Quelles sont les heures d'ouverture ?

Mardi 14:00 - 19:00 Jeudi 13:30 - 18:30 Vendredi 09:00 - 14:00 Samedi 09:00 - 14:00

Quel est le site Web ?

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Maud Gaspard Ostéopathe Montigny le Bretonneux

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Maud Gaspard Ostéopathe Montigny le Bretonneux

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Maud Gaspard Ostéopathe Montigny le Bretonneux, Site web santé et bien-être, 5 Place francis poulenc, Montigny-le-Bretonneux.

05/03/2025

😮‍💨 Le stress : et si votre corps parlait pour vous ?
Le stress ne se limite pas à l’esprit, il s’exprime aussi dans le corps, parfois sans qu’on s’en rende compte. Il peut provoquer :

🔹 Des tensions musculaires → nuque raide, dos crispé, mâchoire serrée...
🔹 Un souffle court → respiration bloquée, sensation d’oppression...
🔹 Des troubles digestifs → estomac noué, ballonnements, transit perturbé...
🔹 De la fatigue → sensation de lourdeur, manque d’énergie...
🔹 Des maux de tête → tensions dans les tempes, sensation de pression...

💆‍♀️ L’ostéopathie peut aider à :
✅ Détendre le corps pour mieux gérer le stress
✅ Redonner de la mobilité aux zones bloquées
✅ Améliorer la respiration pour un effet apaisant
✅ Favoriser un meilleur équilibre général

Le stress est une réaction naturelle, mais il ne doit pas s’installer. Écoutez votre corps, il vous parle. 🌿

27/02/2025

🌸 Elles au Pluriel : Un week-end dédié au bien-être et à l’échange ! 🌸

Les 7 et 8 mars, venez célébrer le bien-être et la sororité à Montigny-le-Bretonneux à travers un programme riche en activités sportives, ateliers bien-être, conférences et moments de partage 💬✨

🧘‍♀️ Yoga, pilates, footing, groupes de parole, spectacles… et bien sûr, des séances d’ostéopathie aquatique, que j’aurai le plaisir d’animer le 8 mars 🌊💆‍♀️

Découvrez l’ostéopathie aquatique à Elles au Pluriel ! 🌊

Et si l’eau devenait votre alliée pour relâcher les tensions et retrouver une sensation de légèreté ? 💆‍♀️✨

Le samedi 8 mars, j’aurai le plaisir de vous proposer des séances d’ostéopathie aquatique lors de l’événement Elles au Pluriel à Montigny-le-Bretonneux. Une expérience unique où l’eau accompagne en douceur chaque mouvement pour apaiser le corps et l’esprit.

L’eau, par sa sensation d’apesanteur, permet de relâcher profondément les tensions, d’améliorer la mobilité et d’inviter au lâcher-prise. Une approche douce et enveloppante pour prendre soin de vous en profondeur ✨

💛 Un événement riche en découvertes, bienveillance et connexion… à ne pas manquer !

📅 Samedi 8 mars – Centre aquatique du Lac
📍 Montigny-le-Bretonneux

Hâte de vous y retrouver ! 💙

31/01/2025

💡 L’EMPATHIE, C’EST QUOI ? 💡

On entend souvent parler d’empathie, mais qu’est-ce que c’est vraiment ?

👉 Ce n’est pas :
❌ Compatir (« Oh, le pauvre ! »)
❌ Conseiller (« À ta place, je ferais ça… »)
❌ Minimiser (« Ce n’est pas si grave… »)

👉 C’est plutôt :
✔ Accueillir l’autre sans juger
✔ Écouter avec une réelle présence
✔ Reconnaître ce qu’il ressent, sans chercher à corriger

L’empathie, c’est offrir à quelqu’un un espace pour s’exprimer en toute sécurité. C'est lui offrir une qualité de présence qui présuppose que je lui donne toute mon attention. C’est comprendre sans chercher à répondre immédiatement. C’est créer une connexion où l’autre se sent entendu.e et compris.e.

✨ J’ai à cœur de vous offrir cela à chaque consultation. ✨

22/01/2025

🌟 Les bienfaits de l’ostéopathie : Prenez soin de votre corps, il vous le rendra bien ! 🌟

Saviez-vous que l’ostéopathie peut accompagner chacun, peu importe l’âge ou le mode de vie ? Cette pratique douce, qui s’intéresse au corps dans sa globalité, a pour but de rétablir l’équilibre et de soulager les tensions, qu’elles soient physiques ou émotionnelles.

💆‍♀️ Pour qui ? Pour quoi ?
👉 Vous êtes actif(ve), sportif(ve) ou travaillez derrière un bureau toute la journée ? L’ostéopathie peut prévenir les douleurs liées à vos habitudes quotidiennes.
👉 Vous traversez une période de stress ? Une séance peut apaiser le corps, qui est souvent le premier à "parler" dans ces moments.
👉 Vous attendez un heureux événement ? L’ostéopathie aide à soulager les tensions liées à la grossesse et prépare votre corps à l’accouchement.
👉 Vous cherchez simplement à prendre soin de vous ? Même en prévention, une séance est bénéfique pour maintenir votre équilibre.

🦴 Les petits miracles du quotidien :

Soulager les douleurs musculaires et articulaires
Améliorer la mobilité et la posture
Favoriser la récupération après un effort ou une blessure
Apaiser des maux récurrents comme les migraines, troubles digestifs ou troubles du sommeil

🌈 L’idée principale ? Écouter son corps.
Chaque douleur ou inconfort est un message, et l’ostéopathie est là pour les comprendre et y répondre. C’est un moment pour vous recentrer, vous détendre et permettre à votre corps de retrouver son harmonie naturelle.

Peu importe votre âge, votre activité ou votre niveau, votre bien-être mérite toute l’attention.

Adresse

5 Place Francis Poulenc
Montigny-le-Bretonneux
78180

Heures d'ouverture

Mardi	14:00 - 19:00
Jeudi	13:30 - 18:30
Vendredi	09:00 - 14:00
Samedi	09:00 - 14:00

Site Web

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