NaturoVall

12/05/2025

Bonjour, je suis Véronique de NaturoVall.
Je vous reçois tous les lundis matins à l'Institut De Beauté Namaste, au 10 avenue Ferdinand Pertus à MARGUERITTES.
De 9h00 à 13h00.
Sur rendez-vous au 06 87 10 11 40.
Ci-dessous les prestations proposées.
Au plaisir de vous avoir comme cliente 🌸

14/04/2025

NaturoVall s'installe en cabinet partagé au 10 avenue Ferdinand Pertus à MARGUERITTES.
Les lundis de 9h00 à 13h00, à partir du 12 mai 2025.
Prestations proposées : séances de consultation naturopathie holistique, massages (suédois, drainant), réflexologie (plantaire et vertébrale).
Rendez-vous en MP.
A très bientôt.
Véronique de NaturoVall

04/03/2025

Le printemps est une période idéale pour revitaliser votre corps et votre esprit après les mois d'hiver. La naturopathie offre une approche douce et naturelle pour soutenir cette transition. Voici quelques conseils pour une détox printanière réussie :

1. Alimentation

Privilégiez les aliments de saison.
Hydratez vous
Incorporez des aliments détoxifiants : Ail, oignon, citron, gingembre et curcuma sont d'excellents alliés pour stimuler le foie et les reins.

2. Plantes et compléments

NaturoVall vous conseillera des plantes et des compléments alimentaires personnalisés pour votre détox printanière.

3. Hygiène de vie

Activité physique
Sommeil réparateur
Gestion du stress
Brossage à sec

4. Conseils supplémentaires

NaturoVall vous proposera des techniques personnalisées pour réussir votre détox en toute sécurité.

Il est recommandé de solliciter l'avis d'un naturopathe avant d'entamer une cure de détoxification, surtout en cas de problèmes de santé.
Les femmes enceintes ou allaitantes, ainsi que les personnes souffrant de certaines pathologies, doivent être particulièrement vigilantes.
En adoptant ces conseils, vous pourrez accueillir le printemps en pleine forme et revitaliser votre organisme en douceur.

N'hésitez pas à me contacter en MP pour prendre rendez vous. Je vous accueille les lundis, mardis, jeudis matins de 8h00 à 13h00, et les vendredis de 8h00 à 11h00.

Lumineuse journée 🌸
NaturoVall

28/02/2025

09/02/2025

Le printemps est une saison idéale pour faire une cure de sève de bouleau. La sève de bouleau est un liquide riche en minéraux et en oligo-éléments qui est récolté au printemps, au moment de la montée de la sève dans les arbres 🌳. Elle est connue pour ses propriétés détoxifiantes et drainantes, et elle est souvent utilisée pour purifier l'organisme et renforcer le système immunitaire.

Bienfaits de la sève de bouleau:
• Détoxification de l'organisme
• Drainage des reins et du foie
• Reminéralisation
• Renforcement du système immunitaire
• Amélioration de la digestion
• Effet anti-oxydant

Comment faire une cure de sève de bouleau:
La cure de sève de bouleau dure généralement 3 semaines.

Contre-indiquée dans certains cas :
• Allergie au pollen de bouleau
• Insuffisance rénale
• Grossesse et allaitement

En conclusion, la sève de bouleau est un allié précieux pour votre santé au printemps. Elle vous aidera à purifier votre organisme, à renforcer votre système immunitaire et à retrouver votre vitalité.

Pour un accompagnement personnalisé de votre cure détox, prenez rendez-vous chez NaturoVall 🌸😊

01/01/2025

De l'amour, des bonheurs, de la joie, du partage, de la bienveillance et bien sûr la santé avec la naturopathie holistique Naturo Vall.

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21/06/2024

Le kéfir peut être consommé nature, ou agrémenté de fruits, de jus de fruits, de miel ou d'épices. Il peut être bu frais ou utilisé dans la préparation de smoothies, de yaourts, de gâteaux et d'autres plats.

Il est important de noter que le kéfir est contre-indiqué chez les personnes allergiques aux protéines du lait de vache.

En naturopathie, le kéfir peut être recommandé comme complément alimentaire dans le cadre d'un programme personnalisé visant à améliorer la santé digestive, immunitaire et globale. Il est important de consulter un naturopathe pour obtenir des conseils individualisés sur la quantité de kéfir à consommer et sur la durée du traitement.

19/06/2024

Les bienfaits du kéfir en naturopathie 😊

Le kéfir, qu'il soit de lait 🥛ou de fruits 🍋, est un aliment fermenté riche en probiotiques, vitamines💊 et minéraux , qui lui confèrent de nombreux bienfaits pour la santé. En naturopathie, il est particulièrement apprécié pour ses vertus digestives et immunitaires.

Équilibre de la flore intestinale : cela favorise une meilleure digestion et absorption des nutriments, et peut soulager divers troubles digestifs tels que la constipation, la diarrhée, les ballonnements et les gaz.

Renforcement du système immunitaire : la flore intestinale joue un rôle crucial dans le système immunitaire.

Lutte contre les allergies et les intolérances alimentaires : le kéfir, en régulant la flore intestinale, peut aider à réduire les troubles de ces allergies et intolérances.

Propriétés anti-inflammatoires.

Augmentation de la densité osseuse 🦴: le kéfir est riche en calcium 🍶et en vitamine K2 , deux nutriments importants pour la santé des os.

Protection contre le cancer ♋: les probiotiques du kéfir pourraient jouer un rôle dans la protection contre certains types de cancer. Cependant, des recherches plus approfondies sont nécessaires pour confirmer cet effet.

05/06/2024

Préparer ses vacances avec la naturopathie : 4 piliers pour un séjour tonique et revitalisant

La naturopathie offre une approche globale et naturelle pour vous aider à préparer vos vacances et en profiter pleinement. En se basant sur les principes fondamentaux de cette discipline, vous pouvez optimiser votre forme physique et mentale, tout en renforçant vos défenses immunitaires.

1. Alimentation : Manger sain et équilibré pour recharger vos batteries

• Privilégiez les aliments frais et bio, de saison 🍅🥕🍆🫑🥬🥒🍉🍓🥝🍌🍈🍇
• Limitez les aliments transformés, sucrés et gras : ces aliments peuvent perturber votre digestion, votre sommeil et votre humeur.
• Favorisez les aliments riches en fibres : elles contribuent à un bon transit intestinal et à une sensation de satiété durable.

2. Exercices physiques : Bougez pour rester en forme et actif

• Pratiquez une activité physique régulière 🏄
• Intégrez l'activité physique à votre routine vacances 🏊‍♂️

3. Hydrologie : L'eau, source de vie et de bien-être

• Buvez suffisamment d'eau 🚰
• Profitez des bienfaits de l'eau de mer 🌊
• Optez pour des douches relaxantes 🚿

4. Plantes : Les alliés naturels de vos vacances

• Utilisez des tisanes et infusions 🍵

N'oubliez pas de consulter un naturopathe : un naturopathe peut vous conseiller des plantes et des compléments alimentaires personnalisés en fonction de vos besoins et de votre état de santé.
En suivant ces conseils naturopathiques, vous mettez toutes les chances de votre côté pour passer des vacances agréables, toniques et revitalisantes. N'oubliez pas que l'essentiel est de profiter de chaque instant, de vous connecter à la nature et de prendre soin de vous-même.