Gundegas Raw Joy By Gundega Ellena Roge

Gundegas Raw Joy By Gundega Ellena Roge ...🌺 Saved sevi kārtībā ēdot to kas mums dabā ir paredzēts un dzīvo laimīgs. Tas nebūs divu nedēļu pavasara detoksiņš, nē un pat ne kāda izveidota metode, nē.

✨Certified Regenerative Detox Practitioner & Researcher & Natural Healing Arts Advocate

✨ Guiding you back to natural vitality & divine design

✨ Sertificēta Reģeneratīvā Detoksa Praktiķe un Dabiskās Dziedniecības Mākslas Pētniece un Mentore. Tas būs liels darbs satiekoties aci pret aci ar sevi (ar dabu un tās likumiem), tas būs gan lidojums, gan kritums, bet noteikti tas būs arī kas tāds, kas n

eatgriezeniski mainīs Tavu dzīvi. ⚡️⚡️⚡️
Mainot savu uzturu un domāšanu,mainās arī Tava frekvence un enerģētika. Jā, mainās dzīve un Tev vieglāk ir materializēt savas idejas, Tu sāc vienkārši piesaistīt to, kas esi, to gaismu un izdošanos. Tu vienkārši vairāk kļūsti cilvēks ar dvēseli. Es šo ceļojumu uzsāku pāris gadus atpakaļ, tagad es to studēju, lai palīdzētu citiem. Tie nav noteikti rituāli, bet gan dabas likumu pielietošana un liela sevis disciplinēšana. Man ir / bija (vēl ceļš ejams) rinda veselības problēmu jau no bērnības , kuras laicīgā medicīna nespēja un nespēj (jeb negrib) atrisināt un gluži otrādi problēmas tikai padziļināja , turklāt tām pievienojās jaunas. Es sapratu, ka tajā 'ķēdes posmā'kaut kas trūkst un es uz to sāku strādāt pati. Un ziniet? Nu izdodas, soli pa solim, bet ir!! 🥰
Pati esmu sertificēta organisma attīrīšanas un atjaunošanas kā arī Taizemes masāžas speciāliste , pašlaik studēju arī Iridoloģiju (organisma stāvokļa noteikšana pēc acu zīlītes), savas zināšanas gūstu nepārtraukti izzinot un studējot. Es no sirds vēlos, lai visi man apkārt esošie cilvēki piedzīvo to kolosālo sajūtu, kad vari būt vesels un tāds kādam dabā ir paredzēts būt un kļūt vēl veselāks kā tad, kad piedzimi. Tiešām, tas ir pat iespējams!! Neticami. Es zinu. Lasiet, rakstiet , jautājiet un aiciniet iekšā arī citus. Mēs varam mainīt savu dzīvi mainot uzturu un domāšanu. Un pasaules mainīšana jau arī sākas ar sevi! 🌱
Viss ģeniālais ir vienkārši un Tu vari iegūt pilnīgi jaunu un skaistu sevi! .. 💚💫🌺

Piesakies komentāros
21/05/2026

Piesakies komentāros

Ir lietas, kuras nevar sasteigt.Dzīvojam laikā, kur gandrīz viss ir tūlītējs. Viena poga. Viens klikšķis. Viena diena pi...
20/05/2026

Ir lietas, kuras nevar sasteigt.

Dzīvojam laikā, kur gandrīz viss ir tūlītējs. Viena poga. Viens klikšķis. Viena diena piegādei, ātra atveseļošanās.

Bet daba vēl joprojām kustas citā ritmā.

Šī augu tinktūra tapa 3 ar pusi gadus. Tā netika radīta steigā. Tā tika brūvēta laikā, ievērojot noteiktus ritmus un planētu stāvokļus piemērotus katram augam un ar klātbūtni procesā..

Man vienmēr fascinē doma, ka viss sevī nes informāciju. Ne tikai vārdi. Ne tikai cilvēki. Arī ūdens. Augi. Vide. Laiks. Viss sākotnēji ir informācija.

Dažreiz spēks dzīvo nevis skaļumā, bet laikā, kas tam atvēlēts.

Un sulu spiedē ir iespējams izspiest sulas pa tiešo un ziemai mazos tilpumos sasaldēt.,😌☀️🌿

CHI NEI TSANG – VĒDERA CHI DETOX MASĀŽAMūsu vēders ir daudz vairāk nekā tikai gremošanas centrs. Tā ir vieta, kur bieži ...
19/05/2026

CHI NEI TSANG – VĒDERA CHI DETOX MASĀŽA

Mūsu vēders ir daudz vairāk nekā tikai gremošanas centrs. Tā ir vieta, kur bieži uzkrājas spriedze, stress, emocijas un ikdienas pārslodze. Tas var izpausties kā smaguma sajūta, uzpūšanās, saspringums, nogurums vai sajūta, ka ķermenis vairs neplūst brīvi.

Chi Nei Tsang ir sena taoistu vēdera masāžas metode, kas maigi un vienlaikus dziļi strādā ar vēdera un iekšējo orgānu zonu. Tā apvieno pieskārienu, elpošanu un darbu ar ķermeņa centru, palīdzot atslābināt uzkrāto spriedzi un atjaunot dziļāku kontaktu ar savu ķermeni.

Kas ir Chi Nei Tsang?

Nosaukumu aptuveni var tulkot kā “iekšējo orgānu enerģijas transformācija” vai “darbs ar iekšējo orgānu enerģiju”. Šīs metodes saknes meklējamas senajās taoistu tradīcijās.

Pēc taoistu mācības vēders tiek uzskatīts par cilvēka centru — vietu, kur var uzkrāties gan fiziska spriedze, gan emocijas. Šajā tradicionālajā modelī:

• dusmas saista ar aknām
• bailes – ar nierēm
• skumjas – ar plaušām
• satraukumu – ar kuņģi un liesu

Tas ir tradicionālās ķīniešu medicīnas un taoisma skatījums.

Kā notiek sesija?

Tipiska sesija ilgst aptuveni 45–60 minūtes.

Parasti sesija ietver:

1. Dziļu elpošanu ar vēderu un dziedinošās skaņas izelpā
2. Vēdera saspringuma un jutīguma novērtēšanu
3. Maigu un dziļāku pieskārienu darbu ap:

• nabu
• zarnām
• aknu zonu
• kuņģi
• diafragmu
• saules pinumu

Dažkārt sesijā tiek iekļautas arī citas tehnikas:

• elpošanas tehnikas
• dziedinošās skaņas
• akupresūra
• Tok Sen
• enerģijas darbs

Daudzi pēc sesijas apraksta sajūtas kā:

• dziļu siltumu vēdera zonā
• burbuļošanu vai kustību zarnās
• emocionālu atbrīvošanos
• spontānas asaras
• nogurumu
• zīmīgus sapņus
• iekšējas pārmaiņas sajūtu
• vieglumu
• dziļāku elpu

Kāpēc cilvēki izvēlas šo masāžu?

Biežākie iemesli:

• vēdera uzpūšanās
• aizcietējumi
• lēna gremošana
• PMS
• menstruālais diskomforts
• stress
• trauksme
• hronisks saspringums
• sajūta, ka nepieciešams kaut ko atlaist vai atbrīvot

Tradicionāli Chi Nei Tsang saista ar:

• limfas plūsmas stimulēšanu
• asinsrites uzlabošanu
• fasciju atbrīvošanu
• stagnācijas izkustināšanu
• emocionālu atbrīvošanos
• enerģijas plūsmas uzlabošanu
• gremošanas funkcijas atbalstīšanu
• zarnu kustības veicināšanu
• uzpūšanās mazināšanu
• nervu sistēmas atbalstīšanu
• dziļa miera un relaksācijas veicināšanu

Svarīga piezīme par “detoksu”

Vārds “detokss” labsajūtas praksēs bieži tiek izmantots ļoti plaši. Ir svarīgi atcerēties, ka organisms dabiskā veidā veic attīrīšanās procesus caur:

• aknām
• nierēm
• plaušām
• zarnām
• limfātisko sistēmu

Kāpēc cilvēki dažreiz raud sesijas laikā?

Tas nav obligāti mistisks process.

Vēders ir cieši saistīts ar:

• diafragmu
• klejotājnervu
• enterālo nervu sistēmu (“otrajām smadzenēm”)

Pieskāriens, dziļa elpošana un parasimpātiskās nervu sistēmas aktivizācija var radīt drošības sajūtu, dziļu atslābumu un palīdzēt emocijām dabiski iznākt virspusē.

Kontrindikācijas — kad masāžu neveic

Nepieciešama piesardzība vai masāžu nevajadzētu veikt:

• grūtniecības laikā
• akūtu iekaisumu gadījumā
• apendicīta gadījumā
• vēdera aneirismu gadījumā
• pēc nesenām operācijām
• trombožu gadījumā
• pie noteiktiem onkoloģiskiem stāvokļiem

No reģeneratīvā detoksa un naturālās higiēnas skatpunkta:

• nervu sistēmas nomierināšanās
• diafragmas atslābums
• dziļāka elpošana
• veselīgāka zarnu darbība
• drošības sajūta caur pieskārienu

var palīdzēt veicināt plūsmu, mazināt saspringumu un radīt jūtamas pārmaiņas pašsajūtā un kontaktā ar savu ķermeni.

Pieteikties terapijai rakstot gundegasrawjoy@gmail.com
Gundega vai komentē zemāk un es sazināšos.
Jūrmala /Latvija un Montpellier/Francija

17/05/2026

Wellness stopped feeling hard when I stopped seeing it as a temporary routine.
It became part of my lifestyle — even while traveling. 🌴✈️🍍🍍🍍

17/05/2026

Speaking in English still feels uncomfortable for me.

I search for words, I make mistakes, and sometimes I need more time to express myself.

But I'm learning that maybe being real matters more than being perfect. 🤍

I have so much to share to the world. 💫❤️

3 gadu laikā darbā ar klientiem, man ļoti skaidri ir atnākusi viena atziņa.Daudzi vēlas vieglāk justies savā ķermenī, to...
14/05/2026

3 gadu laikā darbā ar klientiem, man ļoti skaidri ir atnākusi viena atziņa.

Daudzi vēlas vieglāk justies savā ķermenī, tomēr baidās no ekstrēma detox vai sajūtas, ka visa dzīve jāmaina vienā dienā.

Tāpēc es šobrīd veidoju ko jaunu un aizraujošu un pieejamu. 🌿

14 dienu ķermeņa restarts, kas ir maiga, nervu sistēmai draudzīga telpa tiem, kuri nevēlas sevi forsēt vai atkal ieiet kārtējā “viss vai nekas” ciklā.

Mērķis nav sevi salabot vai forsēt, bet mazināt esošo slodzi, atvērt izvadīšanu, iemācīties lasīt ķermeņa signālus, un sadarboties ar ķermeni, nevis cīnīties pret to.

Bez perfekcionisma 🤍

Tāpēc man ir jautājums Tev.

Ja Tev šobrīd būtu viena vajadzība no šādas telpas - kas tā būtu?

Kas būtu tas, kā dēļ Tu teiktu: "Jā, šis man šobrīd patiešām ir vajadzīgs."

Uzraksti man uz e-pastu: gundegasrawjoy@gmail.com

Pat ja Tu nepieteiksies programmai, es vēlētos saprast, kas šobrīd cilvēkiem ir visizaicinošākais un grūtākais ceļā uz harmoniju sevī. Tas palīdzēs man radīt ko patiešām noderīgu.
🌺🍎🙏

Pieeja programmai plānojās 7 mēneši un cena līdz 77 EUR.

Šodienas savvaļas zaļā sula 🌿Selerija, svaigas nātres, ķeraiņu madara, gurķis, citrons un ābols.Šī kombinācija dziļi hid...
12/05/2026

Šodienas savvaļas zaļā sula 🌿

Selerija, svaigas nātres, ķeraiņu madara, gurķis, citrons un ābols.

Šī kombinācija dziļi hidratē, mineralizē un atbalsta limfas plūsmu, palīdzot ķermenim maigi izkustināt stagnāciju un atbalstīt dabiskus reģenerācijas procesus. ✨

Savvaļas augi nes sevī ļoti dzīvu enerģiju.
Tie aug tiešā kontaktā ar zemi, sauli, lietu un dabisko ritmu — un ķermenis to jūt. 🌱

Tajā pašā laikā ir svarīgi atcerēties, ka ārstnieciskie augi jālieto apzināti un ar izpratni.
Tas, ko es šobrīd izmantoju, ir pielāgots manam ķermenim un manam dzīvesveidam.

Jau vairāk nekā 5 gadus mana ikdiena balstās svaigēšanā un pārsvarā augļu uzturā, tāpēc mans ķermenis šādu kombināciju uztver citādi nekā cilvēks, kurš tikai sāk savu ceļu. 🌿

Tieši tāpēc es vienmēr uzsveru — svarīgākais nav akli kopēt, bet iemācīties sadzirdēt un izprast savu ķermeni.

Ja vēlies mācīties, kā sev piemērot:

✨ svaigēšanu
✨ svaigi spiestas sulas
✨ ārstnieciskos augus
✨ reģeneratīvu dzīvesveidu

tad aicinu pievienoties manai iekšējai telpai — “Iekšējās Gaismas” grupai 🤍

Tur mēs soli pa solim mācāmies sadarboties ar ķermeni, nevis cīnīties pret to. ✨
Info pie profila.

Adresse

Montpellier

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Gundegas Raw Joy By Gundega Ellena Roge publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à Gundegas Raw Joy By Gundega Ellena Roge:

Raccourcis

Partager

Type