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Virginie Réflexologue81 Montgaillard

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France
Montgaillard
Virginie Réflexologue81 Montgaillard

-Cabinet de réflexologie :
*Plantaire, palmaire, faciale.

Adhérante ACAPS

en Partenariat avec Roulottes et nature

vente gamme de produits : crèmes et soins pour les mains et les pieds
-Conseils et vente de Compléments alimentaires.

25/02/2026

Semaine de sensibilisation au zona 💜

La réflexologie pour accompagner les crises de zona 💜

À l’occasion de la semaine de sensibilisation au zona, il me tient à cœur de parler de cet accompagnement possible 🌿

En tant que réflexologue, j’accompagne les personnes traversant des épisodes de zona afin de les aider à mieux vivre cette période souvent douloureuse et éprouvante 🤍

Le zona, lié à la réactivation du virus de la varicelle, peut provoquer des douleurs intenses, des sensations de brûlure, des élancements ainsi qu’une grande fatigue 😔🔥
La réflexologie ne se substitue en aucun cas au traitement médical prescrit par votre médecin, mais elle constitue un accompagnement complémentaire précieux 💆‍♀️✨
Grâce à des stimulations ciblées sur des zones réflexes spécifiques (notamment liées au système nerveux, au système immunitaire et à la gestion de la douleur), la réflexologie peut contribuer à :

🌸 Apaiser les tensions nerveuses
🌸 Diminuer la perception de la douleur
🌸 Favoriser la détente profonde
🌸 Soutenir les capacités naturelles d’autorégulation du corps
🌸 Améliorer la qualité du sommeil

Chaque séance est adaptée à votre état du moment, à l’intensité des douleurs et à votre niveau de fatigue 🌿

L’objectif est de vous offrir un espace de soulagement, de détente et de soutien global pendant cette phase délicate 🤲

Un accompagnement précoce peut également aider à limiter l’installation de tensions persistantes après la crise 🌼

Pour toute question ou pour savoir si la réflexologie peut vous convenir dans le cadre d’un zona, je reste à votre écoute 💌

06.04.14.30.09

Prenez soin de vous 🌿

23/02/2026

🌸 Ménopause & Réflexologie : un soutien naturel au quotidien 🌸

La ménopause est une étape importante dans la vie d’une femme.

Elle peut s’accompagner de bouffées de chaleur, troubles du sommeil, fatigue, stress, sautes d’humeur, douleurs…

👣 La réflexologie peut vous aider à mieux vivre cette période.

Grâce à la stimulation de zones réflexes spécifiques, elle permet de :

✨ apaiser le système nerveux
✨ réduire le stress et les tensions émotionnelles
✨ favoriser un sommeil plus réparateur
✨ atténuer les bouffées de chaleur
✨ soutenir l’équilibre hormonal naturellement
✨ améliorer le bien-être général

🌸 La ménopause n’est pas une fin, c’est une transition. 🌸

Chaque séance est un moment pour soi, pour écouter son corps et retrouver plus de sérénité pendant la ménopause.

💬💬 La réflexologie ne remplace pas un suivi médical, mais elle s’inscrit parfaitement dans une démarche de prévention et d’accompagnement global.

📩 N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations ou pour prendre rendez-vous.
06.04.14.30.09
Virginie Réflexologue
18 grand'rue
Montgaillard

21/02/2026

La réflexologie n’est pas une médecine et ne remplace jamais un suivi médical. Elle ne “guérit” pas une maladie.

Son objectif est différent : elle cherche à comprendre ce que le corps exprime.

Parfois, derrière une tension, une douleur ou une zone sensible, il peut y avoir une émotion qui dérange, un stress, une fatigue émotionnelle ou mentale.

La réflexologie aide à relâcher ces tensions et à favoriser un mieux-être global, en accompagnant la personne vers plus de détente et d’écoute de soi.

C’est un moment pour se reconnecter à son corps et à ses ressentis.

✨ Prendre soin de son corps, c’est aussi prendre soin de ses émotions.

Je vous accompagne avec bienveillance — à vous ensuite de poursuivre votre chemin, à votre rythme.
Êtes-vous prêt(e) à vous offrir. Ce moment pour vous ?

📩 Prenez rendez-vous au 06.04.14.30.09

21/02/2026

Borborygmes en réflexologie : pourquoi le ventre gargouille-t-il en séance ? Un signe que le corps quitte l’alerte et passe en récupération.

17/02/2026

🤧 Quand ton énergie est impacté par la météo 🙁 Pourquoi faire de la réflexologie ?

Quand le temps est gris, pluvieux, froid🌧🌬… on le ressent souvent partout : dans le corps, dans l’énergie, et dans le moral. Et c’est normal.

En réflexologie, on observe souvent que les périodes météo difficiles s’accompagnent d’une immunité un peu plus fragile et d’une fatigue émotionnelle.
Le corps et l’esprit sont liés : quand l’un flanche, l’autre suit.

La réflexologie aide à :

👉 Stimuler certaines zones réflexes peut aider à soutenir les défenses naturelles
👉 Relancer la circulation énergétique
👉 Apaiser le stress et les tensions
👉 Offrir un vrai moment de pause quand tout semble un peu “lourd”

Et parfois… juste prendre soin de soi, c’est déjà beaucoup 💛

Si votre moral est un peu en berne en ce moment : soyez doux avec vous-même.

✨ Chaque saison passe. L’essentiel est de s’accompagner avec douceur..

Virginie Réflexologue
18, grand'rue
81630 Montgaillard

📞 06.04.14.30.09

15/02/2026

Le stress ne disparaît pas quand l’événement se termine...
Le corps met plus de temps à se calmer que le cerveau

13/02/2026

Sais tu que :
Ton cerveau n’est pas conçu pour te rendre heureux en priorité.
Il est surtout programmé pour te maintenir en vie 🧠⚠️

Pendant des milliers d’années, survivre voulait dire repérer les dangers : un bruit suspect, une menace, un risque. Résultat : aujourd’hui encore, ton cerveau donne beaucoup plus d’importance au négatif qu’au positif. On appelle ça le biais de négativité.

Donc si tu as parfois l’impression que rien ne va, ce n’est pas forcément parce que ta vie est mauvaise 😔

C’est souvent parce que ton système nerveux est resté bloqué en mode “survie”.
La psychologie moderne parle aussi d’attention sélective :

👉 Ce que tu regardes le plus devient ta réalité.
👉 Si tu regardes surtout ce qui manque, tu verras surtout le manque.
👉 Si tu entraînes ton regard à voir ce qui va bien, ton cerveau commence à changer.

Par exemple, des recherches sur la gratitude montrent que noter régulièrement les choses positives peut augmenter le sentiment de bonheur. Une étude célèbre d’Emmons et McCullough a montré que pratiquer la gratitude pouvait augmenter le niveau de bonheur d’environ 25 % chez certains participants 📈✨ �

Et ce n’est pas de la magie.
C’est de la neuroplasticité 🧬

Ton cerveau se reprogramme selon ce que tu lui fais pratiquer.

Quand tu portes ton attention sur ce qui est déjà positif dans ta vie :

🌿 Tu apaises ton système nerveux
🌿 Tu réduis le stress
🌿 Tu aides ton cerveau à sortir du mode alerte permanente

Le bonheur n’est pas un endroit où tu arriveras quand tout sera parfait 🚫

C’est une compétence que tu entraînes chaque jour avec ce que tu as déjà 💛

Ton cerveau est comme un muscle :

Si tu l’entraînes à chercher le manque → il deviendra expert du manque.

Si tu l’entraînes à voir le positif → il deviendra expert du positif 🌞

Alors prends conscience de ce filtre invisible.

Parce que ce n’est pas le monde qui est toujours sombre…

C’est parfois juste le filtre avec lequel tu le regardes.

10/02/2026

Parfois, la vie appuie sur pause sans prévenir ⏸️.
On s’impatiente, on doute, on a l’impression de perdre du temps 😔.
Parfois, cette pause peut venir de la maladie ou même d’une période de baisse d'activité pro ou sportive, des pannes...

Mais ces silences ne sont pas vides : ils nous obligent à respirer 🌿, à regarder autrement 👀, à guérir ce qu’on ignorait 💫.

Parfois, si la vie appuie sur pause, c’est aussi pour te permettre de prendre du temps pour toi, te retrouver, te reposer et à profiter de ce qu’il y a autour de toi 🌍.

Si la vie te ralentit, ce n’est pas pour te freiner, (méchamment) c'est juste pour te préparer à avancer plus juste, plus fort, plus vrai✨.

09/02/2026

Voilà, "en gros" ce que je vois sous vos pieds ! 😉

La réflexologie plantaire est une technique de bien-être qui consiste à stimuler des points précis sous les pieds.

Chaque zone correspond à une partie du corps, et leur massage vise à favoriser la détente et le relâchement des tensions.

Elle est aussi utilisée en complément du suivi médical, sans le remplacer.

Virginie
Réflexologue
18 grand ' rue
81630 Montgaillard

06.04.14.30.09

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18 Grand' Rue
Montgaillard
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Site Web

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