20/02/2026
Nous sommes dans une période charnière.
Entre la fin de l’hiver et l’élan du printemps.
Beaucoup de fatigue. Des émotions à fleur de peau. Un mental qui a du mal à s’arrêter.
Ce n’est pas un hasard. C’est un moment de transition profonde, où le corps et l’énergie demandent à clôturer avant de repartir.
Ce rituel simple est lĂ pour accompagner ce passage. Pas pour forcer le changement.
Mais pour le laisser se faire naturellement.
Répète ces phrases le soir, sans pression.
MĂŞme une fois suffit parfois Ă apaiser.
Ton corps sait exactement ce qu’il fait.
Il a juste besoin que tu l’écoutes. 🤍
💬 Tu peux enregistrer ce réel pour le refaire plusieurs soirs.
Et si tu ressens le besoin d’un accompagnement plus profond, je suis là .