Nilda Aubry - Kinésiologue

11/04/2026

1️⃣ revenir à toi, à ton corps.
L’énergie reste souvent figée dans ton corps.
☘️bouge, respire en prenant conscience

2️⃣ régule ton système nerveux.
Conscientise tes ressentis et tes malaises corporels (macheoire serrée, maux de dos…)
☘️ancre-toi au moment présent grâce à tes sensations physiques.


3️⃣ libère l’énergie bloquée.
Tes maux sont des traces d’énergie de survie bloquée non déchargé.
☘️prendre du temps pour écouter ce que cette partie de toi tente de te dire.


4️⃣ crée de nouvelles habitudes.
Débarrasse toi des anciennes routines néfaste.
☘️grâce a la plasticité cérébrale.


5️⃣ trouves ta sécurité intérieure.
Ta force se trouve en toi, en ta capacité à laisser ton cœur ouvert et lâcher prise.
☘️apprends à reconnaître ce qui te permet de te garder en sécurité et à t’y faire revenir.


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Ça change une vie.

Et si tu n’y arrive pas seule je la pour t’accompagner sur ton chemin.

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09/04/2026

Et tout ces signes que l’on ne voit pas comme une alerte de notre tête qui dit « STOP »:

- ruminations constantes : ton mental tourne en boucle sans jamais connaître un temps d’arrêt.
➡️ « je ne m’autorise pas à… »

- anticipation extrême : besoin d’anticiper pour rassurer ton mental et essayer de contrôler ton quotidien.
➡️ « je ne me sents pas à la hauteur de… »

- angoisses : peur de l’avenir, du passé, de tout.
➡️ « je ne suis pas assez… »

- insomnies : quand même la nuit ton mental tourne en boucle et te fait ressasser pour le passé ou stresser pour le futur.
➡️ « je ne peux pas être… »

- colères : les moment où tu « petes les plombs » montre une saturation de ton système nerveux.
➡️ « je ne suis pas à ma place »


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La Kinesiologie permet de lever les blocages dans votre vie.

Je vous accompagne pour décrocher les étoiles ⭐️

A bientôt en séance,

Nilda ❤️

07/04/2026

05/04/2026

On a longtemps cru que l’anxiété était un trouble mental.

On l’a donc traité comme tel, enchaînement de rendez-vous chez les psys, remise en question… pour comprendre que ce n’était pas tant le brouhaha dans la tête le problème.

Mais plutôt tous les traumas, les événements et situation traumatiques vécues et bloquées, refoulées, retenues en nous.

Libérer les émotions prends du temps mais au final c’est en apaisant le corps qu’un retrouve une sérénité dans notre mental.


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La Kinesiologie est un accompagnement qui prend en compte la dynamique corps mental pour permettre de te libérer de tes stress passés.

03/04/2026

Chaque émotions refoulées,
Chaque mots retenues,
Chaque pensées négatives émises,

On tendance à activer le mode survie,

Si les mots ne sont pas dit,
Pas vécus,
Pas écrits,
Pas dit,
Pas symboliser,
Pas LIBÉRER… ils s’imprègnent dans ton corps, dans tes cellules.

Pour finir par être une accumulation d’émotions stressantes bloquées qui engendre
➡️Stress chronique
➡️Anxiété
➡️Dépression

Dis combien de fois tu serres ta macheoire ? Tu souffre de tes épaules ? Tu bloque ta respiration ?


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La Kinesiologie ou l’art de venir déloger les émotions réprimées pour enfin vivre sereine, apaisée et alignée ❤️