Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Lien Zen

Un accompagnement dès la grossesse.

Ma nouvelle vie d'accompagnante à la parentalité
J’accompagne les parents en Seine-Maritime (76) à renforcer le lien avec leur bébé et à vivre les premiers mois avec plus de confiance, de calme et de douceur.

07/04/2026

✨Poser des limites✨

Beaucoup de parents me disent :
« Je ne veux pas être trop dur avec mon enfant. »

Dire non à son enfant,
ce n’est pas être dur.

C’est lui offrir un cadre sécurisant.

Un enfant sans limites,
ce n’est pas un enfant libre…
c’est un enfant perdu.

Et pourtant, dire non peut être difficile.

Vous êtes plutôt :
a. A l’aise pour dire non
b. Ça dépend des moments
c. Très difficile

Dites moi 👇

31/03/2026

✨La fatigue parentale✨

On ne le dit pas assez :

Être parent, c'est fatiguant.
Pas un peu. Vraiment.

Accumuler les nuits courtes,
les crises,
les doutes...

Ça use.

🌿Rappel important aujourd'hui :

Être fatigué,
Être à bout,
Perdre patience parfois,

👉 Ne fais pas de vous un mauvais parent.

Ça fait de vous...un humain.

C'est quoi le moment le plus difficile pour vous en ce moment ? 👇

30/03/2026

✨Les vacances de printemps arrivent ✨

🌸 Il est encore temps d'inscrire votre enfant à un atelier à la fois zen, ludique et créatif, tout en couleur, sur le thème du printemps.

Un moment tout en douceur pour :
✨ se détendre
✨ bouger grâce à un yoga adapté
✨ développer son imagination
✨ exprimer sa créativité librement

Au programme :
🧘‍♀️ yoga ludique
😮‍💨 jeux de respiration
🎨 activité créative
🌈 relaxation douce

📌 Les places sont limitées, pensez à réserver dès maintenant !
📩Contact 06 50 97 07 55
lienzen.contact@gmail.com

24/03/2026

✨Quand votre enfant fait une crise...
vous faites quoi en premier ?

a. vous essayer de le calmer ?
b. vous essayer de comprendre ?
c. vous tenez comme vous pouvez ?

Soyons honnêtes... il n'y a pas de parent parfait.

Dites moi en commentaire 👇

17/03/2026

✨Petite présentation✨
́bé

15/03/2026

✨Petit rappel doux✨
🌿On pense souvent qu'il faut beaucoup de temps pour se sentir mieux.

Et pourtant...

Parfois 1h suffit pour :
🌸relâcher les tensions
🌸respirer pronfondément
🌸sentir son corps se détendre

💜Atelier "Rayonne"
💛Atelier "Maman & Moi"

📅Il reste encore quelques places pour celles qui souhaitent s'offrir ce moment samedi 21 mars à Gainneville.
C'est le moment de réserver.

📩Contact 06 50 97 07 55
lienzen.contact@gmail.com

08/03/2026

✨ Une idée de sortie aujourd'hui ? ✨

🩷 Salon Aimez-Vous - Gainneville

04/03/2026

✨Semaine Nationale de la Petite Enfance✨

🌿A l'occasion de la semaine de la Petite enfance, sur le thème "Les équilibres", je vous propose des ateliers parent/enfant spécialement pensés pour les petits👶

📌Ateliers gratuits - inscription obligatoire

́motions ́quilibreémotionnel ́quilibre

04/03/2026

✨Atelier parent/enfant : à la découverte des émotions✨

🌿Votre enfant fait des colères et vous ne savez plus comment réagir?
🌿Vous avez l'impression qu'il garde tout pour lui ?
🌿Vous aimeriez l'aider à mettre des mots sur ce qu'il ressent ?

🌈Et si vous aviez des outils simples pour l'accompagner avec plus de sérénité ?

Je vous propose deux ateliers pour partager, comprendre et apprivoiser les émotions à travers le jeu, le mouvement et la relaxation.
🌿Atelier 1 : découverte des émotions
Un temps d'échange ludique pour reconnaître et nommer les émotions
🧘‍♀️Atelier 2 : Yoga des émotions
-un moment pour apprendre à se calmer grâce au souffle
-libérer les tensions par le mouvement
-découvrir des rituels à refaire à la maison

🌸Un moment complice pour renforcer le lien.

📩Inscription 06 50 97 07 55
lienzen.contact@gmail.com
́motions

01/03/2026

✨Et si prendre soin de soi devenait enfin quelque chose
de simple ? ✨
Pour le mois de la femme découvrez mes offres.

📌Réservez votre créneau dès à présent :
https://www.sumupbookings.com/lien-zen

🌿A la recherche d'une belle attention ?
Nos cartes cadeaux "parenthèse bien-être" sont prêtes à offrir un délicat moment.

📩Contact 06 50 97 07 55
lienzen.contact@gmail.com
́eCadeau

26/02/2026

✨Je vous donne rendez-vous au salon Aimez-vous dimanche 8 mars✨

🌿A l'occasion de la Journée de la femme, retrouvez dès aujourd'hui mes offres, valable tout le mois mars.

🌿Des instants bien-être pensés pour vous permettre de :
-relâcher les tensions accumulées
-diminuer le stress et la charge mentale
-retrouver énergie et vitalité
-vous reconnecter à votre corps et à vos émotions
-partager un moment complice (maman & moi)

💜Venez vous offrir (ou offrir) un vrai moment pour vous.
́edelafemme ́

Adresse

526 Route De Mirville
Mirville
76110

Heures d'ouverture

Lundi	08:30 - 19:00
Mardi	08:30 - 19:00
Mercredi	08:30 - 19:00
Samedi	09:30 - 13:00

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