Syndicat Internes Languedoc-Roussillon

15/05/2026

13/05/2026

Nouveau stage. Nouveau rythme. Nouvelle ville. Nouveaux collègues. Nouvelle vie.
Ces changements peuvent être excitants… mais aussi stressants, angoissants, parfois difficiles à vivre.

Si tu traverses une période compliquée — idées suicidaires, dépression, burn-out — tu n’es pas seul·e.

sos@silr.fr

Un dispositif d’écoute pour les internes, par des internes.
https://www.silr.fr/sos-silr/

13/05/2026

Vous avez appris à soigner… mais rarement à gérer vos finances.

⏳ Plus que quelques jours avant notre webinaire du 27 mai à 20h30 :
“Les premiers réflexes patrimoniaux”

Un échange simple et concret pour comprendre les bases de la gestion financière quand on est soignant 👩‍⚕️👨‍⚕️

🎯 Optimisation de votre budget
🎯 Épargne
🎯 Premiers investissements
🎯 Erreurs à éviter

Avec le Dr POGU — Les Soignants Investisseurs

Simple, concret, interactif et sans conflit d’intérêt.
Inscription en ligne : https://forms.gle/zwnSUDtjfLD1YjmQA

07/05/2026

🌅 Beach Yoga !🧘‍♀️🧘‍♂️

Le SILR vous propose une séance de beach yoga pour profiter d’un moment de détente face à la mer.

📅 Dimanche 17 mai à 18h
📍 Plage Albatros – Palavas-les-Flots
📌 Point de rendez-vous : devant le poste de secours, en face du restaurant L’Albatros (1035 avenue de l’Évêché de Maguelone, 34250 Palavas-les-Flots)

💰 Tarif adhérent : 5€

Que vous soyez débutant·e ou yogi confirmé·e, venez relâcher la pression dans une ambiance conviviale !

👉 À prévoir : votre tapis de yoga ou serviette de plage
👉 Inscription : https://www.helloasso.com/associations/union-des-internes-du-languedoc-roussillon-unilr/evenements/beach-yoga-palavas-les-flots

🥂 La séance sera suivie d’un petit apéritif.
On vous attend nombreux pour ce moment bien-être les pieds dans le sable ! 🌊✨

06/05/2026

Le Conseil national de l'Ordre des médecins lance avec l'ISNI une enquête nationale pour mieux comprendre la vision des internes : leurs perceptions, leurs expériences de formation et d’exercice, ainsi que leurs attentes pour l’avenir de la profession.

👉 L’objectif : produire des constats solides, partagés et représentatifs, construits avec les instances qui vous représentent, afin d’éclairer les réflexions et les propositions du futur Livre Blanc.

📝 Ton avis compte !

Le Conseil national de l'Ordre des médecins lance avec l'ISNI une enquête nationale pour mieux comprendre la vision des internes : leurs perceptions, leurs expériences de formation et d’exercice, ainsi que leurs attentes pour l’avenir de la profession.

👉 L’objectif : produire des constats solides, partagés et représentatifs, construits avec les instances qui vous représentent, afin d’éclairer les réflexions et les propositions du futur Livre Blanc.

En répondant à cette enquête, tu contribues directement à faire entendre ta voix et à participer aux évolutions de la médecine de demain.

🔗 Réponds à l’enquête : https://forms.cloud.microsoft/Pages/ResponsePage.aspx?id=Cr64BOCRD0m5iWkVYHWDvFEzhIobLh1Htef5WzU_v_ZUQUdPVEhCSEtHNlU2NFpJU1NDUjhLRjdJNy4u

06/05/2026

[ 📢]
Bienvenue à la nouvelle promotion d’internes et docteurs juniors !

Cette semaine, 292 nouveaux professionnels ont rejoint nos équipes pour un semestre :
✅ 236 internes et 56 docteurs juniors,
✅ 98 d’entre eux effectuent leur premier semestre ici,
✅ Une promotion composée à 66 % de femmes,
✅ Spécialités les plus représentées : 40 en médecine générale, 31 en médecine d’urgence et 29 en anesthésie-réanimation,
✅ 12 internes viennent hors de la subdivision Montpellier-Nîmes, renforçant la diversité de notre communauté.

Bienvenue à toutes et à tous !

21/04/2026

🎨 Atelier Aquarelle – Détente & créativité
Envie de décompresser après le travail? Le SILR te propose une pause créative et conviviale.
Viens troquer ton stétho contre un pinceau le temps d’une soirée !
• Aucune expérience requise — juste l’envie de souffler et de créer
• Apprentissage de la fusion des couleurs à travers différentes techniques
• Création de motifs selon tes envies : paysages, animaux, personnages… ce qui t’inspire !
• Bonus : parmi tes créations, choisis-en une à offrir (fête des mères le 31 Mai)
Infos pour vivre ce moment de détente, échanges et lâcher-prise :
👀 Où ? Internat Eric Delous/Lapeyronie, Montpellier
🕢 Quand ? Lundi 18 mai et Mardi 19 mai à 19h30
⏳ Durée : environ 2h
👥 Pour qui ? Uniquement les adhérents du SILR
⚠️ 10 places par soirée seulement

Tarif 10 € ! Inscription en ligne obligatoire, alors ne tardez pas !
urlr.me/yD5ebH

15/04/2026

Bien déclarer ses revenus - impôts 2026
Mardi 21 avril à 19h30 sur Zoom

Nouvel interne, tu dois faire ta première déclaration de revenus ? Le fonctionnement du PAS -Prélèvement à la Source- est un mystère pour toi, tu veux savoir s’il est judicieux d’adopter le principe des frais réels et comment optimiser ta cotisation SILR ?
Tu commences à faire des remplacements ou envisages de le faire et tu ne sais pas comment déclarer tes revenus à la fois de salarié et de remplaçant ?

👉 En 60/90 minutes, tu seras guidé pas à pas par Marjorie Euziere, expert-comptable, pour comprendre comment déclarer tes revenus d’interne et éviter les erreurs fréquentes.

Pour recevoir le lien du webinaire et poser tes questions : https://forms.gle/n167sQMduKogoKEb9

14/04/2026

📚 Soutenance de thèse prévue en 2027 ? Anticipez dès maintenant !

Profitez des dernières sessions de formation de l’année sur la recherche bibliographique pour préparer efficacement votre travail.

🗓 Jeudi 16 avril | 14h – 17h
🗓 Mardi 12 mai | 14h – 17h

🔎 Découvrez le programme de la formation : https://www.silr.fr/formation-recherche-bibliographique/
✍️ Inscrivez-vous dès maintenant : https://www.helloasso.com/associations/union-des-internes-du-languedoc-roussillon-unilr/evenements/2025-26-formations-recherche-bibliographique-2

03/04/2026

🎉 JEU CONCOURS 🎉

Notre partenaire Graal Santé vous offre une chance unique de remporter 50 places pour le festival Les Déferlantes ! 🌊🎶

📅 Dimanche 12 juillet
☀️ Au programme : après-midi chill en club de plage, puis soirée inoubliable aux Déferlantes !
🎤 Avec : Kungs, PLK, Aya Nakamura… et bien d’autres !

👉 Pour participer, rien de plus simple : remplissez le formulaire en ligne
https://forms.gle/TWP4GbN23yp74P8B6

⏳ Fin du concours : dimanche 3 mai
Bonne chance à tous ! 🍀
GRAAL SANTE

02/04/2026