Nos voyages intérieurs

11/10/2024

L'association Psys En Lien Provence a le plaisir de vous convier à une conférence animée par Lucien TENENBAUM, ancien psychiatre des hôpitaux et psychothérapeute depuis plus de 45 ans, en recherche, et réflexion sur le métier de psychothérapeute. 🙏🏾

L'objet de la conférence porte sur la posture de psychothérapeute, autour de 3 mots : "présence"... "congruence"... "silence"... 💡

Elle se déroulera le jeudi 28 novembre à 19h, à la maison des associations - 93 La Canebière - 13001 MARSEILLE. 🏫

Le lieu étant limité à 40 places au total, merci de vous inscrire, par le lien suivant :
https://lnkd.in/ekBaMsdh 📟

Au plaisir de vous retrouver lors de cette soirée de transmission d'un de nos ainé.e.s ! 🌟

27/09/2024

Bonjour à tou.te.s,

Vous connaissez peut être Les Ecouteurs de rue à La Goutte d’Or à Paris, une association créée par Séverine Bourguignon, étendue à Rennes et à Nantes depuis 2022 et à Toulouse depuis 2023.

Agnès Malfettes-Wittmann, Alexandra Flamind et moi même, Sarah Bouhafs, avons le plaisir d'ouvrir une antenne à Marseille en collaboration avec le café l'Ecomotive, juste à côté de la gare Saint Charles.

Nous, les Ecouteurs de Rues, professionnels de la santé mentale – psychologues, psychothérapeutes, psychopraticiens – proposons bénévolement des écoutes gratuites dans la rue.

Ce message aujourd'hui pour vous annoncer que nous serons lundi 7 octobre près de la gare, au niveau de l'Ecomotive pour offrir une écoute gratuite de 14h à 16h. Si vous souhaitez relayer l'information sur vos réseaux, cela nous serait précieux.

Merci d'avance pour votre accueil et votre soutien !

A bientôt

17/07/2024

🙌 FORMATION PREMIERS SECOURS EN SANTE MENTALE 🙌

Selon l'OMS, 1 personne sur 4 est touchée par un trouble mental à un moment de sa vie.

Devenez secouriste en santé mentale !

"PSSM c’est avant tout donner à toute personne les moyens d’agir à bon escient pour venir en aide à une autre personne qui rencontre un problème de santé mentale. C’est l’idée que la santé mentale est l’affaire de tous et que chacun, à son niveau, peut agir."

Rendez vous pour un stage le 18 et 19 septembre ou le 30 et 31 octobre ou le 11 et 12 décembre à Marseille.

Gestalt thérapeute et formatrice en CNV et PSSM, mon approche se veut humaniste et holistique. J'ai à coeur de vous accompagner à développer vos compétences émotionnelles et relationnelles afin d'apprendre à aider un proche et à l’accompagner au mieux dans les moments difficiles.

.ne.s

08/07/2024

C'était une joie d'être aux côtés de la CEC pour leur seconde session “Nouveau Cap Régénératif” du parcours et d'être témoin de partages inspirants dessinant des futurs souhaitables. 🌳⛰️🌍🌊

Se mobiliser face à un constat qui donne des frissons, celui de Yamina Saheb : "Mon fils n'a aucune chance d'atteindre l'âge de sa grand-mère, sauf si on change tout" 😨

Un grand bravo à l'équipe de choc qui s'engage mois après mois avec une énergie de dingue pour accompagner ces 120 dirigeants 🙌🏾

Merci aux talentueux .e.s présent.e.s : Philippe Rossello Yamina Saheb, Emmanuel Delannoy, Séverine Fantapie, PhD 🦋💚🌍, Romain Cristofini, Noémie Aubron et J-Pierre Aschieri, maire de Ville de Mouans-Sartoux.



Photos : (c) Florian Pina
Facilitation graphique : Elisabeth Herail

04/07/2024

Bonjour à tou.te.s,
Je sous loue mon cabinet le samedi toute la journée à partir d'août/septembre, si vous connaissez des personnes qui pourraient être intéressées.
Marseille 4eme, cinq avenue.
Nous sommes trois thérapeutes avec chacun.e notre pièce et avec une salle d'attente.
Merci 🙏🏼

23/05/2024

Je me sens honorée de contribuer à créer des espaces de partage, de connexion et de proximité entre les personnes. Les personnes d'une même entreprise, d'une même équipe, d'une même association, d'une même famille, d'un même couple, d'un même groupe quelqu'il soit.

Je ressens tant de gratitude d'avoir jours après jours, mois après mois créer et façonner mon métier autour de valeurs fortes et importantes pour moi : le lien, l'authenticité, la profondeur, la connexion et le partage.
Et de rencontrer jour après jour des personnes portées par ces même valeurs.

Je crois que ce métier il me sauve, dans le sens où il me rappelle jour après jour que la profondeur n'est pas être "trop sérieuse", "pas drôle", "trop prise de tête". Il me permet de me déployer en restant intègre, il me permet de ne plus me tordre et me contorsionner pour répondre à des injonctions plutôt que à ce que je suis.

Pouvoir transmettre et aussi apprendre au contact de toutes ces personnes que je rencontre. M'ajuster. Co-créer. M'inspirer de leur façon d'être au monde, de se questionner et de vivre les uns avec les autres.

Apprendre à respecter leur rythme, leurs croyances et les expériences de chacun.e. Être curieuse du monde de l'autre à chaque instant.

Merci à vous qui me faites confiance depuis mes débuts.

🌟

Pic : atelier CNV dans une entreprise avec qui je travaille depuis le début, pour leurs clients, et ce jour là pour leur équipe en interne.

18/03/2024

Je vous reçois au cabinet en thérapie au 4 rue Fondère dans le 4 ème à Marseille. ✨

La Gestalt thérapie est une thérapie holistique qui met l’accent sur le tryptique Corps-Emotions-Pensées et la conscience de ce qui se passe dans l‘instant présent. 🧠🫀🤸🏾

J’ai choisi la Gestalt thérapie, car cette dernière me permet d’accompagner chacun.e de manière holistique, prenant soin de travailler à la fois les émotions, les pensées et le corps. Cette psychothérapie permet aussi de reconnaître et de transformer les schémas répétitifs dans lesquels l’être humain peut se retrouver. 🌀

A l’image de la nature et de ses écosystèmes, la vie est en éternel mouvement. Rien n’est figé, tout n’est que changement permanent, et nous, êtres vivants, avons ainsi aussi besoin de nous ajuster constamment, de remettre en mouvement certaines parts de nous qui ont été traumatisées, bafouées, figées. En regardant et accompagnant les mouvements du corps et des émotions, il devient possible de remettre du mouvement dans ce qui est figé dans votre vie. 🌱

La Gestalt thérapie permet aussi de vous accompagner autour de problématiques liées aux enjeux existentiels telles que la solitude, l’imperfection, la finitude, la quête de sens et la liberté. 🤲🏾

Bien que comprendre le pourquoi est nécessaire, la Gestalt thérapie va plus loin en questionnant l’ici et maintenant et le comment chacun.e peut découvrir et incarner son potentiel créateur malgré les blessures du passé. 🌻

RDV au 06 52 95 00 76

05/03/2024

Diffusons et transmettons une Communication NonViolente ! 🙌🏼

Prendre soin de sa relation à soi et aux autres, mieux communiquer avec sa.son conjoint.e, ses enfants, ses parents ou ses ami.e.s, exprimer ce qu'on ressent et ses besoins à son équipe ou son manager, autant de situations du quotidien qui semblent parfois difficiles, parfois insurmontables et qui peuvent nous mener soit au conflit, soit au silence. 🤐🤬
Violence contre les autres ou violence contre soi même... 🫥

Et si vous pouviez faire autrement ? C'est ce que je vous propose lors d'un stage de deux jours à Marseille. 🙌🏾
Échangeons, apprenons et pratiquons ensemble au service de relations plus épanouissantes et nourrissantes. 🌼

Vous venez ? 🙌

Si tu veux être dans mon équipe tu peux faire passer le message à tous les coeurs qui en auraient besoin autour de toi. ✨

Tou.te.s ensemble . On va le transformer ce monde. Ça passe par moi, ça passe par toi, ça passe par nous. 🤝🏻

Tag les personnes à qui tu penses en lisant ces lignes, qui pourraient être intéressées ou avec qui tu aimerais t'initier à la CNV : collèges, collaborateurs, ami.e.s, famille, connaissances...

👉🏾 Formation CNV le 21 & 22 mars ou le 6 & 7 avril à Marseille 🌞

🌻Inscriptions à nosvoyagesinterieurs@gmail.com

05/02/2024

Hello cher.e.s amoureuses.x, il reste la place pour 2 couples pour samedi soir, des intéressé.e.s ? ❤️

Si vous souhaitez vous offrir cette année non pas des fleurs, des chocolats, un restaurant ou bien tout ça à la fois et aussi un beau moment de qualité et de connexion avec votre partenaire, venez nous rejoindre dans cet espace. 🌹🍫✨

Le thème de la soirée :
« Qu’est-ce qui entretient, qu’est-ce qui fait grandir une relation de couple ? » 🌱

Au menu : trois pistes concrètes pour vivre heureux ensemble… longtemps… 💌

• En entrée : Choisir de prendre du temps ensemble
• En plat principal : Identifier et accepter nos différences et nos complémentarités
• En dessert : Donner et recevoir de l’amour

Comment ça se passe ?🫶👐
• Des échanges et des moments privilégiés, juste à deux : priorité à l’intimité !
• Des questions à se poser, à vous poser
• Des pistes et des témoignages pour mieux s’aimer
• Des clés pour consolider votre amour !
Et d’autres surprises…

C’est pour qui ? 💖
• Pour les couples, mariés ou non, quel que soit leur âge, leur orientation sexuelle, leur durée de couple, leur religion
• Pour les couples qui ont envie de passer une Saint-Valentin spéciale et différente de d’habitude et remettre l’amour au cœur de cette fête
• Pour les couples qui souhaitent prendre soin de leur relation, sortir de leur quotidien et découvrir le cadeau qu’ils sont l’un pour l’autre…

Combien ça coûte ?
120 € par couple

Inscription
Au 06 52 95 00 76 ou par mail à nosvoyagesinterieurs@gmail.com

https://nosvoyagesinterieurs.com/.../saint-valentin.../

31/01/2024

🙌 CABINET A MARSEILLE 🙌
Bonjour à tou.te.s, vous êtes à la recherche d'un lieu pour recevoir vos patients.clients ? Je sous loue mon cabinet rue Fondère dans le 4eme !
Disponible à l'heure, demi journée, journée, 2 journées ou 3 journées par semaine. mercredi, jeudi, vendredi

17/01/2024

Si vous souhaitez vous offrir cette année non pas des fleurs, des chocolats, un restaurant ou bien tout ça à la fois et aussi un beau moment de qualité et de connexion avec votre partenaire, venez nous rejoindre dans cet espace.

♥️ Le thème de la soirée :
« Qu’est-ce qui entretient, qu’est-ce qui fait grandir une relation de couple ? »

♥️ Au menu : trois pistes concrètes pour vivre heureux ensemble… longtemps…

• En entrée : Choisir de prendre du temps ensemble

• En plat principal : Identifier et accepter nos différences et nos complémentarités

• En dessert : Donner et recevoir de l’amour

♥️ Comment ça se passe ?
• Des échanges et des moments privilégiés, juste à deux : priorité à l’intimité !

• Des questions à se poser, à vous poser

• Des pistes et des témoignages pour mieux s’aimer

• Des clés pour consolider votre amour !

Et d’autres surprises…

♥️ C’est pour qui ?
• Pour les couples, mariés ou non, quel que soit leur âge, leur orientation sexuelle, leur durée de couple, leur religion

• Pour les couples qui ont envie de passer une Saint-Valentin spéciale et différente de d’habitude et remettre l’amour au cœur de cette fête

• Pour les couples qui souhaitent prendre soin de leur relation, sortir de leur quotidien et découvrir le cadeau qu’ils sont l’un pour l’autre…

♥️Combien ça coûte ?
120 € par couple

Inscription
Au 06 52 95 00 76 ou par mail à nosvoyagesinterieurs@gmail.com

12/01/2024

Je suis fière et émue de partager avec vous cette vidéo qui, grâce au talentueux Laurent Stehelin aka Longitude Pictures, met en lumière ce qui me passionne aujourd'hui : mon métier de gestalt thérapeute et de formatrice en Communication Non-Violente. 🥹 🙏
Fière et émue car 1min36 parle en creux d'une première partie de ma vie, des études en école de commerce et 6 ans de salariat qui m'ont beaucoup appris, continuent à me servir, mais qui répondaient en grande partie à des introjets sociétaux et familiaux, et qui ont finit par laisser place à des années de cheminement personnel, des voyages interieurs pour trouver la voie qui me convient, le chemin qui m'épanouit. 🐾
Vous entendrez aussi entre les notes de la mélodie de cette vidéo les doutes et les peurs qui se sont invités sur ce chemin, quand on reprend ses études alors que tout le monde autour de soi parlent CDI, promotions et achat d'appartement🏘️, vous devinerez aussi l'investissement personnel, émotionnel et financier que cela demande, les mois où insécurités financières et fatigue viennent menacer mes rêves et la foi en ce projet qui me tient tant à coeur 😵, puis les premières personnes qui m'ont fait confiance en formation CNV puis en thérapie, les moments de grâce et de gratitude ressentis à leur côté ✨, vous imaginerez aussi les années de thérapie qui m'ont conduit à me rendre compte que je souhaitais moi aussi accompagner les autres à ralentir, s'écouter, se comprendre, prendre soin d'eux, (re)trouver leur voie et leur voix. 🌱 🤲🏾
Aujourd'hui j'ai trouvé mes combats, mes envies, ce pour quoi j'ai une f***e envie de contribuer, de me lever tous les matins pour œuvre en ce sens, travailler sans avoir l'impression de travailler 🙌 :
- Déstigmatiser les tabous autour de la santé mentale et au délà de ça éduquer et sensibiliser sur l'importance de la santé psychique au même titre que la santé physique 📢
- Accompagner les personnes qui viennent me voir, qui osent demander un soutien lorsqu'elles en ont besoin 🤲🏾
- Transmettre, enseigner au plus grand nombre ce qu'on ne nous apprend malheureusement toujours pas à l'école : communiquer, reconnaître et exprimer ses émotions et ses besoins 👂 🫀🧠
- Contribuer à ce que le monde du travail soit un lieu où on l'on continue à être des êtres humains, un espace épanouissant où l'on est respecté et non plus un lieu où nous mettons un masque lorsque nous foulons l'entrée du bureau 🚫 🎭 🫂
- Créer des espaces de partages et de transmission afin que nous nous mettions chacun.e en chemin ensemble pour prendre soin du Vivant, humain et non humain 🌼🌍
Merci à toutes les personnes qui m'inspirent, me soutiennent et m'accompagnent sur ce chemin. 🙏
Et le chemin continue, j'espère que toi qui lis ces mots, nous aurons la chance de nous rencontrer et de tisser un jour ensemble, en séance, en formation, en co-créant ou encore pour d'autres beaux projets et voyages intérieurs... 🤸🏾
Sarah Bouhafs - Gestalt thérapeute & formatrice en Communication Non-Violente

Formée en Ecole de commerce puis salariée en entreprises dans le marketing digital pendant plusieurs années, j’ai fait le choix d’un nouveau métier plus alig...