Astrid Billet - Accompagner l'anxiété par le corps

15/05/2025

"Tendre vers le silence", oui… mais pour qui ? 🤫✨

B. 8 ans, est venu me voir parce qu’il souffrait des bruits que faisait sa bouche.
Il avait aussi peur de beaucoup de choses. Et du mal à s’endormir, la tête pleine de questions.

Mais c’est ce bruit qu’il voulait travailler en priorité.
Aujourd’hui, il va mieux. Sa bouche fait encore du bruit, mais… il ne l’entend plus. Il est tranquille à l’intérieur. 🌿

Ses parents, eux, restent gênés (à la surprise de B. !).
Ils s’interrogent. Ils doutent.

Et pourtant, ce chemin a porté ses fruits — simplement pas là où ils l’attendaient.

💡 Car le corps a sa propre manière de résoudre ce qui le dérange.
💡 Parce qu’un symptôme peut perdre sa place sans disparaître.
💡 Et parce qu’un enfant peut aller mieux, même si ses parents ne le voient pas tout de suite.

✨ Apprendre à écouter le corps, c’est aussi apprendre à lui faire confiance.
Le nôtre. Celui de nos enfants. Même quand il nous surprend.
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Je suis Astrid ☀️

J’aide les enfants et leurs parents
à libérer les mécanismes corporels
qui les maintiennent dans leur stress et leur anxiété.
🌟💪🧠🌈
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🌐 Site Internet
☎️ Contact
📅 Prise de RDV en ligne

🔗 les liens sont dans ma bio 😊: Astrid Billet ☀️

16/04/2025

Recevoir vos retours sur les séances et les progrès de vos enfants (ou les votres !) est toujours un bonheur pour moi 😍🙏

Ce matin j’ai eu le plaisir d’avoir ce retour en image, j’ai adoré 🤩🌈

Merci Amel pour tes beaux témoignages! 😊🙏 et trop cool d’avoir pensé à faire une photo 😍

02/04/2024

Merci pour vos messages ! 😊😍🙏
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Je suis Astrid Billet ☀️

J'aide les enfants anxieux & stressés
à vivre leur quotidien et leurs émotions avec confiance,
grâce à une approche centrée sur leur corps 🌟💪🧠🌈
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📅 Prise de RDV en ligne

🔗 liens dans ma bio : Astrid Billet ☀️😊

26/03/2024

26/03/2024

05/02/2024

L'atelier de samedi se prépare... 😍

C'est le dernier de la série et.... on va finir en beauté ! 🤩😍

Que les inscrits.... se préparent ! 😍

Et que les autres.... s'inscrivent ! 🤩🙃

Il reste 2 places pour 2 binômes enfant-parent.

J'aimerais beaucoup beaucoup pouvoir partager ce moment avec un maximum de familles. 😍

S'il n'y a pas d'outils magiques...
Il y a par contre des moments magiques à passer avec son enfant.... et à reproduire à volonté à la maison ! 😍
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Pour booster sa confiance et son estime de soi... rien de mieux que de brancher son étoile et de la laisser briller ! 🤩

Rajoutez là-dessus une bonne dose d'amour et d'attachement... mmm on va être bien ! 😍

💞 Massages, jeux et câlins au programme du prochain atelier duo enfant - parent. 👨‍👦👩‍👧

📅 Notez bien la date : Samedi 10 Février
📍 Comme d'habitude à l' Bien-être Biganos, de 10h à 11h.
☎️ Infos et réservations : 06.35.10.54.18
Confiance et estime de soi boostées - Atelier Duo enfant-parent
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P.S. Dans l'immédiat, c'est le dernier atelier prévu... alors lancez-vous dans ce moment de connexion et de jeux avec votre enfant !

Je vous promets un beau moment, et des outils à utiliser au quotidien chez vous pour le prolonger, le faire perdurer... et prospérer ! 💚🌈
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Je suis Astrid Billet ☀️

J'aide les enfants et leurs parents
à vivre leur quotidien avec confiance,
grâce à une approche centrée sur le corps 🌟💪🧠🌈

02/02/2024

Tous les objectifs sont beaux 😍

Voici quelques exemples de ceux de cette semaine 🙏

30/01/2024

Mais au fait... à quoi ça sert un nombril ?
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🌟 À irradier de confiance, comme une étoile ! 🌟

💞 Une étoile qui se sent et se sait aimée, indéniablement. 💓

🌟 Une étoile qui brille et met de la lumière tout partout au dedans d'elle, comme au dehors. 🌟
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Pour booster sa confiance et son estime de soi... rien de mieux que de brancher son étoile et de la laisser briller ! 🤩

Rajoutez là-dessus une bonne dose d'amour et d'attachement... mmm on va être bien ! 😍

💞 Massages, jeux et câlins au programme du prochain atelier duo enfant - parent. 👨‍👦👩‍👧

📅 Notez bien la date : Samedi 10 Février
📍 Comme d'habitude à l'Espace Bien-être Biganos, de 10h à 11h.
☎️ Infos et réservations : 06.35.10.54.18
Confiance et estime de soi boostées - Atelier Duo enfant-parent

Il reste 2 places pour 2 binômes ✌️
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P.S. Dans l'immédiat, c'est le dernier atelier prévu... alors lancez-vous dans ce moment de connexion et de jeux avec votre enfant !

Je vous promets un beau moment, et des outils à utiliser au quotidien chez vous pour le prolonger, le faire perdurer... et prospérer ! 💚🌈
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Je suis Astrid Billet ☀️

J'aide les enfants et leurs parents
à vivre leur quotidien avec confiance,
grâce à une approche centrée sur le corps 🌟💪🧠🌈

23/01/2024

Voilà, l'atelier duo de Samedi est résumé dans cette photo ! 😁

🦸 Chers parents, préparez-vous ! 🤩

Vos enfants sont prêts à jouer, je n'en doute pas !

Samedi, vous vous imaginerez ensemble enfiler ce costume...
des pieds... jusqu'en haut du dos...
cape comprise 👍🦸‍♀️

Jouer au super canard, ça a plus d'effet que vous ne l'imaginez sur l'entrain pour l'école... 🙃😉

🏀🦀🦆🕺

À samedi ! 😍
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Le dernier atelier duo de cette série approche
👉 Samedi 10 Février, 10h-11h
👉 Espace Bien-être Biganos
👉 Pour brancher son nombril et allumer son étoile ! 🌟 Plus d'infos ici ➡️ Confiance et estime de soi boostées - Atelier Duo enfant-parent
👉 Il reste 2 places ✌️
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Je suis Astrid Billet ☀️

J'aide les enfants et leurs parents
à vivre leur quotidien avec confiance,
grâce à une approche centrée sur le corps 🌟💪🧠🌈

18/01/2024

Mon corps, ma maison 🏠
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C'est une métaphore que j'utilise et développe de plus en plus.

Je la trouve très parlante et en général elle fait "tilt" quand j'en parle 💡

Aux plus âgés comme aux plus jeunes.
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(C'est d'ailleurs le thème d'une série d'ateliers qui a commencé durant les dernières vacances avec le Jam Marcheprime et qui a bien parlé aux jeunes👍)
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Du coup, plus j'utilise cette métaphore, plus elle s'étoffe dans ce que j'en dis ! 😅

D'une vision globale d'une maison, je rentre de plus en plus dans les détails, jusqu'à m'entendre parler de domotique en séance il y a 2 jours ! 😅💽
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J'ai envie de vous partager tout ça, alors je me lance dans une nouvelle série de posts.
Dans les prochaines semaines, je vous parlerai :
👉 De combles
👉 De l'accès aux combles
👉 De l'ascenseur
👉 Des fondations
👉 De la domotique
👉 ...

D'autres idées viendront j'en suis sure !

On parlera aussi poussière, étagères encombrées, pièces fermées... 🏚️
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Je vous laisse deviner en commentaires à quelle.s partie.s du corps font références tous ces mots ? 👇💬

Car c'est bien du corps dont je parlerai dans ces posts... Du corps, de ce qu'il vit et de nos émotions, notamment l'anxiété.
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À bientôt autour de ce sujet là ! 👋
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Je suis Astrid Billet ☀️

J'aide les enfants et leurs parents
à vivre leur quotidien avec confiance,
grâce à une approche centrée sur le corps 🌟💪🧠🌈

15/01/2024

🎒 École rime parfois avec difficultés... ❌
Avant même d'y être... il faut se mettre en route pour y aller... 🦶🛣️

Trouver la joie et l'élan de se mettre en marche
Se sentir capable de passer le pas
Regarder la route devant soi
Mettre un pied devant l'autre jusqu'à y être
Dépasser les cailloux du chemin sans gravir des montagnes

Bref, arriver à franchir les différents obstacles avec une nouvelle assurance acquise pas après pas.
👉 Pour aller à l'école joyeusement
👉 Pour y faire son chemin, journée après journée
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C'est tout le thème de l'atelier École joyeuse - Atelier Duo enfant-parent 🤩 !
📅 Samedi 27 Janvier, 10h-11h
📍 Espace Bien-être Biganos
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📝 Il reste 3 places !
☎️ Informations et inscription : 06.35.10.54.18
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Je suis Astrid Billet ☀️

J'aide les enfants et leurs parents
à vivre leur quotidien avec confiance,
grâce à une approche centrée sur le corps 🌟💪🧠🌈