Mathieu Pellegrin - Hypnoptimiste and co

09/07/2025

https://france3-regions.franceinfo.fr/bretagne/c-est-un-incroyable-voyage-a-l-interieur-de-soi-l-hypnose-une-pratique-de-plus-en-plus-repandue-3176550.html

Un article très intéressant sur la "démocratisation de l'hypnose et ses bienfaits "

Bonne lecture ! 😊

4 Français sur 10 déclarent subir un stress chronique. Anxiété, charge mentale, inquiétude, on ne peut pas toujours changer ce qui nous entoure, mais on peut apprendre à mieux répondre à ce qui nous traverse. Pour cela, de...

10/06/2025

🧠 Vous souffrez de Stress aïgu ou chronique ? Cliquez ICI : https://cutt.ly/inscrivezvous ou
Le stress correspond donc à la réponse de l’organisme face à de multiples agressions. Il existe 2 voies d’adaptations possibles :
le stress "aigu", qui est la conséquence d’un évènement inattendu (compétition sportive, tapage nocturne, accident de voiture…), Il est de courte durée.
le stress "chronique", qui est la réponse à des agressions prolongées (situation financière précaire, problèmes de famille, maladies chroniques…).
Avez-vous entendu parler des neurosciences cognitives et de la santé du cerveau ?
Cela va changer votre vie ! Vous allez comprendre comment fonctionne VOTRE CERVEAU, ce qui signifie que vous allez améliorer votre santé générale, stimuler votre créativité et changer votre état d’esprit. Dites adieu à la sensation d'être perdu et confus et venez libérer tout votre potentiel. Faites-nous confiance, vous ne regretterez pas d'avoir essayé ! Cliquez ICI : https://cutt.ly/inscrivezvous ou
Plus de 98% des utilisateurs sont satisfaits par les exercices pratiques proposés. Cliquez ICI : https://cutt.ly/inscrivezvous ou

14/03/2025

🎉 Bonne nouvelle ! 🎉

Je suis désormais référencé sur Résalib ! 😄

Si vous cherchez un accompagnement en hypnose sur mesure, ne cherchez plus !
Je suis là pour vous aider, et maintenant, vous pouvez me trouver facilement sur Résalib.

Alors, n'hésitez pas à faire un tour et à me donner un petit coup de pouce en partageant cette annonce ! 😁

Après tout, qui ne voudrait pas être le héros de son propre réseau ? 🦸‍♂️🦸‍♀️

Merci à tous pour votre soutien ! 💖

Mathieu Pellegrin pratique le métier de Hypnothérapeute à Montpellier en région Occitanie : découvrez les avis, coordonnées (adresse, téléphone) et informations. Ajouter un avis. Poser une question

12/03/2025

Vous avez déjà essayé de vous hypnotiser en regardant un pendule ?
Spoiler : ça ne fonctionne pas ! même avec une horloge murale !

🔍 Qu'est-ce que l'autohypnose ?
C'est comme un voyage intérieur, mais sans les frais de bagages !
Vous pouvez explorer votre esprit sans quitter votre canapé.

Pour vous initier à cette pratique:
🛋️ Trouvez votre endroit calme.
Choisissez un lieu où vous ne serez pas dérangé.
Évitez le salon si votre chat a décidé que c'est l'heure de jouer avec vos pieds !

🧘‍♂️ Adoptez une position confortable.
Asseyez-vous ou allongez-vous.
Juste pas trop confortablement, sinon vous risquez de vous endormir et de rater votre propre spectacle !

🌬️ Respirez profondément.
Inspirez par le nez, expirez par la bouche. Imaginez que vous soufflez des bulles de savon...
Puis portez votre intention sur votre besoin , plus de sérénité ? Plus de confiance ?

🔮 Visualisez votre objectif.
• Imaginez-vous dans un endroit que vous appréciez ,qui vous met en sécurité et vous apporte de la sérénité.
• Imaginez-vous dans un souvenir qui a été particulièrement heureux, en train de réussir ce que vous souhaitez en toute confiance. Comme si vous étiez le héros de votre propre film.

⏳ Laissez-vous aller.
Permettez-vous de plonger dans cet état de relaxation.

🔔 Revenez doucement.
Quand vous êtes prêt, commencez à bouger vos doigts

💬 Dites-moi comment ça s'est passé ! Avez-vous réussi à vous hypnotiser ou avez-vous juste fini par rêver de gâteaux ?

L'autohypnose est un outil puissant, mais c'est aussi un moment pour vous.
Alors, détendez-vous et laissez votre imagination s'envoler ! 📅
Prêt à essayer ?

🤗 Merci d’avoir lu jusqu’au bout !

N'hésitez pas à partager ce carrousel et rappelez-vous, l'autohypnose est un voyage personnel.

26/02/2025

🚭 Prenez Conscience des Dangers du Tabac ! 🚭

Lorsque vous vous engagez dans une activité à risque, il est essentiel d'évaluer les dangers que vous encourez. C'est exactement ce que vous devez faire avec le tabac.
En France, le tabac est responsable de la mort prématurée de plus de 60 000 personnes par an, ce qui signifie qu'un fumeur sur deux perdra la vie à cause de cette addiction.
C'est un véritable fléau de santé publique.

Les conséquences sont graves : cancers, maladies cardiovasculaires et respiratoires. En effet, 90 % des cancers du poumon sont attribués au tabac, mais il est également responsable d'autres types de cancers, notamment ceux de la bouche, des voies respiratoires, du pancréas, des reins et de la vessie.

La fumée de cigarette contient plus de 4 000 substances, dont plus de 40 sont cancérigènes. Elle renferme également des gaz toxiques comme le monoxyde de carbone et des métaux lourds tels que le plomb et le mercure.

Mais il existe de l'espoir ! 🌟 L'hypnose est une méthode efficace pour aider à arrêter de fumer.
Des études montrent que l'hypnose peut être efficace dans 70 à 80 % des cas pour aider les fumeurs à se libérer de cette addiction.
En tant qu'hypnothérapeute, je suis là pour vous accompagner dans ce processus et vous aider à retrouver votre liberté.

Si vous connaissez quelqu'un qui fume ou si vous êtes prêt à faire le premier pas vers une vie sans tabac, n'hésitez pas à taguer cette personne ou à me contacter pour prendre rendez-vous. Ensemble, nous pouvons changer les choses ! 💪✨

18/12/2024

Nouvelle année, nouvelle résolution !

Vous avez décidé d'arrêter de fumer en 2025 ?
Bravo ! 🎉 Mais avant de vous lancer, avez-vous pensé à la méthode la plus efficace ?
Pas besoin de magie, juste un peu d'hypnose ! 😉

Pour vous aider à tenir cette résolution, je vous propose une offre spéciale :
-30% sur les rendez-vous "arrêt du tabac" positionnés en janvier 2025 !
C'est le moment idéal pour faire le premier pas vers une vie sans fumée.

Pour discuter de la méthode, connaître les tarifs et prendre rendez-vous, n'hésitez pas à me contacter par téléphone au 06 70 36 51 73, ou par message sur Messenger ou DM Instagram.

Faites de 2025 l'année où vous reprenez le contrôle ! 💪✨

Si vous connaissez un fumeur qui pourrait bien se décider à franchir le pas et qui aurait besoin d'être accompagné,
n'hésitez pas à partager ce post ou à le taguer en commentaire !
Ensemble, faisons de cette année un tournant vers la santé ! 🌱❤️

Mathieu

06/11/2024

Bonjour à tous !
En tant qu'hypnothérapeute passionné de running, je suis à la recherche d'un(e) connaiseur(se) en préparation physique pour m'aider à franchir la ligne d'arrivée avec style (sans trop de crampes, s'il vous plaît!) 😅

Hypnothrapeute Installé en cabinet à Cournonterral, j'utilise la prépa mentale pour booster la performance sportive de mes clients. Je coache des sportifs pro ou amateurs avec la même passion 😀

Alors, pourquoi ne pas échanger nos compétences ?
Si vous êtes intéressé(e) par un accompagnement en préparation mentale, je serais ravi de vous aider avec en échange un coup de main sur la méthode adaptée pour une bonne prépa physique !

Si ça vous tente, n'hésitez pas à me contacter par messenger ou téléphone au 06 70 36 51 73.
À vos marques, prêts, échangeons ! 🏅💪

12/08/2024

L'hypnose est votre alliée pour vaincre votre dépendance au tabac.

En quelques séances, vous pourrez :

- Débranchez les automatismes qui vous poussent à allumer une cigarette.
- Gérez les envies sans frustration.
- Renforcez votre confiance en vous et votre détermination.
- Découvrez une liberté retrouvée et améliorez votre qualité de vie.

Comment ça marche ?

Grâce à cet état de conscience modifié naturel, l'hypnose vous permet d'accéder à votre inconscient pour transformer les comportements liés au tabagisme. C'est comme redécouvrir un chemin vers l’indépendance et le bien-être, un pas à la fois.

N'attendez plus pour reprendre le contrôle !

Contactez-moi pour un accompagnement unique et personnalisé. Ensemble, nous mettrons en place un plan d'action efficace pour vous aider à atteindre votre objectif.

02/08/2024

✨ Découvrez le pouvoir transformateur de l'hypnose ! 🌟

Vous cherchez des solutions pour améliorer votre bien-être, réduire le stress ou surmonter des obstacles personnels ? L'hypnose pourrait être la clé que vous recherchez.

Qu'est-ce que l'hypnose ? L'hypnose est un état naturel de conscience modifié où votre cerveau est plus réceptif aux suggestions positives. Un travail sur l’inconscient pour mettre en place les comportement bénéfiques pour vous est alors plus éfficace.

Contrairement aux idées reçues, vous restez pleinement conscient(e) et en contrôle tout au long de la séance.

Comment l'hypnose peut-elle vous aider ?

- Gestion du stress et de l'anxiété : Apprenez à apaiser votre esprit et à retrouver votre calme intérieur.
- Amélioration du sommeil : Retrouvez un sommeil réparateur et dites adieu aux insomnies.
- Augmentation de la confiance en soi : Développez une image de soi positive et renforcez votre estime personnelle.
- Réduction des mauvaises habitudes : Libérez-vous des comportements indésirables comme le tabagisme ou les compulsions alimentaires.
- Gestion de la douleur : Apprenez des techniques pour atténuer les douleurs chroniques et améliorer votre qualité de vie.

Prêt(e) à explorer les bienfaits de l'hypnose ? Contactez-moi dès aujourd'hui pour une consultation et découvrez comment l'hypnose peut transformer votre vie de manière positive.

25/07/2024

Le saviez-vous ?

Trois séances d'hypnose suffisent pour arrêter de fumer !

L'hypnose est un outil efficace qui peut vous aider à vous libérer de la cigarette et à retrouver votre liberté.

Lors d'une séance d'hypnose, vous êtes amené(e) à un état de conscience modifiée, qui vous permet d'accéder à votre inconscient. C'est à ce niveau que se trouvent les mécanismes et comportements addictifs à la cigarette.

Je vais alors vous proposer des suggestions positives qui vous aideront à :

- Renforcer votre motivation à arrêter de fumer
- Modifier vos perceptions et vos croyances vis-à-vis de la cigarette
- Développer des ressources pour gérer votre nouvelle vie de non fumeur(se)

L'hypnose présente de nombreux avantages pour arrêter de fumer, notamment :

- Une approche personnalisée : j’adapte ses suggestions à vos besoins et à votre profil
- Une méthode douce et naturelle : l'hypnose ne provoque aucun effet secondaire
- Des résultats rapides et durables : de nombreuses études ont montré que l'hypnose est une méthode efficace pour arrêter de fumer

L'hypnose peut vous aider à atteindre votre objectif. N'hésitez pas à me contacter pour prendre rendez-vous et en savoir plus sur cette méthode.

04/07/2024

Trop de gens sous-estiment le pouvoir de l'hypnose pour perdre du poids.

Et si je vous disais que cette méthode douce et naturelle peut vous aider à atteindre vos objectifs minceur, sans frustration ni privation ?

Pourquoi l'hypnose est-elle si peu comprise ?

- Mythe n°1 : L'hypnose, c'est pour endormir les gens et les manipuler.

Faux ! En hypnose, vous êtes conscient et en contrôle. Vous allez simplement explorer votre inconscient, là ou votre cerveau enregistre vos comportements alimentaires automatiques.

- Mythe n°2 : L'hypnose, c'est magique et ça fonctionne pour tout le monde.

L'hypnose est un outil éfficace, mais il n'agit pas comme une baguette magique. Il est important d'être motivé et de s'engager dans le processus de changement.

Alors, comment l'hypnose peut-elle vous aider à perdre du poids ?

Elle vous permet de comprendre les causes profondes de vos comportements alimentaires compulsifs, émotionnels ou liés au stress. Vous allez développer des ressources positives et des croyances favorables à la perte de poids durable. Elle peut également vous aider à reprogrammer vos réflexes alimentaires et à faire des choix plus sains, sans culpabilité ni frustration.

Contactez-moi dès aujourd'hui pour réserver votre séance d'hypnose et commencer votre transformation ! Au 06 70 36 51 73 ou via le lien médoucine dans ma biographie.

02/07/2024

A travers cette vidéo je vous présente comment j’interviens pour l’arrêt du tabac avec l’hypnose !

Si vous souhaitez enfin arrêter de fumer contactez moi au 06 70 36 51 73 ou prenez rdv par le lien médoucine dans ma biographie