Apprentie Sage - Nathalie Henryot, naturopathe

13/11/2024

L’hiver arrive bientôt, il est temps de donner à votre corps les moyens de se protéger.

Je vous donne rdv le mardi 19 novembre à 18 H, avec l’association Fa-Re 13, pour l’atelier :

RENFORCER LES DEFENSES NATURELLES DE NOTRE ORGANISME

🍃L’atelier « Renforcer les défenses naturelles » met l’accent sur des stratégies simples et efficaces pour soutenir le système immunitaire du corps de manière naturelle afin de lutter efficacement contre les maux de l’hiver. Il explore plusieurs aspects clés, notamment l’importance d’une alimentation riche en nutriments essentiels comme les vitamines C et D, le zinc et les antioxydants.

🍃L’atelier aborde également d’autres piliers pour renforcer l’immunité, comme une bonne gestion du stress, un sommeil réparateur, et une activité physique régulière. Vous découvrirez des moyens pratiques d’intégrer ces éléments dans votre quotidien pour aider à prévenir les maladies et renforcer la vitalité globale.

🍃Enfin, il souligne l’importance d’un mode de vie équilibré, alliant nutrition, mouvement et bien-être mental pour maintenir une santé optimale sur le long terme.

🍃 Date : Le mardi 19 novembre à 18 H

🍃Lieu : au 4 chemin de Palama à Château Gombert
13013

🍃 Sur réservation : contacter Nathalie Henryot, naturopathe.
Tél: 06.25.90.46.16

Tarif : 15 €
Tarif adhérent : 10 €

Au plaisir de vous rencontrer,
Nathalie

13/11/2024

L’hiver arrive bientôt, il est temps de donner à votre corps les moyens de se protéger.

Je vous donne rdv le mardi 19 novembre à 18 H, avec l’association Fa-Re 13, pour l’atelier :

RENFORCER LES DEFENSES NATURELLES DE NOTRE ORGANISME

🍃L’atelier « Renforcer les défenses naturelles » met l’accent sur des stratégies simples et efficaces pour soutenir le système immunitaire du corps de manière naturelle afin de lutter efficacement contre les maux de l’hiver. Il explore plusieurs aspects clés, notamment l’importance d’une alimentation riche en nutriments essentiels comme les vitamines C et D, le zinc et les antioxydants.

🍃L’atelier aborde également d’autres piliers pour renforcer l’immunité, comme une bonne gestion du stress, un sommeil réparateur, et une activité physique régulière. Vous découvrirez des moyens pratiques d’intégrer ces éléments dans votre quotidien pour aider à prévenir les maladies et renforcer la vitalité globale.

🍃Enfin, il souligne l’importance d’un mode de vie équilibré, alliant nutrition, mouvement et bien-être mental pour maintenir une santé optimale sur le long terme.

🍃 Date : Le mardi 19 novembre à 18 H

🍃Lieu : au 4 chemin de Palama à Château Gombert
13013

🍃 Sur réservation : contacter Nathalie Henryot, naturopathe.
Tél: 06.25.90.46.16

Tarif : 15 €
Tarif adhérent : 10 €

Au plaisir de vous rencontrer,
Nathalie.

08/11/2024

L’huile de ricin est un remède ancien qui a traversé les époques.

Elle attire la lymphe pour nettoyer le corps grâce aux globules blancs et facilite le drainage des toxines.
Son aspect anti-inflammatoire permet aussi d’apaiser les douleurs.

Son autre nom est « Palma Christi » qui signifie la main de Dieu. Alors personnellement je ne sais pas ce que ça peut provoquer d’être touchée par la main de Dieu mais ce que je peux vous dire c’est que un cataplasme d’’huile de ricin a un effet réellement vraiment apaisant.

Très connue pour son aspect cosmétique sur les cils, les cheveux, la peau et les ongles,
on peut aussi l’utiliser pour une foule de problèmes de santé : de la crise de cystite, à l’otite, en passant par les verrues et bien plus encore.

L’huile de ricin utilise en cataplasme ( ou compresses ).
En cas d’infection urinaire par exemple on pause un cataplasme pendant 2H sur le bas de ventre avec une bouillotte chaude par dessus. C’est magique !

Comment faire un cataplasme :

On choisit une huile de ricin de qualité bio et première pression à froid.

Le secret c’est de mettre une bonne quantité d’huile donc on peut acheter une bouteille d’un litre.

Il faut faire tiédir l’huile de ricin très doucement pour la rendre plus fluide et faire tremper un morceau de tissu en matière naturelle : flanelle ou coton, un vieux t-shirt peut faire l’affaire. dedans pour bien l’inhiber. (10 cm sur 5 environ ).

Attention à ne pas se brûler, c’est quand même de l’huile, il ne s’agit pas de faire de la friture.

Puis on s’enveloppe avec du cellophane pour ne pas que ça coule. Puis mettre un vieux legging qui ne craint pas les taches.

Mettre une bouillotte chaude par dessus car la chaleur renforce l’effet de l’huile de ricin et facilite la pénétration de l’huile dans la peau.

Mettre aussi une vieille serviette de toilette sur le lit avant de vous coucher.

Rester allongé pendant le temps du cataplasme permet de laisser le corps se concentrer sur l’activation du système immunitaire. Le garder pendant 2H minimum ou toute la nuit.

Vraiment c’est incroyable comme ça peut faire du bien.

Suite dans les commentaires ⬇️

22/10/2024

Bonjour,

Le mardi 19 novembre à 18 H, avec l’association Fa-Re 13, Nathalie Henryot, naturopathe, vous propose l’atelier :

RENFORCER LES DEFENSES NATURELLES DE NOTRE ORGANISME

🍃L'atelier "Renforcer les défenses naturelles" met l'accent sur des stratégies simples et efficaces pour soutenir le système immunitaire du corps de manière naturelle afin de lutter efficacement contre les maux de l'hiver. Il explore plusieurs aspects clés, notamment l'importance d'une alimentation riche en nutriments essentiels comme les vitamines C et D, le zinc et les antioxydants.

🍃L'atelier aborde également d'autres piliers pour renforcer l'immunité, comme une bonne gestion du stress, un sommeil réparateur, et une activité physique régulière. Vous découvrirez des moyens pratiques d'intégrer ces éléments dans votre quotidien pour aider à prévenir les maladies et renforcer la vitalité globale.

🍃Enfin, il souligne l'importance d'un mode de vie équilibré, alliant nutrition, mouvement et bien-être mental pour maintenir une santé optimale sur le long terme.

🍃 Date : Le mardi 19 novembre à 18 H

🍃Lieu : au 4 chemin de Palama à Château Gombert
13013

🍃 Sur réservation : contacter Nathalie
Tél: 06.25.90.46.16

Tarif : 15 €
Tarif adhérent : 10 €

Au plaisir de vous rencontrer.

12/09/2024

10/09/2024

Fabien Moine, naturopathe, nous parle des dangers de l’alimentation industrielle sur la santé de nos enfants. Mais évidemment cela concerne tout le monde.

Webinaire gratuit : https://learny.exuvie.fr/webinaire-sonia-delahaigueCoffret santé des enfants : https://exuvie.fr/livre/coffret-sante-des-enfantsLes pâtes...

25/08/2024

L’épidémie de diabète de type 2 est hors de contrôle d’après l’OMS.
800 millions de personnes ont un diabète de type 2.
1 milliard de personnes en pré-diabète dont 70% seront diabétiques dans les 10 ans.

Le sucre agit comme une drogue sur notre cerveau.

Il est présent partout dans l’alimentation industrielle et ne représente que des calories vides mauvaises pour notre santé.

Il est temps de reprendre notre santé en main.

⏯️ "La bataille collective contre le sucre est perdue, maintenant c'est la bataille individuelle !", Dr Réginald Allouche, médecin nutritionniste, ingénieur ...

28/05/2024

Ci-joint le Planning des ateliers de notre association Fa-Re 13
Prenez du temps pour vous et venez partager un moment convivial avec nous. On vous attend nombreux. 🌸

24/05/2024

07/05/2024

L’officine des naturalistes est un endroit incroyable.
Un vrai plaisir pour les yeux ! C’est une véritable caverne d’Ali Baba pour les adeptes des remèdes naturels.
Vous y rencontrerez un monsieur passionné qui répondra à vos questions.

18/03/2024

« Les meilleures méthodes naturelles et sûres pour gagner des années de vie : le jeûne et l’activité physique ! »
Valter Longo

Rediffusion jusqu'au 27/03/2024 Existe-t-il une recette pour vivre plus longtemps ? Dans une enquête fouillée, des chercheurs décryptent...

11/02/2024

Une personne informée en vaut 2.
Émission très intéressante qui nous concerne tous.

CANCERTrop de cancérologues n’ont pas le temps de parler de prévention.Quand le cancer est là, ils considèrent que c’est trop t**d et n’osent pas évoquer les...

06/12/2023

🍃 J’ai décidé de vous parler un peu de moi pour vous expliquer comment je suis devenue naturopathe :

🍃 Je suis Nathalie, naturopathe et maman de 2 enfants.

🍃J’ai commencé par étudier la psychologie à la faculté, car je souhaitais mieux comprendre le fonctionnement de l’être humain pour pouvoir l’accompagner vers un mieux être. Ma maîtrise de psychologie m’a permis de développer mes capacités d’écoute.

🍃 Puis j’ai travaillé avec des enfants ayant des troubles autistiques et dyslexiques dans l’Éducation Nationale : j’aimais mon travail était mais je sentais qu’il me manquait quelque chose pour être réellement bénéfique et je souhaitais intervenir en amont.

🍃 Suite à un problème de santé de mon plus jeune fils et face à l’absence de solution satisfaisante apportée par la médecine allopathique, j’ai commencé à faire des recherches. Et c’est comme ça que j’ai découvert la naturopathie. Et là j’ai trouvé d’une part des réponses à mes questions et d’autre part l’approche globale (dite holistique) de la personne qui me manquait : celle qui prend en compte à la fois la dimension psycho-émotionnelle et la dimension physique, source de réel changement.

🍃 Mon regard sur le monde a été transformé et comme ça que, après une formation à l’école Euronature, je suis devenue naturopathe pour vous transmettre mes connaissances et vous accompagner vers un mieux-être. 🌸