06/11/2025
🥀 Parfois le vrai travail, ce n’est pas de trouver la motivation parfaite.
C’est de décider, doucement mais clairement, que tu mérites mieux que l’épuisement, l’auto-sabotage et les redémarrages éternels.
Chaque choix compte.
Même un petit.
Même aujourd’hui.
Et si cette semaine, tu posais juste un premier pas ?
Un mouvement, une marche, un étirement, un “j’y vais 15 minutes — c’est déjà bien”.
C’est comme ça qu’on construit une routine durable :
pas à pas.
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