Nathalie Catinaud - Sophrologue / Relaxologue

02/01/2023

Je vous souhaite une année riche en surprises et découvertes, en amour et tendresse, en changements et renouveaux. Que cette nouvelle année surpasse la précédente !

09/02/2022

Tout à fait 🙏❤🙏

09/02/2022

Sylvie Renoulet - Sophrolia www.sophrolia.fr

03/01/2022

Cap sur 2022 !

Cap sur 2022 !
Dire « oui » au bonheur
Et dire « non » à la mauvaise humeur,
Dire « peut être » à l’avenir,
Et dire « je ne vous oublie pas » aux souvenirs,
Dire « adieu » au stress,
Et dire « pourquoi pas » à la paresse,
Dire « j’ai compris » aux erreurs,
Et dire « plus jamais » aux jugements de valeur,
Dire « pardon » à la peine,
Et dire « bye bye » à la haine,
Dire « heureusement que tu es là » à l’humour,
Et dire « pour toujours » à l’amour,
Dire « reste là » à l’envie,
Pour au final dire « je t’aime » à la vie.
Belle année 2022 !

03/01/2022

Cap sur 2022 !
Dire « oui » au bonheur
Et dire « non » à la mauvaise humeur,
Dire « peut être » à l’avenir,
Et dire « je ne vous oublie pas » aux souvenirs,
Dire « adieu » au stress,
Et dire « pourquoi pas » à la paresse,
Dire « j’ai compris » aux erreurs,
Et dire « plus jamais » aux jugements de valeur,
Dire « pardon » à la peine,
Et dire « bye bye » à la haine,
Dire « heureusement que tu es là » à l’humour,
Et dire « pour toujours » à l’amour,
Dire « reste là » à l’envie,
Pour au final dire « je t’aime » à la vie.
Belle année 2022 !

10/10/2021

Merci à l’entreprise LES GRANDES SOURCES DE WATTWILLER (Spadel) et tout particulièrement à Marion FEBRISSY et Sabine Servin de m’avoir accueillie lors de la journée « Au vert » afin de dispenser un atelier de sophrologie.

23/08/2021

Balade sophro en Forêt !

Vivre le moment présent lors d’un bain de nature, y faire de la relaxation et exercices corporels qui vise à libérer des émotions et du stress.

« Les vertus sont multiples ! La balade-sophro, c’est d’abord s’accorder une pause rien que pour vous bichonner, vous abandonner, vous considérer et même vous aimer. A l’écoute de votre respiration, votre mental en surtension se calme. La balade vous reconnecte à la nature et aux cadeaux qu’elle offre, au même titre qu’à votre corps et à ses sensations…. Grâce à ce fameux lâcher-prise vous prenez du recul et de la hauteur sur les événements de votre vie. Les angoisses disparaissant, les problèmes du quotidien ne semblent plus insurmontables. Un sentiment de détente, de plénitude, vous envahit et renforce vos capacités positives ; la confiance, l’harmonie, la joie de vivre. Vous retrouvez vos pépites enfouies ».

J’ai conçu cette séance pour qu’elle soit accessible à toute personne désireuse de se reconnecter à la nature et à elle-même à Marckolsheim à la cité 14. Nous nous donnerons rendez-vous sur place.

J’ouvre les places à partir du 05 septembre 2021. Séance de 1h30 en matinée de 9h à 10h30 les mardi et vendredi.

Les inscriptions se font par téléphone au 06.67.40.61.92.

Groupe à constituer

Prix : 25 euros la séance par personne.

04/08/2021

Moi et mes valeurs