Graine de Naturopathe

19/02/2026

En place pour le voyage sonore de ce soir à la MJC de Labruguière.
Hâte de partager ce moment avec vous ✨☺️

07/02/2026

🥣 Atelier cuisine – Spécial petits déjeuners 🍓
📍 Chez Home Forme – Castres
🗓 Demain à 11h

Envie de transformer ton petit déjeuner en vrai moment de plaisir et d’énergie ? ✨
Je t’invite à découvrir des idées simples et délicieuses pour bien commencer la journée 🌞

Au programme :
👩‍🍳 Cuisiner ensemble
🤍 Partager un moment convivial
😋 Savourer le repas le plus important de la journée
🥑 Recettes salées & sucrées

💶 40€ par personne
👥 8 personnes max (pour un atelier intimiste et chaleureux)

👉 Réservation obligatoire – les places sont limitées !
À demain pour un petit déj qui change tout 💫

03/02/2026

Le printemps arrive…
Et si toi aussi, tu faisais ton grand ménage intérieur 🌿

Un temps pour :
✨ écouter ton corps
✨ alléger ce qui stagne
✨ laisser respirer le mental
✨ semer du nouveau

Au programme :
• émonctoires & détox de printemps
• scan corporel
• auto-massage
• respiration consciente
• libération des ruminations
• fiche récap pour prolonger à la maison 🌱

Un atelier intime, en petit groupe, pour repartir plus léger·e et aligné·e.

📩 Infos & réservations en DM
Tarif : 20€

04/12/2025

03/12/2025

🌿 Dernier rappel pour l’Atelier Jus de Légumes !
On se retrouve demain soir pour un moment délicieux, coloré et plein de vitalité ✨

Envie de découvrir comment les jus frais peuvent soutenir votre énergie, votre digestion et votre bien-être au quotidien ? Cet atelier est fait pour vous 🥕🥬

Au menu :
✨ Les bienfaits des légumes et leurs combinaisons
✨ Démonstration en direct
✨ Dégustations gourmandes
✨ Création de vos propres jus personnalisés

📅 Demain — Jeudi 04 décembre
📍 MJC de Payrin
⏰ 18h30
💰 25€
📲 Inscription : 07 57 63 53 68
ou via le lien : https://doodle.com/sign-up-sheet/participate/a479567e-dd5f-4bfc-a59d-c57926a6fa63/select

Il reste encore quelques places — au plaisir de partager ce moment ressourçant avec vous ! 🌱💚

26/11/2025

🌱 Atelier Jus de Légumes – Boostez votre vitalité naturellement !
Je vous propose un moment bien-être autour des jus frais : comprendre leurs bienfaits, découvrir des associations savoureuses et apprendre à préparer des recettes simples pour soutenir votre énergie au quotidien ✨

🥕 Au programme :
• Découverte des légumes et de leurs propriétés
• Démonstration d’extraction
• Dégustation
• Réalisation de vos propres jus

📅 Le Jeudi 04 décembre
📍 MJC de Payrin
🕒 18H30
💰 Tarif 25€
💚 Inscription par téléphone (07.57.63.53.68 ou via le lien : https://doodle.com/sign-up-sheet/participate/a479567e-dd5f-4bfc-a59d-c57926a6fa63/select

14/11/2025

✨ Atelier cuisine végétarienne & cohésion d’équipe ✨
Le 10 Octobre, j’ai eu le plaisir d’animer un atelier de cuisine végétarienne pour un moment team building avec les collaborateurs de Pierre Fabre !

Au menu :
🥗 Recettes végétariennes simples, savoureuses et faciles à reproduire
🌿 Astuces naturopathiques pour une alimentation équilibrée et pleine d’énergie
🤝 Un temps de partage pour renforcer l’esprit d’équipe
😄 Bonne humeur, créativité et découvertes gustatives au rendez-vous !

Un grand merci à l’équipe pour sa participation enthousiaste et son ouverture à de nouvelles façons de cuisiner.

💚 Vous souhaitez organiser un atelier cuisine ou bien-être au sein de votre entreprise ?
Je serais ravie de vous accompagner !

04/11/2025

🌿 Corps léger, esprit serein ✨

Se préparer aux fêtes en douceur

Les fêtes approchent… et avec elles, leur lot de repas copieux, de sollicitations et parfois de stress.
Et si cette année, tu abordais cette période avec plus de légèreté et de sérénité ?

Je te propose un atelier bien-être pour t’aider à :
🌸 Soutenir ton organisme avant les excès des fêtes
🌸 Préserver ton énergie et ta vitalité
🌸 Apaiser ton mental pour vivre les moments festifs en pleine conscience
🌸 Découvrir des astuces naturelles, simples et efficaces (alimentation, plantes, respiration, etc.)

🕯️ Un moment pour toi, pour te recentrer, t’alléger et accueillir la magie des fêtes sans te sentir débordé·e.

📅 Date : Jeudi 06 Novembre
📍 Lieu : MJC de Payrin
⏰ Quand : 18H30
💰 Tarif : 20€
📞 Inscription : https://doodle.com/sign-up-sheet/participate/a479567e-dd5f-4bfc-a59d-c57926a6fa63/select

Viens vivre un moment doux, ressourçant et inspirant avant de plonger dans la période des fêtes 🎁💫

15/10/2025

🌿 Et si la santé commençait dans l’assiette ? 🍽️

Demain soir, retrouvons-nous à la MJC de Labruguière à 18h30 pour un atelier ludique et bienveillant autour de la santé et de l’alimentation 🌱

Au programme :
✨ Découvrir et comprendre le système digestif
🧩 Un moment ludique pour mieux connaître votre corps et ses besoins
🎯 Jeux et quizz pour apprendre en s’amusant

Un atelier pour (re)découvrir le lien entre ce que nous mangeons et notre vitalité 🌸
Venez avec votre curiosité et votre bonne humeur !

📍 MJC de Labruguière
🕡 Demain à 18h30
📩 Inscription conseillée — places limitées