Katarina - Conte, Qi gong, & géobiologie

06/01/2026

20/12/2025

Qi gong et bioénergie ... par des exercices ludiques et en bonne humeur

Basés sur des enseignements des Qi gong internes : Zhong Yuan Qi gong et Falun Dafa, sachant que nous abordons ce dernier à travers son aspect énergétique. Lire plus sur les Zhong Yuan QIgong: www.alpinatime.com

Contenu & objectifs :

- Devenir son propre guérisseur en s’initiant aux techniques d’auto-guérison issue des enseignements des maîtres taoïstes
- Découvrir la force de l'attitude positive, apprendre à se recentrer et libérer la charge mentale efficacement
- Travaille avec le souffle, l'intention et l'énergie Qi
- Comprendre interactions énergétiques entre les gens ; ainsi qu'entre nous et notre environnement
- Développer ses protections énergétiques (s’il le faut)
- Élever son niveau vibratoire, renforcer son champ d’énergie vital
- Application sur les cinq mouvements de Falun Gong (en janvier et février)

NOTE : Le champ de Qi qu’on crée est appliquée à la guérison des participants du groupe

Intervenant : Katarina - Conte, Qi gong, & géobiologie Dugast, géobiologue - conteuse, formatrice en bioénergie et pratiques énergétiques ; chercheuse indépendante des lieux sacrés en Isère

Tarif : 130€ (du 01/01 au 08/06/2025) ; ou 90€/10 séances

www.alpinatime.com ; contact@alpinatime.com , 06 45 87 76 51

20/08/2025

Des nouveaux cours de QI GONG – MÉDITATION (avec la MUSIQUE DES PLANTES et les BOLS TIBÉTAINS ) GRENOBLE et MEYLAN AMPF, Association Meylan Plaine Fleurie

Ce qui m’anime, pour initier au Qi gong, c'est une possibilité de partager comment :
• améliorer notre équilibre, enracinement,et ancrage
• redresser le dos, améliorer la flexibilité des articulations
• des astuces pour trouver une détente en gardant le tonus
musculaire
• harmoniser nos deux hémisphères du cerveau
mais aussi :
• d'affiner nos ressentis, d'apprendre à manier et comprendre le fonctionnement des énergies subtiles
• d'explorer en tant qu'outils du développement personnel
• méditation avec les bols chantants du Népal ou avec la musique des plantes

Le contenu de mes séances de Qi gong est conçu sur la base du ZHONG YUAN QIGONG du QI GONG SIBÉRIEN et des mouvements taoïstes énergétiques de TAICHI JUAN. Il s'agit du type interne de Qi gong.

Une séance d'essai gratuit
Possibilité de joindre le groupe au cours de l'année
groupes entre 6 et 12 personnes max.

PLANNING 2025/2026 :
• lundi 9h30 - 10h30 : MEYLAN : au parc des Aiguinards & gymnase des Aiguinards, rue du Poulet ; 1er séance : 01/09 rdv au Parc près de la boite aux livres

• lundi 18h30 - 19h30 : MEYLAN, au parc des Aiguinards, replie Foyer du 3° âge, 18 rue des Aiguinards; 1er séance : 08/09

• mercredi 19h15 - 20h15 : GRENOBLE - Espace Terre d'étoiles, 42 rue Très Cloîtres (https://terre-etoiles.net/) ; Petit groupe de 6 personnes ;1er séance : 17/09

• jeudi 12h30 - 13h30 : MEYLAN au parc des Aiguinards, et au gymnase des Aiguinards (rue du Poulet); 1er séance : 04/09

animé par Katarina Dugast,
Inscriptions : katarina.dugast@gmail.com, 06 45 87 76 51
Je fais partie du dispositif Prescrit'Bouge : activité physique pour les personnes avec des pathologies, formée par ASPTT

Le Qi Gong représente pour moi un outil de transmutation alchimique qui peut aller loin au-delà de toutes les descriptions simplifiées du Qi Gong qu'on retrouve sur les sites internet. C'est un chemin de patience, mais une fois qu'on a goûté ses fruits, on a envie d'en découvrir d'autres.

Découvrez plus en détails le contenu des séances : https://www.alpinatime.com/l/qigong/
Découvrez les modalités d'inscriptions
https://www.alpinatime.com/evenements/

́quilibre ́tenteetrelaxation ́sité

01/08/2025

Il y a a quelques petites places libres pour un voyage dans la Vallée des Druides près de Noiretable organisé par Jean-Pierre N. Ce voyage fait partie du projet "Troubadour". On visite la forêt et les pierres mégalithiques accompagnées par un musicien, un poète et une conteuse.
Dates : 16 et 17 aout
Tarif : 120€
Inscriptions : https://agendam.fr/index.php?rub=7&refD=19
Hébergement : bivouac
Découvrir le lieu : https://shengdi.fr/video.php?utm_campaign=&utm_medium=&utm_source=&rub=103
autres liens : www.alpinatime.com

PS: J'accompagne la sortie en tant que conteuse (Katarína Dugast Laučíková)