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Active BODY Alimentation

Conseillère Nutrition -
Spécialiste du rééquilibrage Alimentaire
- Sortez de l'enfer des régimes !

26/05/2024

FOCUS sur le citron 🍋 de MENTON.
Le citron de Menton est une IGP de citron produite sur les communes de Castellar, Gorbio, Roquebrune-Cap-Martin, Sainte-Agnès et Menton (Alpes maritimes) dans un microclimat favorable, rare pour cette latitude...eh oui nous avons bien de la chance à Menton.

🍋Fort pouvoir antioxydant ;
🍋Teneur intéressante en pectine ;
🍋Allié minceur ;
🍋Favorise la santé cardio-vasculaire ;
🍋Contribue à prévenir certaines maladies chroniques.

Le citron est l'un des fruits les plus riches en antioxydants. Il permet donc de lutter contre les radicaux libres et le stress oxydatif. Cela favorise la prévention du vieillissement prématuré, aussi bien physiquement (aspect de la peau) mais également au niveau du développement de certains cancers.

02/04/2024

Ma purée d'amandes est prête !

Elle sera parfaite :
- pour remplacer le beurre sur les tartines du petit déj
- dans mon yaourt
- pour déguster sur des tranches de pommes pour une collation équilibrée et rassasiante.

Quelle est ta collation préférée ?

13/03/2024

Comment ça se passe ? Quel est le process ?

Pose tes questions dans les 💬

Envoie un mail : contact@active-body.fr

11/03/2024

Le RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE s'adresse à tous, ce n'est pas RÉGIME, c'est une éducation ou rééducation alimentaire.

💪🍽💪 On a tout a y gagner " EAT TO WIN" 💪🍽💪

09/03/2024

LIS ÇA ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

Lα ғolιe eѕт de ғαιre тoυjoυrѕ lα мêмe cнoѕe eт de ѕ'αттeɴdre à υɴ réѕυlтαт dιғғéreɴт. A. Einstein

Certaines mauvaises habitudes alimentaires persistent et certaines catégories de population multiplient les mauvaises habitudes alimentaires...🥲😳

Dans un tel contexte, la majorité des régimes entrepris par les Français échouent.
Malgré la détermination dont ils ont fait preuve, 58% de ceux qui ont déjà suivi un régime n’ont pas été satisfaits du résultat : ils n’ont pas perdu de poids, ou pas autant qu’ils le voulaient, et 65% de ceux qui en ont perdu l’ont très largement repris...le fameux EFFET YOYO 🪀

🤔 Les Français continuent pourtant d'enchaîner les régimes et 1 sur 4 (25%) pense déjà qu’il ne réussira pas à le suivre de rigoureusement 🤷🏼‍♀️

Sources: IPSOS

Et toi as tu déjà suivi un régime ?

22/12/2023

Parfois ce sont les choses les plus simples qui nous échappent...

Trop de stress, de vite - fait, de "on verra plus t**d" , j'ai pas le temps etc...

Si tu ne prends pas le temps pour ton bien-être physique et moral 🧘‍♀️ aujourd'hui tu devras plus t**d prendre du temps pour soigner tes maladies et dysfonctionnements😢.

Alors c'est pas la lune, mais ces 3 habitudes peuvent vraiment changer la vie !

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06500

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