Gundegas Raw Joy By Gundega Ellena Roge

24/01/2026

Ilūzija ir tad, kad dzīvo galvā, bet ķermenis cieš.
Ķermenis parāda kur ir patiesība un kur ir ilūzija.

Pievienojies Gaismas telpai. Saiti meklēt pie profila.

24/01/2026

Mēs esam pieraduši domāt, ka veselība ir par to, ko mēs ieliekam sevī.
Bet ļoti bieži ķermenis sāk atjaunoties brīdī, kad mēs uz brīdi apstājamies.

Pauze gremošanai.
Mazāk stimulācijas.
Vairāk telpas ķermeņa inteliģencei.

Svaigēšana šeit nav diēta.
Tā ir maiga pāreja, kas palīdz ķermenim atgriezties līdzsvarā bez stresa un ekstrēmiem.

Ja pēdējā laikā jūti nogurumu, smagumu vai sajūtu, ka vajag restartu — iespējams, ķermenis vienkārši grib tikt sadzirdēts.

Es atveru dzīvu Zoom telpu:
“Svaigēšana kā terapija — Reģeneratīvā detoksa starts”

90 min praktiska ieejas pieredze + pamati drošam startam.

📅 27.01 un tālāk datumiem seko manā mājas lapā
🎥 Ieraksts būs pieejams

👉 Piesakies te: Reģeneratīvā detoksa starts (LIVE)
https://www.gundegasrawjoy.com/svaigesanasterapija

21/01/2026

20/01/2026

Ja neesi gatavs izvadīt atkritumus, tad augļos labāk neiet.

17/01/2026

Sulu detokss 3–7 dienas… bet vai “tikai sula” der visiem? 🍊🥬
Ja gribi drošāko ceļu: zaļās sulas + augļi būs maigāka kombinācija. ✨

Noskaties līdz galam un padalies, vai tev ir bijusi sulu pieredze? 👇

16/01/2026

Caur ķermeni mēs jūtam šo realitāti.
Caur pieskārienu, siltumu, elpu un barošanu mēs atceramies, ka esam dzīvi. Mans “spa” ir vienkāršs:
ūdens, augļi un apzināts laiks sev.

16/01/2026

Uzturam nav jābūt sarežģītam, lai tas būtu spēcīgs.
Dažreiz vienkāršība ir pati dziedinošākā. ☀️

15/01/2026

Uzturs ir vienīgais līdzeklis, kas var nodrošināt pilnīgu atveseļošanos, un to var izmantot kopā ar jebkuru ārstēšanu. Uzturs ir mūsu labākās zāles!”
— Bernard Jensen

14/01/2026

Pilnā versija. Bez saīsināšanas.

Es bieži dzirdu: “Es biju svaigēšanā, augļos, bet tas nestrādāja.”
Un ļoti bieži šeit netiek runāts par uzturu, bet par izpratni par ķermeni.

Svaigēšana nav rezultāts. Tā ir atelpa sistēmai.
Un, atgriežoties pie stimulējoša uztura pēc šādas atelpas, cilvēks kādu laiku tiešām var justies labi.

Tas vēl nenozīmē, ka process bija kļūda.
Tas nozīmē, ka ķermenī bija resurss.

Šī nav tēma vienam teikumam vai ātriem secinājumiem.
Tāpēc te — pilns skaidrojums.

Ja klausoties kaut kas rezonē, tas parasti nav nejauši.

Pievienojies mūsu Iekšējai Gaismas Telpai.
https://www.gundegasrawjoy.com/gaismaskomuna

12/01/2026

Vieduma atslēga ir sirdī, kuru apsargā Ego sargsuņi.

12/01/2026

Realitāte kādā mēs dzīvojam, bet negribam redzēt vai nespējam, jo prātā saprogrammēti konceptos ārpus fizioloģijas un bioloģijas. (Video krievu valodā. Runā par Krieviju, tomēr tendence ir pasaules.) Mūsdienās veselības aprūpe patiesībā ir slimības uzturēšana zem kontroles (principā lēna nāve)... piedodiet. Nav veselība kamēr cilvēki turpinās sevi likt iekšā vielas, kas pēc dizaina nav domātas cilvēka organismam. 10 gadi augļos un svaigēšanā ir izeja un pēc tam vari "riktēties" kā liek Tava nervu sistēma ar dažiem varbūt pat desmit dzīves gadiem bonusā. :) Augļi un svaigēšana ir izeja. Nāc uz Iekšējo telpu, strādāsim kopā. Tu vari būt vesels, tikai tam ir jābūt TAVAM lēmumam.

09/01/2026

Pievienojies gaidāmajam detoksa izaicinājumam un uzzini pats. 🍇🍋🍎🍓

Info šeit:
https://www.gundegasrawjoy.com/7dienasauglos

https://youtu.be/GvWlz2QqdBo?si=RHO-gauUCHw3wWG2

🌍 Frugivorisms un dzīve Ziemeļos 🍇Cilvēkiem bieži rodas jautājums:"Ja augļi ir mūsu dabiskā barība, kā tad mēs varam dzīvot Latvijā, kur ziemā tie neaug?"S...