Sport Nature & Bien-être Wellness&Outdoor

04/04/2026

🌿 RANDO & STRETCH EXPERIENCE 🌿

Envie de prendre du temps pour vous, bouger et vous reconnecter à votre corps en pleine nature ?

Je vous propose une demi-journée bien-être accessible à toutes et à tous, dans un cadre naturel et convivial 🌿

📅 Samedi 27 juin
📍 RDV : Auberge de Garnier
🕒 Accueil à 14h30

Au programme :
🚶‍♀️ Randonnée accessible
🧘‍♀️ Stretch & Flow (mobilité, étirements, relaxation)
🍓 Collation

Un moment pour respirer, relâcher les tensions et partager une expérience simple et ressourçante ✨

💰 Tarif : 49€ / personne
👥 Places limitées

📩 Réservation obligatoire en message privé ou par téléphone
📞 06 99 34 97 27

Au plaisir de partager ce moment avec vous 🌿
Sport Nature et Bien-être

02/04/2026

02/04/2026

🔥 FITNESS À ESSERTINES-EN-CHÂTELNEUF (MALLERAY) – SAISON 2026-2027 🔥
Envie de te remettre en forme, de te défouler et de prendre du temps pour toi dans une ambiance motivante et conviviale ? 💪✨
👉 Rejoins-moi pour les cours de fitness à Malleray !
🗓️ Mardi soir (adultes)
🧒 Mercredi après-midi (enfants)
🎁 OFFRE SPÉCIALE DÉCOUVERTE
Du 16 juin au 2 juillet, profite des essais GRATUITS pour tester les cours avant le lancement de la saison 2026-2027 !
💥 Que tu sois débutant(e) ou déjà sportif(ve), chacun avance à son rythme, dans la bonne humeur et sans pression.
📍 Cours encadrés et adaptés
📆 Nouvelle saison dès septembre
🔥 Places limitées
C’est le moment parfait pour te lancer et voir si ça te correspond !
📞 Infos & inscriptions : 06 99 34 97 27 (appel ou SMS)
💬 Ou directement en message privé

02/04/2026

🔥 NOUVEAU À SAUVAIN – SAISON FITNESS 2026-2027 🔥
Envie de te remettre en forme, de te défouler et de prendre du temps pour toi dans une ambiance motivante et conviviale ? 💪✨
👉 Rejoins-moi pour les cours de fitness à Sauvain !
🗓️ Cours le jeudi soir
🎁 OFFRE SPÉCIALE DÉCOUVERTE
Du 16 juin au 2 juillet, profite des essais GRATUITS pour tester les cours avant le lancement de la saison 2026-2027 !
💥 Que tu sois débutant(e) ou déjà sportif(ve), chacun avance à son rythme, dans la bonne humeur et sans pression.
📍 Cours encadrés et adaptés
📆 Nouvelle saison dès septembre
🔥 Places limitées
C’est le moment parfait pour te lancer et voir si ça te correspond !
📞 Infos & inscriptions : 06 99 34 97 27 (appel ou SMS)
💬 Ou directement en message privé

28/03/2026

27/03/2026

✨ Et si vous preniez enfin un moment pour vous…
Je vous propose des massages bien-être californiens / suédois, sur futon, pour une détente profonde et une vraie reconnexion au corps.

🌿 À domicile ou en pleine nature (sur demande)
⏱ 30 min – 45 min – 1h
💰 50€ – 65€ – 80€
📍 À partir de septembre : au Nautiform
📞 Réservation : 06 99 34 97 27

24/01/2026

Première sortie rando 2026 ❄️
De la neige, des sourires, une énergie de dingue et surtout un groupe au top 🔥
Merci pour ce moment, ça démarre fort cette année !

01/09/2025

🌿✨ C’est la rentrée ! ✨🌿
Et si cette nouvelle saison était l’occasion de prendre soin de vous ?

Avec EIRA – Coaching & Massage à domicile, je vous accompagne directement chez vous pour un moment rien qu’à vous.

💪 Coaching sportif privé (1h solo) : 60 €
💆‍♀️ Massages californien ou suédois :
• 30 min : 50 €
• 45 min : 75 €
• 1h : 90 €

✨ Reconnectez-vous à votre corps, libérez les tensions, gagnez en énergie et en sérénité.

📍 Montbrison et ses alentours
📲 Réservez dès aujourd’hui et offrez-vous ce temps précieux.

03/08/2025

🌿 Quelque chose de nouveau se prépare...

En septembre, je vous ouvre les portes d’un service pensé pour vous, chez vous.

💪 Coaching sportif personnalisé
👐 Massages californiens & suédois
📍 À domicile – Montbrison & alentours

Le corps a besoin de mouvement, de relâchement… et de bienveillance.

🌸 Avec EIRA, je vous invite à vous reconnecter à votre corps, tout simplement.

📆 Lancement officiel début septembre.

➡️ Restez connectés… ça arrive tout bientôt 💫