EmiDiet

20/03/2026

Dans le cadre du salon Bien grandir ensemble, je serai présente avec un stand autour de l’alimentation des enfants et de la famille 🙂

J’y proposerai plusieurs petites activités pour les enfants :

• un jeu des odeurs pour deviner des fruits
• des activités autour de l’équilibre alimentaire
• une découverte des fruits et légumes de saison
• des livres à consulter sur place

L’idée est de proposer un moment à la fois ludique pour les enfants et utile pour les parents.

Diététicienne-nutritionniste, j’accompagne les familles sur des problématiques du quotidien comme :

• la diversification alimentaire
• les difficultés ou refus aux repas
• l’équilibre alimentaire en famille

Vous pourrez venir échanger avec moi, poser vos questions ou simplement discuter de votre situation.

📍 Je consulte également à Hérouville-Saint-Clair et Merville-Franceville

N’hésitez pas à venir me rencontrer sur le stand 🙂

19/03/2026

C'est ce week-end à Colombelles. Retrouvez moi sur un stand animé 🍓🍌

18/03/2026

13/03/2026

C'est à partir de lundi et ça dure toute la semaine prochaine !

Retrouvez moi à la bibliothèque de Merville-Franceville pour une série d'ateliers sur la nutrition en famille mercredi à 18h.

[Idée de sortie] Le Festival de la Petite Enfance revient du 14 au 21 mars

Une semaine entière dédiée aux tout-petits et à leurs familles... le Festival de la Petite Enfance revient pour sa 5ᵉ édition du 14 au 21 mars 2026 sur le territoire Normandie Cabourg Pays d’Auge.

Cet événement gratuit s’adresse aux enfants de 0 à 6 ans et propose de nombreuses animations autour du thème « Des premiers pas vers l’équilibre ». 

Au programme : ateliers créatifs et sensoriels, yoga, motricité, cirque, contes, spectacles ou encore expositions.
Autant d’activités qui permettent aux enfants de découvrir, expérimenter et s’éveiller dans un cadre ludique et bienveillant. 

Plusieurs communes du territoire participent à cette semaine festive, notamment Amfreville, Bavent, Cabourg, Dives-sur-Mer, Dozulé, Escoville, Merville-Franceville, Ranville et Varaville, avec des rendez-vous organisés dans les médiathèques, centres de loisirs ou espaces culturels. 

La semaine se clôturera le samedi 21 mars à Amfreville, avec des ateliers pour les familles et un spectacle intitulé « Bienvenue au bal miniature » proposé par la compagnie Mandarine à la salle Georges Brassens. 

Une belle occasion pour les familles de partager des moments de découverte, de jeu et de créativité avec les tout-petits.

C'est quand :
Du 14 au 21 mars 2026
Pour les enfants de 0 à 6 ans
Animations gratuites

Le programme complet est disponible ici :https://cdt14.media.tourinsoft.eu/upload/Plaquette-Festival-Petite-Enfance-V2.pdf

12/03/2026

Aujourd'hui, je vous partage un lien pour signer la pétition pour rendre obligatoire l'affichage du nutriscore.
N'hésitez pas à signer et à partager !

Le 7 novembre 2025, dans le cadre de la discussion sur le PLFSS à l’Assemblée Nationale, les députés ont adopté deux amendements rendant obligatoire l'affichage du Nutri-Score sur tous les aliments. C’est une bonne nouvelle pour les consommateurs et une victoire de la santé publique mais e...

11/03/2026

Dans le cadre du retrouvez moi le mercredi 18 mars à 18h à la bibliothèque de Merville-Franceville pour un atelier participatif dont le thème est "Bien manger en famille"🍲

Nous aborderons l'équilibre alimentaire, les sens, la saisonnalité, et partagerons des idées recettes en jouant!

A très vite!

👨‍👩‍👧‍👦

📆 Du 14 au 21 mars, rendez-vous pour une 5ᵉ édition placée sous le thème : « Des premiers pas vers l’équilibre »

Au programme : Des soirées spécialement dédiées aux parents 👇️

🔹 Mardi 17 mars | 19h30

Projection Famille(s) en mutation

📍 Cinéma Le Drakkar – Dives-sur-Mer

🔹Mercredi 18 mars | 18h

Ateliers participatifs « Bien manger en famille »

📍 Bibliothèque Au bord des Mots – Merville-Franceville

🔹 Jeudi 19 mars | 19h30

Atelier-conférence « Mieux vivre le quotidien familial »

📍 Espace de Vie Sociale (CAP) – Amfreville

Parce que l’équilibre se construit dès les premiers pas…Venez échanger, poser vos questions et partager un moment convivial

👉 Programme complet ici : https://fcld.ly/mjog9n1

25/02/2026

Un petit break bien mérité pour se ressourcer et profiter en famille 😍 🌊

Mettez le son et profitez du bruit des vagues et des galets 💙

07/02/2026

Merci et Justine Baivier pour ce très beau kit Ludiconsult ❤️

Un travail de fou j'en suis sûre, mais qui claque !

Quel plaisir de pouvoir présenter ces nouvelles activités à mes patients !

Au programme, on parlera évidement de digestion mais aussi de microbiote et de fibres. J'ai tellement hâte 🤗

Tu veux en savoir plus ?
Contacte moi en MP 💌

A très vite !

01/01/2026

Belle année 2026 ⭐

Je vous souhaite une année douce,
une année où l’on prend un peu plus le temps,
où l’on s’écoute davantage,
et où l’on avance à son rythme, sans pression inutile.

Merci pour la confiance que vous m’avez accordée.
C’est un vrai privilège de pouvoir vous accompagner, chacun et chacune, dans votre parcours.

Je serai ravie de continuer à être à vos côtés en 2026,
pour construire ensemble une relation plus sereine à l’alimentation et au corps 🤍

Très belle année à vous,
Émilie 🍒

(diététique, alimentation équilibrée, merville-franceville, hérouville-saint-clair, diététicienne-nutritionniste, )

21/12/2025

Hier j'ai organisé le premier atelier chocolats de fêtes 🍫 au cabinet diététique de Merville-Franceville 🌊

Les participantes ont fabriqué leurs palets mendiants, puis je les ai guidées lors de la dégustation afin qu'elles utilisent tous leurs sens 🤎
Une belle expérience pour nous toutes, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante 💛. Elles sont reparties ravies avec leurs beaux chocolats et plusieurs recettes gourmandes à refaire à la maison !

Les prochaines dates d'atelier vont seront dévoilées prochainement, restez connecté.e.s 🤩

10/12/2025

🎄 Nouvel Atelier Gourmand à Merville-Franceville ! 🍫

Envie de préparer les fêtes avec douceur… et gourmandise ?
Je vous propose un atelier chocolat spécial fêtes, avec au programme :

🍫 Fabrication de chocolats gourmands avec lesquels vous repartirez !
🧘‍♀️ Dégustation pour renouer avec le plaisir
🎁 Un moment chaleureux, en petit groupe, pour apprendre & savourer sans culpabilité

📅 Samedi 20 décembre
⏰ 11h – 12h30
📍 Cabinet à Merville-Franceville
👥 petit groupe — convivialité garantie
💶 Tarif : 25 euros (comprend tout le matériel)

👉 Inscription par message privé ou commentaire.
Les places partent vite — je serai ravie de vous accueillir 🌟

A très vite !

07/12/2025

🎄 NOUVEAU : Atelier “Vivre les fêtes sans culpabilité”

Les fêtes approchent… et avec elles, la fameuse combinaison :
- plaisir
- tentations
- repas à rallonge
- et parfois… culpabilité ou perte de contrôle alimentaire

Bonne nouvelle : il est tout à fait possible de profiter vraiment, sans restrictions, sans excès, et sans “compensation” le lendemain.

Je vous propose un atelier concret, bienveillant et libérateur pour comprendre le mécanisme de la culpabilité alimentaire, apaiser la relation aux repas festifs, apprendre à se faire confiance (vraiment !) et accueillir le plaisir… sans se juger !

📅 Samedi 13 décembre — 9h30
📍 Cabinet de diététique, Merville-Franceville
⏳ Durée : 45 min à 1h
👥 Groupe de 3 participants
💛 Tarif : 15 €

Pour réserver :
➡️ envoyez-moi un message privé
ou
➡️ répondez directement sous ce post

A très vite !
Émilie, diététicienne 🍒
07.68.14.65.30