Virginie Blanc, kinésiologue

19/12/2025

⛄ Chez nous, l'hiver pointe officiellement le bout de son nez lors du solstice d’hiver, le 21 décembre. Mais en médecine traditionnelle chinoise (MTC), il s’est déjà installé depuis le 7 novembre (pour terminer le 15 janvier 2026).
Proche de son apogée, c’est la saison YIN par excellence : des journées plus courtes, la température qui baisse, la nature qui se réfugie dans ses racines 🫚 (vers l’intérieur, le yin) : c’est une invitation à ralentir pour se recentrer et se régénérer.

❄️ Comment l'énergie de l'hiver nous influence-t-elle ?

🧤 Comment mieux vivre cette saison froide ?

☯️ Comment la MTC nous éclaire sur ce sujet ?

Vous voulez en savoir plus ? 😉 C’est par ici 👉 :
https://www.virginie-blanc.fr/2025/12/19/lhiver-et-la-medecine-traditionnelle-chinoise/

La kinésiologie peut vous accompagner pour retrouver un équilibre énergétique, émotionnel et physique ; à vous recentrer pour entretenir votre énergie. ✨

Je vous souhaite à tous un bel hiver et de très belles fêtes de fin d'année ! 🌟

Virginie

06/12/2025

28/10/2025

Ahhh la Communication Non Violente ! 🥰

« La réaction des gens parle de leurs besoins, pas de ta valeur. ».

Quand quelqu’un réagit, critique ou s’emporte, il parle toujours de lui de ce qui compte profondément pour lui. Même si c’est exprimé dans un emballage maladroit, ses mots reflètent son monde intérieur : ses émotions, ses valeurs, ses besoins insatisfaits.

Ce que nous pouvons prendre pour une attaque est une tentative tragique de défendre quelque chose de précieux. Pourquoi tragique car l’emballage du message sous une forme critique ou de jugement a plutôt tendance à fermer le cœur des gens qui entendent qu’à l’ouvrir sur ce qui se vit et qui crie intérieurement chez celui qui s’est exprimé.

Cette prise de conscience à laquelle nous invite la communication nonviolente rejoint une autre philosophie de la relation : le deuxième accord toltèque : « N'en fait pas une affaire personnelle"
Non pas , parce qu’il faudrait tout laisser passer, mais parce qu’il nous rappelle que ce que l’autre exprime parle avant tout de lui et pas de nous.

✨ Se souvenir de cela permet de rester relié à soi, d’exprimer nos limites avec clarté quand c’est nécessaire tout en gardant le cœur ouvert à ce que l’autre essaie maladroitement de dire :
« Il y a quelque chose d’important pour moi qui se joue à cet endroit, peux tu l’entendre au delà de mes mots? «

Et vous arrivez-vous à mettre vos oreilles de girafe pour entendre le cœur des messages même maladroits ?

Ps : 🐥et si vous aussi vous voulez contribuer à l’amélioration du sort des poussins, la pétition est là https://www.l214.com/enquetes/2025/broyage-des-poussins/

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Et pour continuer d’ apprendre et pratiquer la PAIX intérieure et relationnelle :

❤️‍🩹« Ma trousse d’empathie » une trousse garnie de pleins d’outils pour prendre soin de ton cœur et de celui des autres https://apprentie-girafe.com/produit/trousse-empathie/

💗Mon kit d’hygiène émotionnelle : pour s’écouter avec douceur au quotidien : https://apprentie-girafe.com/produit/kit-hygiene-emotionnelle/

🦒 Le petit guide illustré de communication pacifie : la première, BD d’apprentie girafe aux éditions le courrier du livre : https://www.fnac.com/a20437059/Apprentie-Girafe-Le-petit-guide-illustre-de-la-communication-pacifiante

24/06/2025

Chaud devant… 🔥🌞
Comment l’été influence notre corps, notre mental et nos émotions ? 🥵
Comment mieux vivre cette chaude saison ? 😎
Comment la médecine traditionnelle chinoise (MTC) nous éclaire sur ce sujet ? ☯️
Vous voulez en savoir plus ? 😉 C’est par ici 👉 : https://www.virginie-blanc.fr/2025/06/20/lete-et-la-medecine-traditionnelle-chinoise/
La kinésiologie peut vous accompagner pour retrouver un équilibre énergétique, émotionnel et physique ; à équilibrer votre « soleil interne » pour vivre avec enthousiasme et énergie. ✨
Très bel été à tous ! 🌅

Virginie

13/06/2025

Il y a un peu plus de 2 ans, je recevais ma première petite consultante accompagnée de sa maman dans ce cabinet !
2 ans de belles rencontres, d’écoute, de partages, de sourires, de rires, de pleurs, d’émotions, de libérations…MERCI à vous tous, petits et grands, pour votre confiance et votre fidélité !

Je continue avec un grand sourire et avec passion, de vous accompagner sur le chemin de votre mieux-être !
Avec toute ma gratitude ! ✨
A bientôt au cabinet ! 😉

Virginie

23/04/2025

✨ Le mode d'action de toutes les thérapies manuelles se résume à l’inhibition de spasmes fasciaux ! ✨

La douleur fonctionnelle ? Elle provient d’une accumulation de spasmes dans les tissus fasciaux qui limitent la mobilité. 🤕💪

🧠 C'est la moelle épinière qui crée et maintient ces spasmes, donc c’est elle qu’il faut cibler pour soulager la douleur.

Lors de chaque soin, on stimule localement des récepteurs cutanés et sous-cutanés qui envoient un message à la moelle épinière pour inhiber les spasmes. Résultat : un relâchement rapide des tensions et une mobilité retrouvée ! 🙌

Toutes les techniques manuelles, qu’il s’agisse de pressions, vibrations, étirements, ou manipulations, utilisent le même chemin neurologique pour se libérer de la douleur. 🧘‍♀️💆‍♂️

Ce qui nous importe en tant que thérapeutes, c est d'utiliser un outil simple, efficace et rapide pour soigner tout le monde, des nourrissons aux personnes âgées, sans risques ni contre-indications !
La méthode Niromathé possède ces caractéristiques 💡

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23/04/2025

Douleur fonctionnelle et spasmes fasciaux 💥

Saviez-vous que les spasmes fasciaux sont à l’origine des douleurs fonctionnelles? Voici un exemple avec l'entorse de la cheville 👇

🔹 L’entorse de la cheville provoque une tension locale. Les récepteurs sensitifs communiquent ce stress à la moelle épinière, qui, par l'intermédiaire de motoneurones, active une réponse de protection sous forme de spasmes :

Spasmes myofasciaux (muscles péroniers 🦵)

Spasmes périarticulaires (blocage de l'articulation sous-talienne ❌)

Spasmes ligamentaires (ligaments lateraux externes 🔒)

Ces spasmes disparaîtront avec le temps dans la grande majorité des cas, mais certains persisteront et maintiendront la douleur. Le corps a la capacité d’éliminer ces tensions, mais les spasmes peuvent parfois durer des années, provoquant des déséquilibres qui auront des conséquences à long terme sur la posture et le mouvement.

Un autre exemple ? Le lumbago :

Soulever une boîte que l'on pense légère et qui se révèle lourde peut surprendre le corps, déclenchant un spasme lombaire local.
Également, lorsqu'on pense que la boîte est lourde et qu'elle est en faite vide, le corps est surpris de la même façon et se spasme.

Cela implique également des spasmes myofasciaux, ligamentaires et périarticulaires.

🎯 Dès lors, l'objectif de la thérapie manuelle : Inhiber ces spasmes fasciaux pour soulager la douleur et restaurer la mobilité !

25/02/2025

📱 Le paradoxe du smartphone 📱 Il nous connecte à ceux qui sont loin... mais nous éloigne de ceux qui sont juste à côté.

Et si on levait les yeux ? 👀
Et si on profitait vraiment de l’instant présent ?
Qu’en pensez-vous ?

Un regard, un sourire, un câlin…valent plus que mille notifications. ❤️

🌿 Reprenons le pouvoir sur notre attention 🌿

📖 Pour aller plus loin, je vous en parle davantage dans mon 2ème livre : « C’est quoi le bonheur pour vous ? En quête de sens », disponible dans toutes les librairies, à la Fnac et sur Amazon.

🤩 Save the date ! Rejoignez-nous les 12 et 13 juillet à Arcachon pour le 2ème Congrès « C’est quoi le bonheur pour vous ? ». Infos et inscriptions ici : https://congres.cestquoilebonheur.fr/

18/02/2025

Vous êtes passionné(e) par les techniques de soins énergétiques ? ✨
Vous souhaitez agir sur vous, votre bien être et/ou celui de vos proches ? Vous êtes peut-être professionnel(le) du bien-être et vous souhaitez apprendre cette technique pour mieux accompagner vos clients ?
NOUVEAU : FORMATION-INITIATION LaHoChi 💫
en présentiel et en individuel !
Le LaHoChi est une technique de soin énergétique par apposition des mains, comme le magnétisme ou le Reiki. C’est une technique simple, douce et puissante. Elle peut s’utiliser sur soi, une personne, un animal…et même à distance.
Cette formation est personnalisée et se déroule sur 2 demi-journées espacées de 3 jours : vous apprendrez comment utiliser l’énergie LaHoChi pour harmoniser et équilibrer les énergies du corps, afin de favoriser une guérison naturelle et un profond bien être. Vous vous familiariserez (selon vos besoins) avec les méridiens, les chakras, l’ancrage, la protection énergétique, les fréquences sacrées…et tout ça, dans la joie et la bonne humeur !

Pour en savoir plus sur le LaHoChi : https://www.virginie-blanc.fr/le-lahochi/

Vous avez des questions OU vous souhaitez réserver ? Appelez moi au 06.52.30.37.07 ou écrivez moi sur virginieblanc.pro@gmail.com.
Cette formation en présentiel et en individuel est au tarif de 220 euros.

Pour une séance de LaHoChi : prise de RDV sur https://www.virginie-blanc.fr/contact/
(une séance est comprise dans la formation, afin de découvrir et ressentir cette énergie)

Merci à celles qui m’ont déjà fait confiance ! ❤️
Belle journée à tous !
Au plaisir de vous transmettre à mon tour… 🌈
Merci F. …😉

14/02/2025

En ce jour de l'amour, je vous partage le message d'Art-mella dont j'aime beaucoup le travail 🥰 (http://art-mella.com/site) :
"Exprimer son amour et que celui-ci soit bien reçu par son destinataire ? Pas toujours si facile ! Comment faire ?? L’explication en BD ! 😉
Bon à savoir pour la Saint-Valentin… et tous les autres jours de l’année 😉 !"
(ceci est un extrait de sa BD "Friandises philosophiques", à découvrir absolument !)

04/02/2025

En séance, nous abordons souvent cette notion de limites... la voilà joliment illustrée 🥰

NOS LIMITES PERSONNELLES SONT UN CADEAU RELATIONNEL 💝

Chaque fois que j’exprime mes limites personnelles, je me fais un cadeau et j’en fais un à l’autre.

Je me fais un cadeau parce qu’en partageant ce qui me donne de la joie et ce qui ne m’en donne pas, en lien avec mes besoins, j’ose prendre ma place, me reconnaître pour ce que je vis de précieux, et ainsi, je prends soin de moi.

Je fais un cadeau à l’autre car en partageant mes besoins, les actions qui me donnent de la joie et celle qui ne m’en donnent pas, je lui donne des repères concret pour comprendre ce que je vis et lui offre l’opportunité de me soutenir là où j’ai des difficultés dans notre relation.

A la part de moi qui a parfois peur d’exprimer des limites claires, j’aimerais rappeler que les limites basées sur nos repères internes sont le plus beau cadeau à offrir et à s’offrir au service de l’équilibre de la relation.

Et pour toi, ça résonne comment ?

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Envie de continuer le voyage ? Voici quelques ressources pour accompagner les humains que nous sommes :

💖Mon KIT à imprimer d’auto-empathie minute pour retrouver de la clarté quand les vagues de la vie nous submergent : https://apprentie-girafe.com/produit/kit-auto-empathie-minute-a-imprimer/

🩵Les cartes des besoins humains illustrés pour mieux se connaitre: https://apprentie-girafe.com/produit/60-cartes-besoins/

🦒Le petit guide illustré de la Communication Pacifiante : la première BD de l’Apprentie Girafe aux Editions du Courrier du livre https://www.interforum.fr/Affiliations/accueil.do?refLivre=9782702928769&refEditeur=172&type=P