12/11/2021
Bienvenue à tous sur cette page dédiée à ma jolie petite entreprise.
Je suis julie HARDOUIN, sophrologue (JHS sophrologie)
Membre de la chambre syndicale de la sophrologie.
J’ai suivi le cursus de la sophrologie à L’IFS paris 10.
Depuis la fin de ma formation, j’ai pu mettre en pratique la théorie que l’on m’a enseignée.
JHS sophrologie a été créer pour vous accompagner, dans les règles, avec bienveillance et résultats probants.
Dans une société où tout va très vite où chacun est pris par le temps, le stress devient très vite le quotidien.
La sophrologie apporte du mieux être, et cela dans beaucoup de domaines.
Je vais vous en nommer quelques entre autres :
- SOMMEIL
- GESTION DU STRESS
- GESTION DES ÉMOTIONS
- ACCOMPAGNEMENT DES TRAITEMENTS MÉDICAUX
- ACCOMPAGNEMENT DE LA GROSSESSE
- AIDE DANS LA MAÎTRISE DES ADDICTIONS/PHOBIES
- PRÉPARATION MENTALE D’UN ÉVÉNEMENT SPORTIF
- ESTIME SOI
- TROUBLES ALIMENTAIRES
La sophrologie c’est un temps pour soi.
Pour vous apprendre, ou vous réapprendre à vous écouter, savoir comment vous fonctionnez sur le plan mental, physique et émotionnel 🌱
Pour prendre le temps d’être un peu à l’écoute de soi.
Pour ce faire, je vous guide à la voix afin de réaliser des exercices de respirations, associés à des mouvements doux, et de la visualisation d’images positives.
N’hésitez pas à me solliciter pour un premier rdv, cela ne vous engage en rien 🌞🌈
Je suis joignable au 06.16.59.88.65
À très vite.
Julie, JHS sophrologie.
