17/12/2025
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Mon Atelier Bien-Être Maubeuge et Jeumont Cabinet MERCI
Le positif attire le positif 😃 Le négatif attire le négatif 😣 Alors, entrainons nous à percevoir en priorité les aspects positifs des situations que nous vivons.
Notre potentiel à voir le positif est comme un muscle ! Il s’entraine au quotidien. Par exemple, en notant chaque soir trois choses agréables de notre journée : un sourire, une réussite, une sensation plaisante…
Pourtant, le négatif a tendance à attirer davantage notre attention, nous le mémorisons mieux et il influence plus fortement notre comportement.
A une époque lointaine, notre survie dépendait de notre capacité à identifier les menaces, et il valait mieux être attentif aux inputs négatifs. Mais bon, notre mode de vie a un peu évolué 😂
La vision négative chronique est clairement toxique pour notre bien-être quotidien. 🙁 Elle contribue à faire voir un quotidien plus sombre qu’il ne l’est réellement. Ce qui amplifie l'état de stress…
Alors, cultivons notre capacité de gratitude et d’attention au positif. Et à nous réjouir sans culpabilité des moments agréables 😇 🤗
