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Des idées, des projets, et le plaisir d’expérimenter. Carnet de bord d’un parcours en mouvement.

Aujourd’hui, installé dans le Sud de la France, je partage mon temps entre l’accompagnement de personnes et de groupes, mes recherches sur les dynamiques humaines, l’écriture et le sport.

🌱 Co-fondateur de Regard Différent
👣 Co-créateur de Un Groupe Qui Marche… mais pas que

J’accompagne cadres, entrepreneurs… et celles et ceux que les tempêtes ont fissurés.

09/04/2025

« Au milieu de l’hiver, j’ai découvert en moi un invincible été. » – Albert Camus

Nous avons tous, des hivers.
Certains plus froids, d’autres plus longs.

Indépendamment de ce qu’on en pense — bien, mal, juste ou injuste —
la nature, elle, continue son œuvre.

L’hiver, elle prépare en silence le prochain printemps.

07/04/2025

Deux idées, sans doute deux citations transformées, me viennent :

« Le désordre est simplement l’ordre qu’on ne comprend pas encore. »
« Ce qui ne se distingue pas encore est précisément ce qui se transforme. »

J’y suis en plein. Je vous en dis plus bientôt.

Et vous, comment sentez-vous ces moments où quelque chose cherche à prendre forme ?

02/04/2025

« Ce que l’on rencontre dans la vie est la destinée. La manière dont on la rencontre est l’effort personnel. »

J’ai longtemps oscillé entre l’accord le plus complet…
puis le désaccord le plus évident.

Et vous, où en êtes-vous par rapport à cette citation ?

26/03/2025

« L’inconnu est autour de nous à chaque instant. C’est là que tu dois rechercher la connaissance. »

C’est marrant…
Quand j’ai eu envie de partager cette citation, elle me parlait beaucoup.
Elle faisait écho à une situation toute fraîche.

Et maintenant, quelques instants plus tard… elle résonne déjà autrement.

Ceci dit, juste là maintenant, comment vous parle-t-elle ?

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24/03/2025

Mon pied droit est jaloux de mon pied gauche… Et si la réflexion naissait du mouvement ? Hum... 💭👣

Avec Christine (Kiné/Ostéo), nous lançons des sorties pour marcher autrement. Tenté(e) ? 🚶‍♂️🌿

🔗 En savoir plus ici → https://www.ungroupequimarche.com

03/03/2025

👉 “Le hasard ne favorise que les esprits préparés.” – Louis Pasteur

Ce week-end, j’ai vécu une belle anecdote qui m’a rappelé à quel point cette phrase est juste.
Et vous, elle vous parle ?

28/02/2025

👉 C’était il y a 11 ans… à Oran. Souvenirs présentés façon 2025 !

J’y étais allé pour le ministère de l’Enseignement supérieur, sur des thématiques liées au management.

C’est marrant… Ce que j’y faisais, aujourd’hui je le fais totalement différemment 🙃.

Et non, ce n’est pas juste comme dans cette vidéo “façon 2025 !”, juste de l'habillage ! 😅
C’est quand même bien mieux aujourd’hui… enfin j’espère ! 😇

💬 Et vous, que faisiez-vous en 2014 ?

Quel regard posez-vous sur ce que vous faites différemment aujourd’hui ?

22/02/2025

📍 Annaba, 2014
Le cap de Garde.

Une source, “Aïn Ben Essoltane” – la fontaine de la fille du roi – s’y cache.
On raconte qu’une princesse veille sur celles et ceux qui choisissent de s’arrêter ici.

Un lieu que j’ai beaucoup aimé.
C’était pendant mes temps libres, entre mes interventions à l’université d’Annaba, en Algérie.

10/02/2025

“Un voyage de mille lieues commence par un premier pas.” C’est vrai. Et il est bon de se le rappeler.

Mais en réalité ce premier pas, nous le faisons souvent. Il y a toujours eu un “bon jour” où nous l’avons fait. Le plus dur n’est pas de démarrer. C’est de tenir dans la durée.
Surtout lorsque les nuages s'accumulent.

Ce matin, alors que j’écris ces mots dans un petit café, à côté de la salle d’escalade, le patron discute avec une vieille dame :

💬 “Vous qui êtes là depuis longtemps, vous vous souvenez ? Quand j’ai ouvert il y a deux ans, il n’y avait personne. Je faisais 10 cafés le matin. Et à midi, à peine 8 repas. Aujourd’hui, il est 9h00… j’en ai déjà fait 100 !”

🎯 Et plus concrètement, comment ça se passe ?

Bientôt, quelques anecdotes que je partagerai ici… j’y suis en plein dedans !!! 😁

07/02/2025

Un de mes défis pour cette année : faire des voies noires en escalade. (Dans les salles où je vais, ça correspond à du 7A, 7A+. C’est chaud ! 🥵)

C’est un de mes Everests. Certainement le plus simple ! Enfin… peut-être pas. 😅

Reprendre le sport à plus de 50 ans, et choisir l’escalade… alors que j'en avais fait seulement 3 fois avant de m’inscrire, c’était quand même osé ! Il faut de la force, de la puissance, de la souplesse et un peu d’endurance. Bref, une bonne condition physique !

Parce qu’avec les relations et l’alimentation, l’activité physique est un pilier du bien-être. Et pas seulement pour le corps !

C’est aussi un entraînement pour le mental.

Et en plus, ça développe l’engagement, l’adaptation et l’exploration des limites.

Avancer, ajuster, se blesser, recommencer.

Un processus qu’on retrouve dans tant d’autres domaines…

Sans le sport que j’ai repris il y a deux ans, je ne serais pas en route vers mes autres “Everest”. Mais ça, j’y reviendrai dans d’autres posts.

💪 En tout cas, pour moi, c’est parti ! Trois séances par semaine, le matin à 7h.

👉 Et vous, avez-vous un défi sportif ? Ou envie de vous en mettre un ?

Adresse

Marseille
13001

Site Web

http://www.christophechesnaud.com/

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