16/11/2025
L’autre jour, une participante m’a confié quelque chose de précieux :
elle m’a dit qu’il lui avait fallu un sacré courage pour venir à son premier atelier de danse.
Elle m’a dit :
“Si mon amie ne m’avait pas poussée… jamais je n’aurais osé venir.”
Pourquoi ?
Parce qu’elle avait honte.
Honte de son corps.
Honte de “mal danser”.
Honte de ne pas être “à la hauteur”.
Elle avait associé la danse à ce qu’elle avait connu plus jeune :
les boîtes de nuit, les regards, la pression d’être jolie, cool, fluide, sociable…
Tout le contraire de ce qu’elle était à ce moment-là.
Et pourtant, elle est venue.
Elle est entrée.
Elle a bougé.
Elle a respiré.
Elle s’est laissée surprendre.
Et elle m’a dit ensuite :
“Stéphanie… si j’avais su… j’aurais osé beaucoup plus tôt.”
Parce que dans la danse libre, c’est l’inverse de tout ça.
Ici, tu viens comme tu es.
Avec ton corps du jour.
Avec tes articulations raides.
Avec ta fatigue.
Avec ton âge.
Avec ton stress.
Avec ta gêne.
Avec ta maladresse.
Avec ton histoire.
Dans ces espaces, personne ne te juge, personne ne t’évalue, personne ne te compare.
Le groupe accueille.
Le groupe protège.
Le groupe rend l’audace possible
Alors bienvenu.e :
aux maladroits.es,
à celles et ceux qui pensent avoir “passé l’âge”,
à ceux qui croient ne pas savoir danser,
à ceux qui s’imaginent ne pas être assez sportifs,
assez souples,
assez élégants,
assez beaux,
assez courageux.
Bienvenue, tel·le que tu es.
Parfait·e dans ta perfection humaine.
Prochain atelier : mercredi soir.
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