Univers Soi-même

26/11/2025

Un atelier, des copines, du jeu puis de la concentration, des émotions… et des transformations 🌸🩷

Merci pour votre confiance et pour cette photo.

24/11/2025

Cette image illustre parfaitement l’essence de mon accompagnement en photothérapie 📸🦋

Souvent, notre regard sur nous-même est faussé par nos croyances, nos blessures, nos peurs.
À travers la photo, j’aide chacun à retrouver un regard plus doux, plus juste, plus vrai.
Ce n’est pas seulement une image que l’on capte, c’est une rencontre avec soi, une transformation silencieuse, une réconciliation.

Parce que oui… parfois, il suffit d’un autre regard pour se souvenir qu’on est déjà beau. 💛

24/11/2025

Essaye, le plus souvent possible !

24/11/2025

Les ateliers de décembre sont là.. et déjà presque tout complet !
N’hésite pas à me contacter si tu as des questions ou si tu veux réserver.
(Les ateliers de janvier sont déjà en ligne sur UNIVERSSOIMEME.FR)

Prends soin de toi 🛀👒🧼

12/11/2025

Et parfois aussi des talents qu’on découvrent et qui émergent..

06/11/2025

La semaine dernière, j’ai rencontré une famille où le père appelait sa fille par un sobriquet réducteur :
" La moche "
« Tu viens, la moche ? »
« On y va, la moche ? »

Ça peut sembler presque affectueux, mais en réalité, une graine douloureuse est en train d’être plantée.
Le cerveau d’un enfant enregistre ces mots comme des vérités.
Peu à peu, cette graine germe.
Elle devient une conviction : je suis laide.

Et cette idée s’enracine, se propage, influence l’estime de soi, la manière de se regarder, de se présenter au monde, d’aimer et d’être aimé.

Les mots façonnent le cerveau.
Ils peuvent construire ou détruire.
C’est ça, le pouvoir des mots.

Dis à tes enfants qu’ils sont beaux, merveilleux et surtout qu’ils sont aimés. C’est important !

La bise 👋

31/10/2025

Et puis il y a ces œuvres, en forme de radeau, qui détiennent un message précieux pas encore prêt à être donner symboliquement au monde. Elles attendent à l’atelier patiemment de goûter la liberté du large, comme un bateau amarré qui attend son capitaine…

30/10/2025

🌀 L’humeur du jour
Un outil simple, ludique et profondément bienveillant 🌈

Je te le propose souvent en atelier, et tu peux maintenant le mettre en place chez toi.
👉 Imprime-le et colle-le sur le frigo.
(Écris moi si tu le veux en HD A3)
Chaque membre de la famille choisit une petite magnette qui le représente (ou que l’on peut créer ensemble à Univers Soi-Même 🎨).
Chaque jour, chacun vient placer sa magnette sur l’émotion du moment.

Cela permet à tous de :
– Nommer ses émotions sans jugement.
– Mieux se comprendre les uns les autres.
– Créer du dialogue autour de ce que chacun vit intérieurement.
– Apprendre à accueillir les humeurs sans les critiquer.

Et si aucune émotion ne te correspond, tu peux créer ta propre case, celle qui te ressemble ! 💚

30/10/2025

🔢 Mon meilleur numéro
Nouvelle lune en Balance 🌑
📅 Samedi 15 novembre – 14h à 16h30
💰 20 € – Univers Soi-Même, Montauban

Un atelier d’art-thérapie à la croisée de la numérologie et de la création symbolique.
À partir de ta date de naissance et de ton prénom, tu recevras un dossier personnalisé préparé spécialement pour toi, révélant tes forces, tes défis et ton énergie de l’année à venir.
Puis, en argile ou en peinture intuitive, tu donneras forme à cette vibration unique, ton meilleur numéro – celui qui t’aide à comprendre ton chemin et à l’incarner pleinement.
Un moment pour te relier à ton essence et te préparer en conscience à 2025 et 2026. ✨

30/10/2025

29/10/2025

Et puis il y a des œuvres communes.. où tant d’énergie, tant de mains et tant d’humanité se lient…
Créer simplement, et sans jugement, nous aide à reconnecter avec la joie simple des enfants qui vivent encore en nous !

25/10/2025

🌿 As-tu déjà vécu l’expérience du Carwash à Univers Soi-Même ?

Cette technique de valorisation sensorielle est unique en son genre.
On ferme les yeux, on se laisse traverser par la douceur des autres, par les murmures, les souffles et les gestes bienveillants… Un moment suspendu, profondément apaisant et énergisant, où le corps se détend et où le cœur se remplit. 💫

Le Carwash favorise la confiance, le lâcher-prise, la reconnexion à soi et aussi aux autres.
C’est une expérience de groupe aussi belle qu’inoubliable.

Cette méthode m’a été transmise par une formatrice chère à mon cœur et aujourd’hui une amie : Véronique De Vathaire.
Si tu es sur Narbonne, n’hésite pas à aller lui faire signe, c’est une âme lumineuse, capable de t’aider à guérir ton corps et ton âme comme peu savent le faire. ✨

https://www.corpsemo.fr/veronique-de-vathaire/