Espace Enéa

02/03/2026

✨ Le nouveau planning hebdomadaire est arrivé !

À partir de mars, quelques ajustements viennent faire évoluer les cours collectifs à l’Espace Enéa…
toujours avec la même intention :

👉 vous proposer des moments qui s’adaptent à votre vraie vie.
Ici, le planning n’est pas figé.
Il évolue avec vous.

💛 À Enéa, on ne décide pas seuls devant notre café...
On co-crée le planning avec vous.

Une envie d’horaire différent ?
Une activité que vous aimeriez découvrir ?
Un créneau qui faciliterait votre organisation ?
On en parle, simplement.
📩 Un message
📞 Un appel
🤍 Et on regarde ensemble ce qui est possible.

Parce qu’un lieu de mieux-être, c’est avant tout un lieu vivant.

02/03/2026

Vous n’avez pas besoin de changer de vie.
Parfois, vous avez juste besoin d’un moment pour vous.

On croit souvent qu’il faut attendre :
✨ D’avoir du temps
✨ D’aller mieux
✨ D’être motivé
✨ ou “le bon moment”.
La vérité: il n’arrive jamais.

Alors à Enéa, on fait autrement.
On crée des moments simples où vous pouvez juste venir comme vous êtes.
Pas pour devenir quelqu’un d’autre,maiis pour vous retrouver un peu plus vous-même.

En mars, l’Espace Enéa devient un terrain d’exploration :
🌿 Bouger sans performance
🎨 Créer sans pression
🧠 Comprendre sans se juger
🤍 Partager sans masque
✨ Expérimenter sans devoir y croire avant.

Parce qu’un atelier, parfois, c’est :
👉 Une prise de conscience inattendue
👉 Une rencontre qui fait du bien
👉 Un déclic doux mais puissant
👉 Simplement 2 heures où on respire enfin.
Et honnêtement… ça change beaucoup plus qu’on ne l’imagine.

💬 Dites-nous en commentaire :
Vous venez plutôt pour vous détendre, comprendre ou expérimenter ?
(Je suis curieuse 👀)

📍 Places limitées selon les ateliers
🔗 Infos et inscriptions → lien en bio

Et promis… personne n’a jamais regretté d’être venu. 😉

02/03/2026

À l’Espace Enéa, on aime les moments qui ouvrent des portes:
Celles qui apaisent.
Celles qui éclairent.
Celles qui font dire : “ok, maintenant je comprends.”

Et bonne nouvelle 👉 nos conférences gratuites reviennent ce mois-ci avec 3 thématiques aussi passionnantes qu’utiles pour le quotidien:

🌙 10 mars | 18h – 20h
Faire de la chambre de votre enfant un espace propice à son accomplissement
Parce que le sommeil, l’apaisement et l’équilibre commencent aussi par l’environnement.
Une conférence concrète pour aider votre enfant à se sentir bien… et (re)trouver des nuits plus sereines.

🎒 11 mars | 19h – 20h
Phobie scolaire : comment la reconnaître et la gérer ?
Non, ce n’est pas un caprice.
Oui, il existe des solutions.
Un temps d’échange pour comprendre, repérer les signes et repartir avec des clés rassurantes pour accompagner votre enfant.

⭐ 19 mars | 20h – 21h30
Et si les étoiles parlaient de vous ?
Une exploration accessible de l’astrologie comme outil de connaissance de soi.
Curieux, débutants ou passionnés : vous êtes les bienvenus.

💛 Chez Enéa, la plupart de nos conférences sont :
✔ gratuites
✔ accessibles à tous
✔ riches en prises de conscience
✔ et souvent… le début de beaux changements.

⚠️ Les places sont limitées pour garder un cadre chaleureux et qualitatif et réservation indispensable pour mieux vous accueillir.

👉 Inscription via le lien en bio (Linktree)
On a hâte de vous recevoir ✨

27/02/2026

Pas besoin d’être un super-héros pour venir...

​On imagine ce que tu peux te dire... "Un cercle d’hommes ? On va chanter autour d’un feu en slip ?" 😂

​Détends-toi, c’est beaucoup plus cool que ça (et chacun garde son pantalon, promis).

​L'idée, c'est juste de poser le masque deux petites heures.
Dans nos vies à 100 à l'heure, où on doit toujours "gérer", l’association .asso82 te propose un espace pour souffler, échanger et surtout... t’écouter.
Chez nous, pas de jugement, pas de performance, juste de la vraie connexion.

​C’est Abdeljabbar de qui anime ce moment, et crois-nous, il saura te mettre à l’aise comme personne !

​Les infos à retenir :
​Quand ? Le 13 mars, de 19h à 21h.

​Où ? À l’Espace Énéa (ton QG mieux-être préféré).

​Pour qui ? Tous les hommes. Toi, ton frère, ton pote, ton voisin... tout le monde est bienvenu.

​🚀 Pourquoi tu devrais cliquer ?
​Parce qu’on repart de là plus léger, avec le sentiment d’être compris et une sacrée dose d’énergie positive.
C’est le meilleur investissement que tu puisses faire pour ta santé mentale ce mois-ci.

​Attention : les places sont limitées (pour garder ce côté intimiste qu’on adore).

​👉 Inscris-toi vite via le lien en bio ! On a hâte de t'y voir. ❤️

22/02/2026

Histoire et partage d'experience tiré de faits réels !😅

Hier, une femme m’a dit :
“Je viendrai peut-être… si j’ai le temps.”

Si j’ai le temps.
Cette phrase… je l’entends tout le temps ou très souvent.
Et voilà ce que ça veut dire :
👉 “Je passerai encore après tout le monde.”

On est fortes pour ça, nous les femmes, les mères, les épouses, amantes, les cheffes d'entreprises.
On gère :
☄️ Les enfants.
☄️ Le travail.
☄️ Les rendez-vous.
☄️ Les urgences.
☄️ Les autres.
☄️☄️Toujours les autres.

Et puis un jour…
On se rend compte qu’on s’est oubliées.

Alors cette Journée des Droits des Femmes, on aurait pu faire un joli post.
Mettre une citation inspirante.
Un 🌼“Girl Power” 🌼en story.

Mais on a choisi autre chose.
On a choisi de créer un espace réel.

Un espace où tu peux :
✨ T’exprimer en art thérapie
✨ Te reconnecter à ton corps
✨ Vivre un cercle de femmes
✨ Expérimenter la réflexologie
✨ Te révéler en portrait
✨ Explorer ton féminin
✨ Vibrer en relaxation sonore
✨ Oser prendre ta place (oui, vraiment)
Et bien d'autres surprises....

Pas pour faire joli.
Pas pour cocher une case.
Mais pour vivre quelque chose.

❗️Il reste les dernières places.❗️

Et j’ai envie de te poser une seule question :
Est-ce que cette fois, tu te choisis ?
👉Pas quand tout sera calme.
👉Pas quand tout sera réglé.
👉Pas “quand tu auras le temps”.
Maintenant!

Les réservations se font via le linktr.ee dans la bio.
Dimanche 8 mars, à l'

Dans un cocon pensé par des femmes, pour des femmes.

Et cette fois…
tu ne te fais pas petite.
Tu viens. 💗🔥

8 mars Montauban, journée femmes, expérience mieux-être, espace Enéa Montauban.

18/02/2026

La 2 ème édition du cercle d'hommes se prépare ....

Messieurs, les inscriptions sont ouvertes.

[Seconde édition]

Notre rdv de Mars est dédié aux en un nouveau cercle de .

Les inscriptions ont commencé, vous pouvez réserver votre place.

Tres belle journée 🌷

16/02/2026

[APAS 82 et Pôle Partenaires Aidants 82 : 🎉 IL EST ENFIN LÀ : Le Guide de l’Aidant 2026 ! 📖✨]

🚀 C’est avec une immense fierté et beaucoup d’émotion que nous vous présentons le fruit d’un travail collectif passionné : le tout nouveau Guide de l’Aidant du Tarn-et-Garonne !

💡 Coordonné par le collectif Pôle Partenaires Aidants 82 et déployé par l’APAS 82, cet ouvrage a été pensé pour TOUS LES AIDANTS. Parce qu’être aidant est un défi du quotidien, nous avons voulu créer l’outil le plus exhaustif possible pour ne plus jamais les laisser seul face à leurs questions.

💡 Qu’allez-vous trouver dans cette édition ?
Véritable couteau suisse, le guide est organisé pour répondre à chaque étape du parcours de l'aidant :
📌 S’informer & s’orienter efficacement.
🌿 Trouver du répit pour souffler un peu.
🏠 Handicap : mieux connaître les structures dédiées.
⚖️ Aides juridiques & financières : s’y retrouver dans les démarches.
🎓 Formations & Soutien : monter en compétences et être accompagné.
🩺 Santé : parce que pour aider, il faut aussi prendre soin de soi.
💼 Aidants en activité : concilier vie pro et rôle d’aidant.
🕊️ Accompagnement jusqu’à la fin de vie.

📈 Imprimé à 5 000 exemplaires, ce guide va être diffusé largement sur tout le département grâce à l’énergie incroyable des membres de notre collectif.

Un immense merci à tous les partenaires qui font vivre la dynamique du Pôle Partenaires Aidants 82. Ensemble, on va plus loin pour soutenir ceux qui soutiennent ! ❤️

❤️Merci à Alice Laval-Duboul pour la collecte des informations, les mises en pages, les relectures..., à Romane Sérazin pour le graphisme et la conception du guide et à Anthony JOAN pour ses conseils de mise en page et l'impression !

12/02/2026

Février te fatigue plus que tu ne veux l’avouer ?

Baisse d’énergie.
Moral en dents de scie.
Envie d’hiberner jusqu’au printemps.
Et si ce n’était pas un problème…
Mais un signal ?

✨ Février est un mois charnière.

Un moment idéal pour ralentir, faire le point, libérer les lourdeurs de l’hiver et préparer ton renouveau intérieur.

L’hypnose peut t’aider à :
🌿 Relâcher les tensions accumulées
🌿 Apaiser le mental et retrouver de l’élan
🌿 Clarifier tes intentions
🌿 Installer des changements durables en douceur.

Contrairement aux idées reçues, l’hypnose n’est ni magique, ni mystérieuse.
(T'inquiète, il est hors de question de te faire faire la poule sur notre parking 😂)

À Enéa, on utilise l'hypnose comme un outil puissant pour accéder à tes ressources profondes… sans perdre le contrôle.

Sais tu qu'il existe plusieurs types d'hypnose ?
Chez nous tu trouveras :
✨️ Edwige avec l'hypnose Eriksonienne sur des sujets spécifiques en collectif.
✨️Carine avec l'hypnose Humaniste en individuel.

Mais ce mois ci, on va parler d'hypnose Ericksonienne avec :

✨ Edwige Boursier, hypnothérapeute
🎤 “Découvrir l’hypnose : mythe ou réalité ?”
📅 Mercredi 18/02 à 18h
📍 Salle Topaze.

Un moment pour comprendre, expérimenter, poser tes questions… et peut-être ouvrir une nouvelle porte.

⚠️ Les places sont limitées pour préserver la qualité des échanges.
👉 Réserve ta place en message privé ou via le lien en bio.

Et dis-nous :
Tu associes plutôt l’hypnose à un mythe… ou à une vraie ressource ? 😉

10/02/2026

✨ Flottaison + Pressothérapie : le combo récupération et lâcher-prise ✨

Et si, le temps d’une journée, tu offrais à ton corps une vraie pause efficace ?

À l’ , on a imaginé une journée exceptionnelle qui associe deux pratiques ultra complémentaires :

💧 La flottaison
Soulage le stress et l’anxiété
Améliore le sommeil et la concentration
Apaise le système nerveux
Favorise la récupération mentale et physique

🦵 La pressothérapie
Stimule la circulation sanguine et lymphatique
Soulage les jambes lourdes
Accélère la récupération musculaire
Aide à éliminer les toxines

Pendant que la flottaison apaise profondément le mental, la pressothérapie agit concrètement sur le corps.
Résultat : une sensation de légèreté globale, un corps relancé, un esprit plus clair.
Bref… tu repars rechargé·e, pas juste détendu·e

📅 Journée exceptionnelle le 28 février – places limitées

📞 Exceptionnellement, les inscriptions se font uniquement par téléphone directement à l’Espace Enéa.
Un échange simple, humain… comme on aime 💛

👉 Plutôt besoin de lâcher le mental ou de relancer le corps en ce moment ?

Centre de mieux-être Espace Enéa, flottaison Montauban, pressothérapie, soin du corps, lâcher-prise, bien être global, centre pluridisciplinaire Montauban, accompagnement alternatif.

09/02/2026

Un moment unique et 100%personnalisé avec Magalie.

09/02/2026

✨ Et si tu t’offrais un vrai temps pour toi ? ✨

Dans un quotidien qui va souvent trop vite, il y a des moments où le corps, le cœur et la tête disent : pause.

Le soin quantique et méditatif proposé par est une invitation à exactement ça.

Ce soin, ce n’est pas “juste” un moment de détente. C’est une expérience.

1- 𝑷𝒐𝒖𝒓 𝒂𝒑𝒂𝒊𝒔𝒆𝒓 𝒑𝒓𝒐𝒇𝒐𝒏𝒅𝒆́𝒎𝒆𝒏𝒕
Ralentir le mental, relâcher les tensions émotionnelles et physiques, retrouver un calme intérieur durable.
Un vrai sas de décompression quand tout s’accélère autour de toi.

2- 𝑷𝒐𝒖𝒓 𝒕𝒆 𝒓𝒆𝒄𝒐𝒏𝒏𝒆𝒄𝒕𝒆𝒓
À tes ressentis, à ton intuition, à ton énergie vitale.
L’accompagnement de Caroline, à la fois doux et précis, permet de réharmoniser ce qui est déséquilibré et de retrouver clarté et alignement.

3- 𝑷𝒐𝒖𝒓 𝒊𝒏𝒊𝒕𝒊𝒆𝒓 𝒖𝒏 𝒎𝒊𝒆𝒖𝒙-𝒆̂𝒕𝒓𝒆 𝒈𝒍𝒐𝒃𝒂𝒍
Ce soin agit souvent comme un déclencheur : prise de conscience, libération émotionnelle, transition plus sereine.

Idéal dans les périodes de fatigue, de questionnement ou de changement.

✨ Un soin pour celles et ceux qui ressentent le besoin de se recentrer, sans forcer, sans analyser, juste en se laissant guider.

📍 Salle Aventurine
📆 Les places sont limitées pour préserver la qualité de l’accompagnement

👉 Envie d’en savoir plus ou de réserver ?
Écris-nous en message privé ou clique sur le lien en bio.

Et partage avec nous, en commentaire :
Qu’est-ce que ton corps ou ton cœur te demande en ce moment ?