Ânima -Danse et Yoga- Gabrielle Escolano

Ânima -Danse et Yoga- Gabrielle Escolano Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Ânima -Danse et Yoga- Gabrielle Escolano, Salle de yoga, Monthodon.

🪷Exploratrice des arts du corps, du mouvement et de la voix
✨️Yoga- chant libre & mantras - mouvements et danse biodynamique ( danse libre et vivante)
🌸Ateliers/stages/programmes/retraites en France et désert du Maroc

Il y a 2 jours , j’ai envoyé un vocal à mes chères participantes de la retraite, un temps méditatif avec 3 questions pou...
02/04/2026

Il y a 2 jours , j’ai envoyé un vocal à mes chères participantes de la retraite, un temps méditatif avec 3 questions pour poser l'intention …comme une porte d’entrée vers ce voyage.

Le désert n’est pas un voyage comme les autres, c’est une expérience intérieure où tout se dépouille.
Où le superflu tombe...
Où l’on revient à l’essentiel.

Moins de bruit.
Moins de “faire”.
Plus de présence.
Plus de vérité.

On s’arrête, on écoute autrement, on ressent plus finement...

Le désert n’attend pas qu’on arrive pour agir…
il commence dès l’instant où l’on accepte de ralentir 🌬️

Je les rejoins samedi pour notre grand départ dimanche vers le désert...

✨️3ème retraite pour moi dans le désert, celle ci est déjà emprunte de rebondissements, de surprises, d'émotions... et quelques embuches ces dernières semaines, parfois des grosses...
Cela m'a demandé un ancrage puissant, j'ai craqué parfois et c'était nécessaire mais je me suis toujours rapidement recentrée et oui parce que bien sûr tout ce que je transmets je l'applique avant tout dans mon quotidien.
Et je ne suis pas épargnée par les obstacles ces derniers mois... croyez moi😅
Mais c'est tellement plus doux quand on sait revenir à soi, mettre de la conscience avant de se prendre un mur ou d'exploser...

Au moment où j'écris, je suis à l'aéroport... entre deux mondes.
Entre le quotidien que je laisse derrière…
et l’immensité qui m’attend.
Prête à accueillir, à déposer, à me laisser transformer, encore...

Le voyage a déjà commencé à l’intérieur.
Et je sens que celui-ci… va marquer quelque chose de profond.🙏

Joie de vous retrouver chères femmes, la magie nous attend, le désert nous appelle ❤️

Gabrielle☀️

📍Prochaines dates: du 10 au 17 avril 2027.
À vos agendas !

Quel beau voyage ! 🌸🌸🌸 et quelle belle energie de groupe ! Notre matinée d'ECLOSION (yoga du printemps, 5 tibétains, dan...
30/03/2026

Quel beau voyage ! 🌸🌸🌸 et quelle belle energie de groupe !
Notre matinée d'ECLOSION (yoga du printemps, 5 tibétains, danse biodynamique et voyage sonore) c'était hier...
Un espace intérieur s'est ouvert et quelque chose à sûrement bougé, tout se réorganise à présent.

Ça peut être doux mais aussi inconfortable.

Ce qui a été vécu hier matin ne s’arrête pas là...
Ça continue dans le corps, dans les sensations, dans les prises de conscience...

Laisser faire le processus...

Merci pour votre présence, votre confiance, vos corps vivants prêts à fleurir !!!🌼
Merci à Floria pour son voyage sonore puissant ❤️

Quelle joie de vous retrouver pour ces moments où l'humain en nous, (le vrai !!!) s'autorise à ralentir, à se reconnecter à ce qui est vivant à l'intérieur, à nos émotions, à notre vérité...
C'est pur, c'est précieux et de nos jours...c'est VITAL !

❤️Et dans 6 jours je retrouve ma nouvelle tribu de 10 femmes pour notre retraite trek, yoga, danse, chant... dans le désert du Maroc !!!
Encore une expérience humaine qui me tient tellement à coeur !

J'ai hâte de vous rencontrer, de retrouver les nomades, les dunes et de vivre à nouveau cette fabuleuse aventure qui nous promet à chaque fois MAGIE - JOIE - DOUCEUR - RÊVE - SIMPLICITÉ - VIE - SILENCE - GRÂCE - RETOUR À L'ESSENTIEL- EMOTIONS ...
Oui oui tout ça, j'en rajoute pas !!! enfin si je pourrais en rajouter... 😉

📍Prochaines dates du 11 au 18 avril 2027... à vos agendas !

Joyeusement,
Gabrielle 🌼

27/03/2026

☀️Prendre Soin de son Énergie vitale, de son feu intérieur pour se dynamiser, se renforcer et optimiser sa longévité !

Le Rituel des 5 Tibétains est pratiqué depuis des millénaires dans les temples bouddhistes de l'Himalaya.
Il s'agit de 5 exercices que l'on peut pratiquer jusqu'à 21 fois chacun qui auraient des propriétés mystiques d'inversement du vieillissement biologique. Il équilibre les 7 chakras principaux et le système hormonal.

Si je ne peux vous confirmer toutes ces propriétés, je peux vous confirmer qu'il est un excellent enchaînement dynamisant et tonifiant pour le corps et pour la clarté d'esprit.
Selon les périodes, je le pratique comme une séance complète quotidienne avec un peu Yoga restoratif à la fin pour relâcher le systeme nerveux.

Mais le mieux est de faire ta propre expérience pour ressentir ses bienfaits.😍

📍On se retrouve dimanche pour pratiquer ensemble !
Tu peux encore nous rejoindre pour notre matinée ECLOSION de 10h à 13h à Marans (17).

Yoga spécial printemps
5 tibétains
Initiation danse biodynamique
Matinée en collaboration avec Floria Lunet qui cloturera avec un voyage sonore (gong, bols, tambour...)

🥧 on vous offre des petites douceurs sucrées et salées en fin d'évènement pour partager un moment convivial.

Nous demandons une contribution de 30€ / personne

Ça va être GÉNIAL ! ✨️
Célébrons nos corps en floraison !!!🌸

Tu veux nous rejoindre?
Commente ECLOSION en commentaire !

Joyeusement,
Gabrielle☀️

❤️

24/03/2026

🌸 Prêt(e) à éclore ?

Dernières places pour nous rejoindre ce dimanche 29 mars de 10h à 13h !

À Marans, à coté de La Rochelle
Contribution: 30€

🥧Petites douceurs sucrées et salées offertes en fin d'évènement pour partager un moment convivial.

Alors si tu sens l'appel de remettre de la vitalité et de la légèreté dans ton corps et dans ta vie...
Rejoins nous ! 🌸

🪷Pour t'inscrire, écris "Eclosion" en commentaire ou en mp, je reviens vers toi.

Joyeusement,
Gabrielle☀️

voyagesonore

19/03/2026

🪷Cette semaine dans mes séances de yoga, nous avons fait nos salutations au soleil… les yeux bandés !

Plus de repères visuels
Juste nos corps, nos appuis, notre souffle...
Un rapport de soi à soi.

Et ça change tout ! On appelle ça "Une expérience".
On ne contrôle pas l’expérience, on la vit.

✨ Vivre une expérience, c’est un processus qui agit à plusieurs niveaux :

✨️Une présence : Être présent à ce qui se passe dans le corps et l’esprit, sentir plutôt que réfléchir.

✨️Une alchimie intérieure par la prise de conscience: Déplacer une crainte, libérer une tension, ouvrir une perception, faire émerger une vérité...

✨️Un apprentissage : Une expérience ne s’oublie pas, elle s’ancre et devient partie de soi.

✨️Une évolution : Même subtilement, les choix, le regard sur les choses, nos limites ou une habitude peuvent changer après une expérience.

✨️Expansion de soi : le champ de conscience s’élargit.

C’est exactement pour ça que j’aime créer des expériences :
Pas juste guider un mouvement, pas juste enseigner une "méthode".
J'aime créer des espaces où quelque chose peut se passer à l’intérieur, où l’on peut se laisser surprendre, se rencontrer soi-même, toucher une partie de soi que l’on ignore souvent.

Parfois c’est doux, parfois destabilisant, parfois surprenant, profond ou encore difficile...
(Pour reprendre quelques mots de mes chères élèves cette semaine...)

Mais souvent dans ces moments-là, quelque chose de précieux peut surgir: une prise de conscience, un déclic, un mouvement intérieur.

Et toi… est-ce que tu t’autorises à essayer ce que tu ne connais pas juste pour vivre une expérience ? ☺️

Je te lis...

Joyeusement,
Gabrielle☀️

14/03/2026

Pas évident de différencier toutes les danses "d'approche libre"
Il y en a tellement !

Le mieux pour comprendre dans son corps, c'est d'en faire l'expérience .😉

🌸 Rejoins nous dimanche 29 mars à Marans (17), pour une matinée :
ECLOSION - Célébrer son corps en floraison !
Yoga spécial printemps = nettoyer & activer
Rituel des 5 tibétains = vitaliser
Mouvements & danse biodynamique = exprimer et libérer
Voyage sonore avec Floria Lunet = intégrer & harmoniser

+ Petites douceurs sucrées/salées et boisson chaude offertes pour cloturer ❤️

Il n'est pas nécessaire de pratiquer le yoga ou la danse !
Inscription et infos en mp.

Joyeusement,
Gabrielle🌼


joie corpsvivant

Le Dimanche 29 mars, jour des rameaux dont la symbolique nous porte un merveilleux message d'espoir, de paix et de renou...
13/03/2026

Le Dimanche 29 mars, jour des rameaux dont la symbolique nous porte un merveilleux message d'espoir, de paix et de renouveau...

🌸Nous t'invitons à une matinée pour réveiller, explorer et célébrer ce renouveau dans nos corps afin de nous ouvrir pleinement à la vie, au vivant et à sa créativité !

Telle la nature en pleine éclosion au printemps, pour nous, c'est aussi une invitation à nous ouvrir à une énergie nouvelle, à nous vitaliser, libérer ce qui est resté figé et à retrouver l’élan naturel du corps.

On te propose une expérience sensorielle et vivante, un voyage à travers le mouvement, la respiration et la vibration.

✨ Nous sommes :
Gabrielle Escolano :professeure de yoga et praticienne en mouvements & danse biodynamique.
Exploratrice des arts du corps, du mouvement et de la voix.

Floria Lunet : artiste, art-thérapeute et sonothérapeute.
Artiste alchimiste.

🌿 Au programme :
• Rituel des 5 Tibétains pour réveiller l’énergie et la vitalité
• *Yoga spécial printemps pour nettoyer l'organisme & activer manipura chakra (centre du plexus solaire)
• *Danse libre et vivante pour se reconnecter à son mouvement spontané et laisser s’exprimer le mouvement et la créativité
• Voyage sonore aux sons des bols, du gong et du tambour pour intégrer et harmoniser

*Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué le yoga, ni la danse, débutants bienvenus !

🪷 Lieu :
Ancienne chapelle du monastère de Marans, aujourd’hui réhabilitée en salle d’activités.
L’acoustique et l’énergie du lieu sont idéales pour laisser les sons et les corps vibrer en profondeur.

🕰De 10h à 13h
Tarif : 30 €
Événement limité à 20 personnes.

🫖 Boisson chaude et petites douceurs sucrées/salées seront offertes après l’évènement pour partager un moment convivial.

📞 Pour réserver ta place on fait simple, un petit message en mp ou par téléphone !
Gabrielle – 06 61 13 32 35
Floria – 07 86 99 79 27

On se fait déjà une joie de partager à nouveau ce moment avec vous 🌱✨

Joyeusement,
Gabrielle et Floria.
..

voyagesonore vitalité énergie créativité connexionasoi

Danser a toujours été une passion pour moi, j'ai pris des cours, bien sûr, mais danser "librement" quand j'étais plus je...
12/03/2026

Danser a toujours été une passion pour moi, j'ai pris des cours, bien sûr, mais danser "librement" quand j'étais plus jeune ,impossible !!!
Alors les week- end j'allais en soirée, boite de nuit... comme un besoin vital pour danser, danser, danser jusqu'au bout de la nuit !
C'était ma façon de décharger le stress que je vivais au quotidien 😅

Mais ce que tu ne vois pas sur cette photo ce sont les verres d'alcool que j'avais bu pour pouvoir me lâcher !

L'alcool me permettait de faire taire mon jugement, la peur du ridicule, la honte...
Comme si j'avais besoin de ça pour me sentir libre, pour oser.

Et je sais que je ne suis pas la seule, combien de personnes j'ai entendu dire:
" Moi je peux danser que si j'ai bu quelques verres..."

Comme si l’alcool permettait d’éteindre cette petite voix qui observe tout :
Est-ce que je bouge bizarrement ?
Est-ce que les autres me regardent ?
Je ne sais pas danser.
J’ai l’air ridicule...

Puis j'ai découvert la danse biodynamique sur un stage en 2019, et là ce fut une REVELATION !!!

J'avais réussi à lâcher mes barrières, à me reconnecter à mon corps, à mes sensations et ça n'avait pas été sans larmes!
Je n'étais pas là pour montrer ma danse, mais pour raconter ma danse, me danser.
Le mouvement naissait de l'intérieur, ce n'était pas juste une décharge pour décompresser.
La peur du jugement n'avait pas lieu d'être, je dansais pour moi.
Puis je suis allée de prise de conscience en prise en conscience..

En grandissant, c'est pas seulement notre capacité à analyser qui se développe, c'est aussi le regard qu'on porte sur soi.

On apprend à se comparer.
À vouloir bien faire...
Et petit à petit, le jugement s’installe.
On se regarde faire au lieu de se laisser vivre.
La spontanéité devient plus difficile, le corps se retient, se fige.
On perd cette liberté naturelle qu'on avait enfant.
Parce qu’un enfant ne se demande pas s’il danse bien.
Il danse, tout simplement !

Et pourtant, cette liberté du corps, cette spontanéité naturelle n’a jamais disparu, elle est là sous nos couches de contrôle, de jugement, de honte...

Danser n’est pas un talent.
C’est quelque chose qui existe déjà en toi !

Joyeusement,
Gabrielle☀️

Est ce que ça t'arrive de laisser tes émotions s'exprimer à travers ton corps ? 🌼Une é-motion est une énergie en mouveme...
09/03/2026

Est ce que ça t'arrive de laisser tes émotions s'exprimer à travers ton corps ?

🌼Une é-motion est une énergie en mouvement. Quand tu la laisses bouger, circuler dans le corps, elle peut se transformer.
Ça prend parfois du temps...
Mais plus tu apprends à écouter ton corps, plus ton corps te guide, car il sait toujours ce dont tu as besoin.

Envie de revenir habiter pleinement ton corps?

🌼 Rdv les 22 et 23 avril à 19h en live pour 2 ateliers d'explorations intérieures OFFERTS !
"Du corps stressé et déconnecté, au corps vivant et apaisé "...
Les inscriptions ouvrent en fin de semaine.

Joyeusement,
Gabrielle☀️

06/03/2026

Cher vendredi soir... 🤍
Il est déjà t**d, mais quand vient l'envie de danser
C'est comme un matin qui se lève, un soleil qui ne veut pas se coucher.
Un monde qui se crée pour tous les maux secrets et les mots oubliés.
Cher vendredi soir,
Tant que cette vie m'est donnée, laisse moi danser.

Joyeusement,
Gabrielle☀️

Aujourd’hui, il est presque impossible d’ouvrir les infos, les réseaux sans sentir monter une forme d’angoisse collectiv...
05/03/2026

Aujourd’hui, il est presque impossible d’ouvrir les infos, les réseaux sans sentir monter une forme d’angoisse collective...

Et il est essentiel d’être conscient de ce qui se passe dans le monde.
Il ne s’agit pas de fermer les yeux ou de faire comme si tout allait bien.
Mais il y a une différence entre être conscient
et nourrir l’inquiétude alors que rien n’est encore arrivé.
Parce que quand on commence à vivre dans l’anticipation du pire, on finit par oublier de voir ce qui est beau dans le présent.

Hier, j’ai eu un rappel de cela et c'était vraiment chouette...❤️

Je prépare mon trek au Maroc, alors je marche beaucoup en ce moment.
J’ai décidé d’aller à pied dans une épicerie asiatique.
2 heures de marche aller-retour.
Le chemin passait par un quartier qui a très mauvaise réputation ici...
Un endroit que j'évite absolument surtout à pieds!
Et pourtant sur le chemin j’ai découvert un endroit magnifique que je ne connaissais pas enfin que de nom, un marais, un endroit calme et vivant.

Puis j’ai traversé les batiments...
Et j’ai vu quoi ?
Des enfants qui jouaient, des rires... des adultes détendus au soleil...

Oui, les bâtiments sont vieux et glauques et il peut parfois se passer des horreurs ici... ça se sait.
Mais là, dans ce que j'ai vu, il y avait de la vie.
Et je me suis rendu compte que je portais une inquiétude qui ne correspondait pas vraiment à la réalité du moment...

Sais tu d'ailleurs que la marche m’offre souvent ça ?

Découvrir des endroits que je ne connaissais pas alors que j’habite ici depuis des années.
Voir des détails qu’on ne voit jamais en voiture.
Prendre le temps d’observer, de s'arrêter.
Et parfois même recevoir des petits cadeaux inattendus !🤍
Un jour, au début d’un chemin au milieux des champs, j’ai trouvé un petit cœur en bois posé sur un rocher.

Le monde n’est pas seulement ce que racontent les informations.

Alors oui, restons conscients.
Mais n’oublions pas aussi de nourrir notre quotidien de ce qui est beau, vivant et vrai.
Parce que ce que nous choisissons de regarder chaque jour finit toujours par nourrir notre cœur…
ou nos peurs.

Et toi, qu’est-ce que la vie t’a offert ces derniers jours ?🎁

Joyeusement,
Gabrielle

Adresse

Monthodon
17230

Site Web

https://www.anima-danse-yoga.fr/reveniraucorps

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Qui suis je? La danse biodynamique c’est quoi? Pour qui? Et les huiles essentielles dans tout ça...?

Coucou,

Je suis Gabrielle Escolano, artiste et thérapeute(en formation), entrepreneuse ,maman de 2 enfants et conseillère en produits naturels et en huiles essentielle. De nature dynamique et joviale... j’aime LA VIE , la nature, le sport, les voyages,les arts, m’amuser, rire, créer, cuisiner...

Passionnée d’arts vivants, je suis entre autre formée aux danses dites ‘rythmiques’, je pratique le yoga depuis plusieurs années et suis tellement reconnaissante des bienfaits que cela me procure. Je porte aussi un grand intérêt à la psychologie, aux thérapies holistiques et aux soins naturels ,j’aime comprendre les fonctionnements humains, d’où viennent nos blocages, nos maux et leurs origines émotionnelles...

Aussi, je suis convaincue qu’on ne peut guérir sans prendre en compte la composition de tout notre être, corps-âme-esprit.