MP Hypnothérapeute

07/08/2024

L'estime de soi est l'appréciation que l'on a de sa propre valeur et joue un rôle crucial dans notre bien-être mental et émotionnel.

Une estime de soi élevée permet d'avoir confiance en ses capacités et en ses décisions et nous aide à entreprendre de nouveaux défis et à persévérer face aux obstacles.

Les personnes avec une bonne estime de soi sont plus résilientes et peuvent mieux gérer les échecs et les critiques, et se remettre plus rapidement des expériences négatives.

Elle favorise également des relations interpersonnelles saines. Elle nous permet de communiquer de manière assertive, de fixer des limites claires et de maintenir des relations équilibrées.

Elle réduit les risques de dépression, d'anxiété et de stress, et contribue à une vision plus positive de la vie.

En somme, avoir une bonne estime de soi est vital pour mener une vie épanouie et équilibrée.

02/08/2024

L'estime de soi est la clé pour débloquer notre potentiel intérieur.
Apprendre à s'aimer et à s'accepter est le premier pas vers une vie épanouie et authentique.

25/07/2024

L'odeur du chlore et de l'iode flotte dans l'air et le soleil réchauffe tant bien que mal l'atmosphère. Les vacances sont enfin là !

C'est enfin le moment tant attendu, se baigner, se rafraîchir, et s'amuser avec nos amis, notre famille.

Mais un mot d'ordre doit être présent : "SÉCURITÉ"

Car la noyade fait partie des 10 principales causes de décès chez les enfant et jeunes adultes.

Et même si la noyade n’entraîne pas forcement le décès, elle peut causer des psycho traumatismes.

Peur de se baigner au delà d'un certain niveau, peur de mettre la tête sous l'eau, crises d'angoisse, voir même des crises de panique.

Cette peur bien réelle et tellement gênant peut être travaillé grâce à l'hypnose.

Pouvoir s'amuser et profiter de l'eau avec ses proches est enfin à porté de main.

24/07/2024

Il serait fou de vouloir faire un régime pour perdre du poids ou de continuer à vouloir arrêter de fumer grâce à la "volonté".

Un dicton dit : "Si ce que tu fais ne marche pas, alors fait n'importe quoi d'autre".

Pourquoi continuer de subir une problématique en se disant "ça finira par s'arranger tout seul" alors qu'au fond, on sait tous que ça ne marche pas.

Le changement est possible mais il faut essayer d'autres choses pour y arriver.

Et vous, ce sont quoi vos envies de changement ?

22/07/2024

Vous êtes maintenant nombreux(se) à avoir intégrer l'hypnose d'accompagnement dans votre quotidien.

Merci à tous pour votre soutien ❤️

Et vous ? est ce que vous connaissez l'hypnose ?

19/07/2024

Pour ce thème, nous allons parler des phobies péri traumatique.

Suite à un traumatisme, notre cerveau garde l'emprunte et génère pour nous protéger des peurs permettant de faire réagir afin de fuir ou de se battre.

Cette emprunte doit être digéré afin que la peur disparaisse.

Et vous, de quoi avez vous peur ?

10/07/2024

Pour amorcer le prochain thème qui est : Les phobies péri traumatique.

Voici une citations des plus parlantes.

26/06/2024

26/06/2024

Le thème de ce mois est sur la violence conjugale, alors voici une citation pour réchauffer vos cœurs !

24/06/2024

Comme Vincent, libérez-vous de vos traumatismes et de vos blocages.

21/06/2024

[Les violences conjugales et l'impact psychologique sur les femmes et les enfants ]

Femmes ou enfants, quand ils sont victimes de violences conjugales, les conséquences sont graves !

Des troubles anxieux, de l’humeur, du comportement ;
Des troubles des conduites alimentaires ;
Des addictions ;
Des troubles psychosomatiques avec des symptômes physiques persistants comme la douleur, les maux de tête ou la fatigue ;
Des pensées suicidaires ;
Des troubles du sommeil ;
Une “phobie scolaire” ou refus scolaire anxieux ;
Un burn-out ;
Etc...

Les personnes dans ces cas là, perdent tout espoirs et finissent par abandonner et finissent même par s'identifier à leurs problèmes.

La loi du silence n'a pas lieu d'être. N'ayez plus honte et libérez vous !

12/06/2024

Suite à la dernière publication sur les accidents de la vie courante, voici une citation d'un écrivain belge détenteur d'un prix Nobel de la littérature en 1911