Bien Être Naturel - Sandrine Nebel Naturopathe certifiée

18/03/2026

Au plaisir de marcher ensemble! 🥾

22/01/2026

🌿 Bonne nouvelle : certaines mutuelles remboursent la naturopathie ! 🌿

Saviez-vous que de plus en plus de mutuelles prennent en charge, partiellement ou totalement, les séances de naturopathie ?

Selon votre contrat, vous pouvez bénéficier :
✔️ d’un remboursement par séance
✔️ ou d’un forfait annuel dédié aux médecines douces.

Il suffit généralement de fournir une facture après la consultation.

Chaque mutuelle ayant ses propres conditions, pensez à vous renseigner directement auprès de la vôtre.

✨Prendre soin de sa santé naturellement peut être plus accessible qu’on ne le pense ✨

Séance découverte gratuite:

Je vous propose une séance découverte gratuite de 15 minutes par téléphone.Ce temps d’échange vous permet d’exprimer votre trouble de santé, de découvrir ma façon de travailler et de vérifier ensemble si un accompagnement naturopathique est adapté à votre situation, en complément d.....

01/01/2026

Bonne année !

Que cette nouvelle année soit une invitation à prendre soin de vous, à écouter votre corps, à ralentir quand c’est nécessaire et à avancer avec plus de douceur 🌸

🌿 Une année pour cultiver l’équilibre, l’énergie, la vitalité ☀️… et surtout le respect de votre rythme.

Je vous souhaite une année pleine de santé, de conscience et de petits pas qui font de grands changements ♻️

Belle année à vous 💚

25/12/2025

🎄✨ Joyeux Noël ✨🎄

En ce jour si particulier, je vous souhaite un très beau Noël, rempli de douceur, de moments précieux et de joie partagée 💫

Que cette période soit l’occasion de ralentir, de prendre soin de vous et de savourer pleinement l’instant présent, entouré(e) de ceux que vous aimez 💞

23/12/2025

🎄Post 3 - Après les fêtes: aide ton corps à récupérer ✨

Objectif: Accompagnement.

Après Noël, inutile de se "punir" ❌
👉 On soutient naturellement.

🌿 Repas simples et légers
💧 Hydratation++ ( de l'eau! )
🫖 Tisanes drainantes (Fenouil, romarin, citron)
😌 Repos et ryrhme plus doux.

Et si les excès se répètent, c'est peut-être le moment d'en comprendre la cause...

🌿 J'accompagne en visio. Commençons par une séance découverte gratuite.

📅 Pour réserver une séance gratuite:
https://calendly.com/sandrine-nebel/seance-decouverte-gratuite

20/12/2025

🎄Post 2 - Le jour J: Profitez sans culpabiliser ✨

Objectif: Dédramatiser

Noël n'est pas un repas... C'est un moment de partage 💗

👉 Mes conseils naturo:
🍽️ Mangez lentement, savourez chaque ingrédient
🧠 Ecoutez vos sentations de satiété,
🍷 L'alcool avec modération et toujours accompagné d'eau,
🚶‍♂️Faire une petite marche apres le repas.

Pas besoin d'être parfait(e).
Le corps sait gérer quand on lui fait confiance 🌿

19/12/2025

🎄Post 1 - Préparer son corps AVANT les fêtes ✨

Objectif: Prévention

Avant Noël, inutile de se priver...
👉 L'idée, c'est surtout de soutenir son corps.

🌿 Allégez vos repas quelques jours avant,
💧 Buvez suffisamment ( eau + tisanes ),
🥦 Misez sur les légumes cuits, plus digestes,
😴 Essayez de préserver votre sommeil,
🥾 Fixez vous 30 à 45 min de marche quotidienne.

Un corps préparé = moins de fatigue et une meilleure digestion.

La naturopathie, c'est aussi anticiper! ✨

17/12/2025

🌿 Et si on écoutait enfin les signaux de votre corps ? 🌿

Fatigue persistante, troubles digestifs, stress, sommeil agité, souvent malade...

👉 Et si votre corps essayait juste de vous parler ?

En tant que naturopathe, je vous accompagne pour comprendre l’origine de vos déséquilibres et retrouver un mieux-être durable grâce à des solutions naturelles et personnalisées (alimentation, hygiène de vie, gestion du stress…).

✨ Première séance découverte gratuite de 15 minutes.
Un moment d’échange pour faire le point sur votre besoin et voir si la naturopathie peut vous aider.

📅 Prenez rendez-vous ici : https://calendly.com/sandrine-nebel/seance-decouverte-gratuite
💬 N’hésitez pas à m’écrire en message privé pour toute question.

15/09/2025

✨Chères lectrices,✨

Je suis heureuse de vous annoncer que je viens de valider une nouvelle formation de spécialisation dédiée à l’accompagnement des problématiques féminines.

Cette formation, d’une durée de 4 mois, me permet aujourd’hui d’élargir et de renforcer mes compétences afin de mieux répondre aux besoins spécifiques des femmes à chaque étape de leur vie.

Grâce à cette spécialisation, je peux désormais vous accompagner de façon ciblée et personnalisée sur des troubles tels que :
- le syndrome prémenstruel (SPM),
- les règles douloureuses et/ou irrégulières,
- le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK).

Mon objectif est d’offrir un accompagnement naturel, bienveillant et adapté, en cherchant toujours à rétablir l’équilibre du corps et du mental.

👉 Si vous êtes concernée par l’une de ces problématiques et souhaitez bénéficier d’un suivi en naturopathie, les rendez-vous se prennent :
📞 par téléphone au 06.12.83.27.76
📧 par mail à l’adresse : sandrine.nebel@gmail.com

Au plaisir de vous accompagner sur ce chemin du mieux-être au féminin 🌸

07/09/2025

⚡Nouvel atelier naturopathie : ATELIER "BOOSTER SON IMMUNITE" ( samedi 4 Octobre ) ⚡

🎯Objectif: Renforce tes défenses naturelles avant l'hiver!

🌿Contenu:
- Plantes et huiles essentielles pour soutenir ton immunité,
- Recette de "sirop maison" à faire ensemble pour les petits maux d'hiver,
- Mini exercices de cohérence cardiaque.

👉Bonus: Repars avec ton petit pot de sirop!

🕙 Samedi 4 octobre - 10h à 11h30
📍 A Metz - 20€
💚 Le nombre de place est limité, réserve dés maintenant!