la PNL.

📞 Vous pouvez me joindre pour plus de renseignements ou prendre rendez-vous au 06 82 96 49 08

12/11/2025

Ce samedi 15 novembre, je participe au colloque “La santé, un passeport pour grandir” à Épernay.

Je parlerai de santé mentale et prévention de l’épuisement parental : un temps pour comprendre, échanger et repartir avec des clés concrètes pour alléger le quotidien.

Entrée gratuite — je serai ravie de vous y retrouver !

12/11/2025

Ce samedi 15 novembre, je participe au colloque “La santé, un passeport pour grandir” à Épernay.

Je parlerai de santé mentale et prévention de l’épuisement parental : un temps pour comprendre, échanger et repartir avec des clés concrètes pour alléger le quotidien.

Entrée gratuite — je serai ravie de vous y retrouver !

11/11/2025

09/11/2025

Apprendre à apaiser ses émotions, à se sentir plus calme et confiant…
Sophrologie et hypnose accompagnent enfants et ados, pas à pas.

07/11/2025

Vous doutez de vous ou de vos capacités ?
La sophrologie et l’hypnose aident à renforcer la confiance en soi, étape par étape, pour avancer avec sérénité.

06/11/2025

Quand le corps et le mental disent “stop”, il est temps d’écouter ce message.
La sophrologie et l’hypnose aident à relâcher la pression, à retrouver calme et énergie, pas à pas.

05/11/2025

Chaque accompagnement est unique et apporte sa propre petite victoire. ✨