EmiDiet

11/09/2025

08/09/2025

Voici le calendrier des fruits et légumes de septembre !

La rentrée est faite, mais on a encore un pied en été alors on profite de toutes les vitamines et minéraux des fruits et légumes qui nous rappellent les vacances ! De la couleur, de la saveur, on se régale !

07/09/2025

Plus de pain ce matin pour le petit déjeuner ? Et hop, des pancakes en 2 temps 3 mouvements pour bien commencer le week-end 🥞

Rapide, facile et bon, la recette parfaite d'un petit déjeuner réussi 😍

Et vous, quel est votre petit déjeuner du week-end ?

05/09/2025

Hello !
Alors comment s'est passée cette semaine pour vous ?
Le rush direct ou bien tranquillement, tout était bien préparé ?

Ici, avec la reprise le même jour que la rentrée des classes, ça a piqué ! 😅 (vive l'entrée au collège => j'étais pas prête 😭)
Mais on reprend le rythme petit à petit, et d'ailleurs voici quelques changements pour les horaires du cabinet.
Une nouvelle aventure a commencé pour moi : je remplace une collègue pour quelques heures à l’hôpital Saint Martin jusqu'en fin d'année. Je garde bien sûr les 2 cabinets ouverts, alors GO pour prendre rdv !

On se retrouve très vite,
La bise !

́e ́quilibrealimentaire

09/08/2025

Hello tout le monde !
Il est temps pour moi de faire une pause, et de me ressourcer en famille !
Le cabinet sera fermé du 9 au 31 aout inclus. ☀
Je serais de retour à la rentrée en pleine forme !

Je tenais à vous remercier pour votre confiance et votre fidélité, vous êtes de plus en plus nombreux à me faire confiance et je suis ravie de pouvoir vous accompagner vers un mieux être santé et bien-être. 🙏

En cette fin d'été, je vous souhaite de passer de beaux moments de bonheur et de douceur. Profitez de chaque instant ! ⛱

On se retrouve à la rentrée, en attendant vous pouvez réserver votre consultation sur Doctolib (lien en bio) pour une reprise organisée tout en douceur.

A très vite, et prenez soin de vous !

01/08/2025

L'été continue, profitons des beaux légumes de saison gorgés de soleil pour faire le plein de vitamines et minéraux !

De quoi colorer nos assiettes et réveiller nos papilles !

Bel été ☀️

29/07/2025

Il y a quelques jours, je fêtais mes 6 mois en tant que diététicienne en libéral… et il me semblait important de prendre un moment pour dire merci.

Merci à mes patients, pour leur confiance renouvelée et leur engagement. Changer ses habitudes n’est jamais simple, et je suis admirative des pas que vous osez faire, à votre rythme.

Merci à celles et ceux qui m’entourent : collègues bienveillantes et investies, qu’elles soient diététiciennes ou orthophonistes ; professionnels de santé engagés dans un réel travail d’équipe au service des patients ; famille, amis, proches, anciens collègues… Vous m’avez encouragée, soutenue, écoutée. Vous m’avez vue douter, persévérer, et construire ce projet qui me tient à cœur.

Je me sens chanceuse de pouvoir exercer dans des lieux que j’ai choisis, entre mer et liens humains forts, et je mesure chaque jour la richesse de cette aventure.

À très vite pour la suite !

09/07/2025

☀️ Et si vous profitiez de l’été… pour prendre le temps ?
L’été, c’est souvent un rythme plus doux, plus lent. Une pause bienvenue dans nos quotidiens bien remplis.

C’est aussi le moment idéal pour vous recentrer sur vous-même et commencer, en douceur, à planter de petites graines :
🍅 apprendre à mieux écouter sa faim,
🍑 cuisiner plus souvent,
🍋 tester de nouvelles recettes,
🥞 retrouver du plaisir à manger en famille...

Des petits pas, qui font toute la différence à long terme.

👉 Si vous avez envie d’être accompagné.e pour amorcer ces changements, c’est le bon moment pour prendre rendez-vous.
En été, on prend le temps… et on s’offre l’opportunité de repartir du bon pied à la rentrée 🌱

📆 Prise de RDV via Doctolib ou par message privé.
📍Consultations en cabinet et en visio.

03/07/2025

📣 Nouveau jour de consultation à Merville-Franceville !

A partir de juillet je vous accueillerai les lundi, jeudi et samedi !
A très vite pour des accompagnements toujours bienveillants et dans la bonne humeur !

́tétique ́téticienne

02/07/2025

Voici les fruits et légumes de juillet !
Les étals des marchés sont pleins de couleurs, pour faire le plein de vitamines et de minéraux ! De quoi se préparer de bonnes salades fraiches et colorées pleines de bienfaits !
Bel été !

́té ́tégourmand

01/07/2025

Venez rencontrer Constance dans cet endroit merveilleux, à la fois travaillé et naturel, où l'on se sent bien !

A découvrir ... Naturellement heureux !

14/06/2025

Ce mois-ci, je me forme à l'Education thérapeutique du patient, que l'on appelle aussi ETP dans notre jargon.

Mais qu'est-ce que c'est, me direz-vous ?
Selon l'OMS, l'ETP "vise à aider les patients à acquérir ou maintenir les compétences dont ils ont besoin pour gérer au mieux leur vie avec une maladie chronique. Elle fait partie intégrante et de façon permanente de la prise en charge du patient. Elle comprend des activités organisées, y compris un soutien psychosocial, conçues pour rendre les patients conscients et informés de leur maladie, des soins, de l’organisation et des procédures hospitalières, et des comportements liés à la santé et à la maladie. Ceci a pour but de les aider, ainsi que leurs familles, à comprendre leur maladie et leur traitement, à collaborer ensemble et à assumer leurs responsabilités dans leur propre prise en charge, dans le but de les aider à maintenir et améliorer leur qualité de vie."

C'est évidement un aspect que j'ai eu l'occasion d'aborder durant ma formation en BTS, mais pour laquelle je n'ai pas reçu de certification à proprement parler.
J'ai hâte de commencer !