EmiDiet

01/01/2026

Belle année 2026 ⭐

Je vous souhaite une année douce,
une année où l’on prend un peu plus le temps,
où l’on s’écoute davantage,
et où l’on avance à son rythme, sans pression inutile.

Merci pour la confiance que vous m’avez accordée.
C’est un vrai privilège de pouvoir vous accompagner, chacun et chacune, dans votre parcours.

Je serai ravie de continuer à être à vos côtés en 2026,
pour construire ensemble une relation plus sereine à l’alimentation et au corps 🤍

Très belle année à vous,
Émilie 🍒

(diététique, alimentation équilibrée, merville-franceville, hérouville-saint-clair, diététicienne-nutritionniste, )

21/12/2025

Hier j'ai organisé le premier atelier chocolats de fêtes 🍫 au cabinet diététique de Merville-Franceville 🌊

Les participantes ont fabriqué leurs palets mendiants, puis je les ai guidées lors de la dégustation afin qu'elles utilisent tous leurs sens 🤎
Une belle expérience pour nous toutes, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante 💛. Elles sont reparties ravies avec leurs beaux chocolats et plusieurs recettes gourmandes à refaire à la maison !

Les prochaines dates d'atelier vont seront dévoilées prochainement, restez connecté.e.s 🤩

10/12/2025

🎄 Nouvel Atelier Gourmand à Merville-Franceville ! 🍫

Envie de préparer les fêtes avec douceur… et gourmandise ?
Je vous propose un atelier chocolat spécial fêtes, avec au programme :

🍫 Fabrication de chocolats gourmands avec lesquels vous repartirez !
🧘‍♀️ Dégustation pour renouer avec le plaisir
🎁 Un moment chaleureux, en petit groupe, pour apprendre & savourer sans culpabilité

📅 Samedi 20 décembre
⏰ 11h – 12h30
📍 Cabinet à Merville-Franceville
👥 petit groupe — convivialité garantie
💶 Tarif : 25 euros (comprend tout le matériel)

👉 Inscription par message privé ou commentaire.
Les places partent vite — je serai ravie de vous accueillir 🌟

A très vite !

07/12/2025

🎄 NOUVEAU : Atelier “Vivre les fêtes sans culpabilité”

Les fêtes approchent… et avec elles, la fameuse combinaison :
- plaisir
- tentations
- repas à rallonge
- et parfois… culpabilité ou perte de contrôle alimentaire

Bonne nouvelle : il est tout à fait possible de profiter vraiment, sans restrictions, sans excès, et sans “compensation” le lendemain.

Je vous propose un atelier concret, bienveillant et libérateur pour comprendre le mécanisme de la culpabilité alimentaire, apaiser la relation aux repas festifs, apprendre à se faire confiance (vraiment !) et accueillir le plaisir… sans se juger !

📅 Samedi 13 décembre — 9h30
📍 Cabinet de diététique, Merville-Franceville
⏳ Durée : 45 min à 1h
👥 Groupe de 3 participants
💛 Tarif : 15 €

Pour réserver :
➡️ envoyez-moi un message privé
ou
➡️ répondez directement sous ce post

A très vite !
Émilie, diététicienne 🍒
07.68.14.65.30

24/11/2025

🎄✨ Je prépare de nouveaux ateliers nutrition… et j’aimerais votre avis ! ✨🎄

Décembre est une période où l’on ressent le besoin de prendre soin de soi, de retrouver du plaisir à manger, et d’aborder les fêtes plus sereinement.

Pour vous accompagner au mieux, je réfléchis à mettre en place des ateliers courts et pratiques :
🍽️ Dégustation en pleine conscience
👩‍🍳 Ateliers cuisine
🎄 “Fêtes sans culpabilité”
🧘 Mieux comprendre ses envies / son alimentation émotionnelle
👶 Ateliers pour parents sur l’alimentation des enfants
… ou peut-être autre chose ?

🎯 Votre avis est précieux pour créer des ateliers utiles, motivants, et adaptés à vos besoins — en décembre et pour les mois à venir.

👉 Le questionnaire (1 minute) : https://forms.gle/RJWp87mYkxuA5RfN6

Merci d’avance à toutes celles et ceux qui prendront le temps d’y répondre 🙏
Hâte de découvrir vos idées et de construire une offre qui vous ressemble ❤️

Bonjour ! Je suis Émilie Morel, diététicienne à Merville-Franceville plage et Hérouville saint clair. Je prépare des ateliers pratiques autour de l’alimentation à partir du mois de décembre, et j’aimerais qu’ils répondent vraiment à vos attentes. Vos réponses m’aideront à constru...

13/11/2025

08/11/2025

Aujourd'hui, on a profité du beau temps pour se faire une rando entre mer et campagne. Un chouette moment avec de beaux paysages et une nature pleine de vie !

(Merville-Franceville-Plage, Le Home Varaville)

08/11/2025

06/11/2025

15/10/2025

🍁Octobre est là 🍂
et avec lui, plein de nouvelles saveurs à découvrir !

👉 Dites-moi en commentaire : quel est votre fruit ou légume d’automne préféré ?

Voici de quoi vous donner des idées gourmandes avec le calendrier des fruits et légumes d’octobre 🧺🍎🍠