CPTS Quercy Garonne

05/09/2025

✨ Atelier Cuisine & Diabète : « Continuer à se faire plaisir quand on est diabétique » ✨

Dans le cadre de son action auprès des patients diabétiques, la CPTS Quercy Garonne organise un cycle de 3 ateliers cuisine en partenariat avec le Centre social Sarlac à Moissac

📅 Dates et thématiques :
👉 Jeudi 25 septembre – 14h à 16h : Les graisses, saveurs et plaisir : des indispensables aux superflues
👉 Jeudi 9 octobre – 14h à 16h : Les fibres, quèsaco ? Se régaler d’une alimentation plus végétale
👉 Jeudi 27 novembre – 14h à 16h : Les sucres, gourmandise et réconfort : mieux les connaître pour mieux les consommer

📍 Lieu : Cuisine du Centre Social du Sarlac

👥 Pour qui ?

Patients diabétiques souhaitant améliorer leur alimentation,
Aidants et proches accompagnant une personne diabétique.

➡️ Gratuit – avec priorité aux bénéficiaires de la Complémentaire Santé Solidaire.

🍲 Pourquoi participer ?
✔️ Découvrir des recettes gourmandes adaptées au diabète,
✔️ Apprendre à cuisiner avec un petit budget,
✔️ Partager un moment convivial et d’échanges,
✔️ Recevoir des conseils pratiques d’une diététicienne et d’une infirmière de santé publique.

📝 Inscriptions :
📞 07 64 40 43 24
📧 parcours.cptsqg@gmail.com

🔗 Les professionnels de santé peuvent aussi orienter directement leurs patients.

08/08/2025

La page Facebook de la CPTS Quercy Garonne vous donne rendez-vous en septembre !

➡ de nombreux évènements de prévention sont en cours de préparation sur notre territoire !

📅Suivez la page Facebook pour rester informé !

Beau mois d'août !😍🏖🌴

08/08/2025

☀ Activation du plan canicule ☀

La mairie met à disposition le Hall de Paris pour les personnes vulnérables et leur offrir un endroit frais et de l'eau fraiche pendant les pics de chaleurs.

Dès le vendredi 8 août, et tous les jours jusqu'à la fin de la vigilance orange de 14h à 17h, le Hall de Paris sera accessible au public fragile.

➡Sans rendez-vous
☎Renseignements auprès du CCAS : 05 63 04 63 90

06/08/2025

🌟 **Envie de rester actif, en bonne santé et autonome ?**

Découvrez le site pourbienvieillir.fr (https://www.pourbienvieillir.fr ) :
le site de référence pour vous accompagner à chaque étape de votre avancée en âge ! 👵👴

✅ Conseils pratiques
✅ Activité physique, alimentation, mémoire, sommeil
✅ Tests et vidéos pour mieux comprendre le vieillissement

Trouvez un atelier gratuit près de chez vous ! Atelier mémoire, équilibre, alimentation...

➡.https://www.trouver-mon-activite.pourbienvieillir.fr/ppaspbvapp/

👀 Une mine d’infos fiables et faciles à lire, pour bien vivre aujourd’hui et demain !

03/08/2025

👵👴 **Et si on agissait pour bien vieillir ?**
Le programme **ICOPE** permet aux +60 ans de préserver leur autonomie en surveillant 6 fonctions clés : mémoire, mobilité, nutrition, vision, audition et humeur.

✅ Bilan simple et gratuit !
📍 Renseignez-vous auprès de la CPTS Quercy Garonne!

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Marianne pense ça peut l’aider à garder « un bon équilibre » pour pratiquer la randonnée

31/07/2025

🎯 **Préservez votre autonomie avec ICOPE !** 🧠👂👁️‍🦯🦻👣

Saviez-vous que **détecter tôt les signes de fragilité** peut vous aider à rester en bonne santé plus longtemps ? 💪

👉 Le programme **ICOPE**, développé par l’OMS, aide les personnes de 60 ans et plus à **garder leur autonomie** en surveillant 6 fonctions essentielles :

* la mémoire 🧠
* la nutrition 🍽️
* la vision 👁️
* l’audition 👂
* la mobilité 🚶‍♂️
* l’humeur 😊

🔎 Un simple **bilan rapide et gratuit** avec un professionnel de santé permet d’identifier les petits changements avant qu’ils ne deviennent de vrais problèmes.

📍 Prendre RDV pour faire votre bilan (rapide et gratuit) !
Par ICI :https://www.cptsqg.fr/actions/bien-vieillir.html

🌟 Parce qu’il n’est jamais trop tôt pour bien vieillir.

31/07/2025

Vous souhaitez rester chez vous le plus longtemps possible ? Avec quelques ajustements et aménagements, vous pouvez gagner en confort, sécurité et autonomie. Voici nos conseils pratiques et solutions simples pour adapter votre logement 👉 https://www.pourbienvieillir.fr/logement/bien-vivre-chez-soi-plus-longtemps/

30/07/2025

29/07/2025

Aujourd'hui à Ville de Moissac : vous pouvez sauver des vies 🥰

🩸 COLLECTE DE SANG À MOISSAC – 28 & 29 JUILLET 2025 🩸

Nous avons besoin de vous ! 💪
Une grande collecte de sang se tiendra à Moissac :

📍 Lundi 28 & Mardi 29 juillet 2025
📅 Avec ou sans rendez-vous !
📲 Prenez rendez-vous ici : https://efs.link/7GCEL

✅ Conditions pour donner son sang :
• Avoir entre 18 et 70 ans
• Être en bonne santé
• Peser au moins 50 kg
• Ne pas venir à jeun et bien s’hydrater
• Se munir d’une pièce d’identité

🤔 Un doute ? Faites le test d’auto-évaluation ici 👉 https://dondesang.efs.sante.fr/puis-je-donner?quiz=0&etape=0

🙏 Votre partage peut sauver des vies !
N’hésitez pas à relayer cette information autour de vous : chaque don compte ❤️

29/07/2025

Rejoignez-nous !

👋 Vous êtes professionnel de santé sur le territoire de la CPTS Quercy Garonne ?
📢 Rejoignez la CPTS !

Pourquoi ?
💬 Pour échanger avec vos pairs
📚 Pour être accompagné dans vos projets
🛠️ Pour bénéficier d’outils de coordination
🌱 Pour participer à des actions de prévention
🎖 Participer aux formations organisées par la CPTS

📝 Il suffit de nous contacter, on vous explique tout !

Parce qu’ensemble, on soigne mieux 💙

24/07/2025

Votre , au plus près de chez vous

🌍 Vous habitez , , , , etc. ?
Bonne nouvelle : la CPTS est là pour vous !

✅ Une meilleure coordination entre les professionnels
✅ Un accès facilité aux soins non programmés
✅ Des actions concrètes dans VOTRE commune

Notre territoire est notre force 💪
Et vous en faites partie ❤️

📌 Découvrez les communes sur lesquelles nous menons nos actions : www.cptsqg.fr

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22/07/2025