Au coeur de soi'e

Au coeur de soi'e Forme & Bien-Être
Un Espace dédié au corps. Vous venez pour prendre soin de vous sportivement ou dans la détente. Yogapilates & Massages
Méthode B. De Gasquet®

🌙Relaxation au son des bols tibétains 🌙 🌑Vendredi 16 Janvier 🌑Offrez-vous un véritable moment de lâcher-prise, bercé par...
13/01/2026

🌙Relaxation au son des bols tibétains 🌙
🌑Vendredi 16 Janvier 🌑

Offrez-vous un véritable moment de lâcher-prise, bercé par les vibrations profondes des bols tibétains et l’énergie de la Nouvelle Lune.

🍃Un espace secure et enveloppant pour déposer les tensions, apaiser le mental et réharmoniser le corps.

🪷La séance débute par un temps de pranayama, pour se recentrer et préparer le souffle, puis se prolonge par un bain sonore aux vibrations subtiles, invitant à une détente profonde et à l’équilibre intérieur.

📅 Vendredi 16 janvier
⏰ 18h30 – 19h45
📍 Studio Au Cœur de Soi – Mauguio
✨ Le corps se détend.
✨ L’esprit s’apaise.
✨ Le son devient harmonisation.
📩 Infos & réservations : 06 81 93 07 36

10/01/2026

✨ Relaxation sonore – Bols tibétains✨

🌸Et si tu t’accordais un vrai moment de lâcher-prise ?

🍃Un temps pour ralentir, respirer, relâcher les tensions
et laisser les vibrations des bols tibétains apaiser le corps et le mental.

🌿Cette relaxation profonde agit sur le stress, la fatigue
et invite à un état de calme intérieur durable.

🗓 Vendredi 16 janvier
📍 Au studio
🧘‍♀️ Accessible à tous – aucun prérequis
👉 Réserve ta place dès maintenant
📩 Par message privé ou via le lien : https://www.momoyoga.com/aucoeurdesoie/events
⚠️ Places limitées
💰Tarif: adhérent 10€ / non adhérent 15€

✨ Quand le son apaise, le corps se dépose.✨

10/01/2026

🌼✨ Relaxation sonore – Bols tibétains ✨🌼

🍃Et si tu t’accordais un vrai moment de lâcher-prise ?

🪷Un temps pour ralentir, respirer, relâcher les tensions
et laisser les vibrations des bols tibétains apaiser le corps et le mental

🌸Cette relaxation profonde agit sur le stress, la fatigue
et invite à un état de calme intérieur durable.

🗓 Vendredi 16 janvier
📍 Au studio
🧘‍♀️ Accessible à tous – aucun prérequis
👉 ⚠️ Réserve ta place dès maintenant
📩 Par message privé ou via le lien: https://www.momoyoga.com/aucoeurdesoie/events
06.81.93.07.36
⚠️ Places limitées
💰Tarif 10€ adhérent / 15€ non adhérent

✨ Quand le son apaise, le corps se dépose.

10/01/2026

✨🌼Relaxation sonore – Bols tibétains 🌼✨

Et si tu t’accordais un vrai moment de lâcher-prise ?

Un temps pour ralentir, respirer, relâcher les tensions
et laisser les vibrations des bols tibétains apaiser le corps et le mental 🌿

Cette relaxation profonde agit sur le stress, la fatigue
et invite à un état de calme intérieur durable.

🗓 Vendredi 16 janvier
📍 Au studio
🧘‍♀️ Accessible à tous – aucun prérequis
👉 Réserve ta place dès maintenant
📩 Par message privé ou via le lien :
https://www.momoyoga.com/aucoeurdesoie/events
⚠️ Places limitées

✨ Quand le son apaise, le corps se dépose.

✨ OFFRE BIEN-ÊTRE ✨Envie de relâcher les tensions et de vous offrir une vraie pause ?Profitez dès maintenant de l’offre ...
09/01/2026

✨ OFFRE BIEN-ÊTRE ✨

Envie de relâcher les tensions et de vous offrir une vraie pause ?

Profitez dès maintenant de l’offre sur les massages d’1 heure 💆‍♀️

🌿 65€ au lieu de 70€
🌿 60€ si vous parrainez un(e) ami(e)

Un moment de détente profonde… et encore meilleur quand il se partage 🤍

👉 Réservez votre créneau dès maintenant
📩 DM ou lien en bio
06.81.93.07.36
⚠️ Offre valable sur une durée limitée

08/01/2026

Extrait d'une séance de yoga doux
🪾 Special maux de dos🪾
Au Studio Au Coeur de Soi'e

Vous souffrez régulièrement du dos ?
Raideurs, tensions, inconfort au quotidien…

Le yoga doux allié à la suspension permet de :
✔ créer de l’espace dans la colonne
✔ relâcher les tensions accumulées
✔ soulager progressivement le dos
✔ diminuer la pression sur les genoux

🌼Séance après séance,
le corps se renforce en douceur,
la mobilité revient,
et les maux de dos s’atténuent durablement.

🪷Chaque pratique se termine par une relaxation profonde aux bols tibétains ,pour intégrer les bienfaits et apaiser le système nerveux.

A très vite au studio !

📩 Infos & réservations en message privé
06.81.93.07.36 Ou sur le site de réservation :
www.momoyoga.com/aucoeurdesoie/schedule/
www.aucoeurdesoie.com

💼 Le massage Amma assis en entreprise : un levier concret de Qualité de Vie au TravailEt si prendre soin des collaborate...
07/01/2026

💼 Le massage Amma assis en entreprise :
un levier concret de Qualité de Vie au Travail

Et si prendre soin des collaborateurs devenait une action simple, visible et immédiatement bénéfique ?

Le massage Amma assis s’intègre facilement au quotidien des équipes :
✔️ séances courtes (15 à 20 minutes)
✔️ massage habillé, sans huile
✔️ installation rapide, directement sur site
✔️ aucune perturbation de l’organisation du travail

👉 Les bénéfices sont nombreux et mesurables :
✅ réduction du stress et des tensions liées aux postures de travail
✅prévention des TMS (troubles musculo-squelettiques)
✅amélioration du climat social et de l’engagement
✅action QVT concrète, appréciée et attendue par les équipes

Une pause bien-être qui a du sens, au service de la performance durable et de l’humain au cœur de l’entreprise.

📩 Envie d’en savoir plus ou d’intégrer cette action à votre démarche QVT ?
Échangeons.

🌙 Relaxation au son des bols tibétains 🌙🌑Vendredi 16 Janvier 🌑Offrez-vous un véritable moment de lâcher-prise, bercé par...
06/01/2026

🌙 Relaxation au son des bols tibétains 🌙
🌑Vendredi 16 Janvier 🌑
Offrez-vous un véritable moment de lâcher-prise, bercé par les vibrations profondes des bols tibétains et l’énergie de la Nouvelle Lune.
🍃Un espace secure et enveloppant pour déposer les tensions, apaiser le mental et réharmoniser le corps.
🪷La séance débute par un temps de pranayama, pour se recentrer et préparer le souffle, puis se prolonge par un bain sonore aux vibrations subtiles, invitant à une détente profonde et à l’équilibre intérieur.
📅 Vendredi 16 janvier
⏰ 18h30 – 19h45
📍 Studio Au Cœur de Soi – Mauguio
✨ Le corps se détend.
✨ L’esprit s’apaise.
✨ Le son devient harmonisation.
📩 Infos & réservations : 06 81 93 07 36

✨ Reprise des cours cette semaine au studio La bonne nouvelle pour bien commencer l’année 🌿💡 Nouveauté :Les cartes de yo...
05/01/2026

✨ Reprise des cours cette semaine au studio
La bonne nouvelle pour bien commencer l’année 🌿
💡 Nouveauté :
Les cartes de yoga aérien vous donnent désormais aussi accès aux cours de yoga traditionnel.
👉 Plus de liberté
👉 Plus de pratiques
👉 Un seul abonnement, plus de possibilités

🪷Reprenez le mouvement, la respiration et le bien-être dès maintenant.
📩 Infos & réservations en message privé ou www.momoyoga.com/aucoeurdesoie/
www.aucoeurdesoie.com

🌙Les Rendez-vous "Relaxation au son des bols tibétains" 🌙Laissez-vous emporter par les vibrations des 7 bols tibétains,...
02/01/2026

🌙Les Rendez-vous "Relaxation au son des bols tibétains" 🌙
Laissez-vous emporter par les vibrations des 7 bols tibétains, en résonance avec vos 7 chakras, pour un moment unique d’harmonisation et de détente profonde.
Chaque séance commence par un pranayama doux, pour préparer le corps et l’esprit, avant de vous laisser bercer par les puissantes vibrations du son. Sous l'énergie de la lune - pleine lune - nouvelle lune aider à l'harmonisation et au rééquilibrage interne
📅 Les dates : (ci dessus)
💰 10€ adhérent/ 15€ non adhérent
📩 Places limitées -
Réservation obligatoire par message privé ou directement sur la page dédiée à l'événement :
https://www.momoyoga.com/aucoeurdesoie/events
Une relaxation au son des bols , simple, pour vous recentrer, relâcher les tensions et recharger vos énergies ✨

🌙 Les rendez-vous Yin Yoga & plus 🌙Un vendredi soir par mois, laissez-vous bercer par l’énergie de la lune : 🌒 🌑🌕nouvel...
30/12/2025

🌙 Les rendez-vous Yin Yoga & plus 🌙
Un vendredi soir par mois, laissez-vous bercer par l’énergie de la lune : 🌒 🌑🌕
nouvelle lune & pleine lune
🍃pour un temps de retour à soi, en profondeur.
✨ Déroulement des ateliers Yin Yoga & plus :
• Yin yoga : étirements profonds et relâchement des tensions
• Pranayama : exploration consciente de la respiration
• Méditation : écoute intérieure et présence à soi
• Relaxation au son des bols tibétains : un bain sonore enveloppant pour le corps et l’esprit
🌕 Chaque atelier s’inscrit dans l’énergie du moment, pour accompagner les cycles, ralentir et se régénérer.
📍 Studio Au Cœur de Soi – Mauguio
🕖 De 19h à 21h
📅 Un vendredi soir par mois (dates ci-dessus)
💰 15€ adhérents / 20€ non adhérents
⚠️ Places limitées
📩 Réservation obligatoire par message privé ou au 06.81.93.07.36 ou directement sur la page dédiée à l'événement : https://www.momoyoga.com/aucoeurdesoie/events
Un espace pour se déposer, respirer… et se reconnecter 🌿

Adresse

Mauguio
34130

Heures d'ouverture

Lundi 10:00 - 20:00
Mardi 10:00 - 20:00
Mercredi 10:00 - 20:00
Jeudi 10:00 - 20:00
Vendredi 10:00 - 20:00
Samedi 10:00 - 20:00

Téléphone

+33681930736

Site Web

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