Stéphanie Lopez - Dialogue avec le corps

27/12/2025

Ce qu’on croit sur la danse… et ce qu’est vraiment la danse libre

Hier encore, quelqu’un m’a demandé :
« Tu proposes des ateliers et stages de danse libre ? Tu m’apprendras les pas ? »

Et j’ai souri. Parce que c’est justement là que commence la confusion.
On pense souvent que “danser”, c’est : faire des figures, suivre une chorégraphie, être souple, technique, formé·e…

Alors quand on parle de danse libre, beaucoup se demandent :
“Mais alors… c’est quoi ?”

La vérité est beaucoup plus simple - et plus profonde.

✨ La danse libre ne t’apprend aucun pas.
✨ Elle ne demande aucune école.
✨ Elle ne nécessite aucun “niveau”.
✨ Elle ne cherche pas la beauté extérieure.

Elle s’adresse à quelque chose d’universel : la liberté de respirer, de bouger, de sentir, de se rencontrer.

Et pourtant, cette simplicité dérange parfois.

Certaines personnes me disent : « Je ne sais pas danser. »
Ce n’est pas vrai. Ce n’est pas un manque de capacité, c’est une inhibition sociale, une vieille retenue dans l’histoire de chacun.

« Danser, c’est pour les gens à l’aise dans leur corps. »
Non.
La danse libre t’aide justement à le devenir.

« Quand tu parles de voyage intérieur… c’est une image ? »
Pas du tout.
Dans le mouvement émergent des souvenirs, des visions, des émotions, des directions. Comme si le corps rallumait la carte de l’inconscient.

La danse libre n’est pas un art à apprendre.
C’est un espace à habiter.
Un lieu où l’on n’a plus besoin de performer, mais simplement d’être dansé.

Si tu veux découvrir ce que la danse libre fait émerger en toi, je t’offre une heure de danse libre accompagnée dans le confort de ton chez toi.

🔗 Lien d'inscription : https://www.stephanielopez.fr/copie-de-atelier-en-ligne-offert-nca-2

✨ Un petit pas pour toi, un grand espace pour ton corps.

21/12/2025

Travailler son arbre généalogique, c’est aussi écouter ce que le corps a à dire.

Nous revenons du stage Étincelle, un week-end profondément humain où nous avons accompagné des femmes dans l’exploration du deuil périnatal et de leur histoire familiale, à travers l’intelligence du corps.

Dans ce petit groupe, au Domaine du Taillé, il y a eu de la douceur, de la sororité, des silences justes, des mouvements vrais…

Et surtout, cette sensation précieuse : celle de redonner une place à ce qui en avait besoin, pour pouvoir avancer plus librement.

Même lorsque les thèmes sont délicats, le corps sait ouvrir des espaces de réparation, de sens et de vivance.

✨ Prochain rendez-vous : Dialogue avec le Clan

📅 du vendredi 13 février au dimanche 15 février

Un stage pour explorer son arbre généalogique, ses transmissions, ses loyautés et ses répétitions, en mettant le corps au service de ce que l’arbre révèle.

Un espace intime, en petit groupe, pour celles et ceux qui sentent qu’un fil mérite encore d’être écouté, compris, transformé.

👉 Infos & inscriptions en commentaire.

18/12/2025

Hier soir, le Lab' était léger.
Joyeux.
Comme un soleil d’été au cœur de l’hiver.
De mon point du vue de voyageuse de l’intérieur bien sûr.

C’était le dernier Lab’ de l’année 2025.
Et comme à chaque fin d’année depuis plus de 2 ou 3 ans, j’ai à cœur de proposer un espace pour clôturer consciemment ce qui a été traversé, vécu, dansé.

Chaque atelier est une exploration différente.
Un prétexte pour laisser le corps parler, bouger, déposer, transformer.

Hier, j’ai eu envie de proposer une chose simple : « et si le corps pouvait nous offrir un cadeau ? »
Un vrai.
Un de ceux qu’on déballe avec curiosité et tendresse. Comme à Noël.

J’ai osé amener des ballons – ceux gonflés pour l’anniversaire de ma fille.
Sans savoir.
Sans attente.
Juste pour voir ce que le groupe en ferait.

Et chacun s’en est saisi à sa manière : dans le jeu, dans l’exploration, parfois dans l’intime.

Il y a eu autre chose hier soir. Quelque chose qui s’est invité.

Ça a bougé dans le corps.
Ça a bougé dans le cœur.
Et ça a teinté cette fin d’année d’une couleur douce, joyeuse, bienfaisante.
Une clôture vivante.
Avec de la tendresse.

Merci pour cette belle couleur donnée au voyage dansé d’hier soir.
Merci au groupe 💛

On se retrouve dimanche pour Danser ton passage – Solstice I Danse ton passage I Atelier Danser Être Dansé avec Stéphanie Lopez
Il reste encore quelques places pour celles et ceux qui sentent l’appel.

14/12/2025

Aujourd’hui, elle a 20 ans.
Ma fille.
Vingt ans.
Un éclair. Un souffle. Une vie entière qui a commencé dans mes bras il y a déjà deux décennies.
Je parle très peu d’elle ici - par respect, par pudeur, parce qu’elle mérite que son existence soit honorée sans être exposée.
Et pourtant… Elle fait partie de mon essentiel.

Je me souviens encore de son regard au moment précis où elle est née : un regard immense, traversé d’une présence absolue.
Un regard qui m’a foudroyée d’amour, comme si mes cellules apprenaient pour la première fois ce que signifiait aimer sans condition.
Ce regard-là, venu du monde amniotique, de cette matrice intime où nous avons été une, m’a enseigné plus que tout ce que je croyais savoir sur l’amour. Il a été mon premier maître. Mon premier bouleversement.

Aujourd’hui, je remercie ce regard d’origine. Je remercie ce lien qui persiste au-delà de l’histoire, au-delà de mes erreurs, des maladresses, des failles et des cicatrices que nous avons traversées toutes les deux.
Pendant vingt ans, j’ai fait de mon mieux. Pas toujours juste, pas toujours clair, parfois cabossé. Mais toujours avec l’élan d’aimer.

Aujourd’hui, elle avance sur son propre chemin. Et moi, je reste le fil - discret, solide, relié à l’océan qui nous a constituées.
Un fil d’amour, d’ancrage et de liberté.
Solène, je sais que tu liras ces lignes.
Elles sont pour toi.

Bon anniversaire, ma fille.
20 ans de toi, et le cœur qui déborde.

12/12/2025

On nous a appris à vouloir “changer”. Mais avant de changer, il faut voir.

Le corps ne demande pas qu’on le corrige, il demande qu’on l’écoute.

Dès qu’on reconnaît une tension, un schéma, une émotion, quelque chose se relâche.

C’est ça, le dialogue avec le corps : cette intelligence naturelle qui se détend dès qu’elle est vue.

La conscience ne force rien. Elle éclaire, et le corps fait le reste.

10/12/2025

Qui peut vraiment être “à la hauteur” du héros du clan ?

Ce personnage idéalisé construit par la psychogénéalogie agit encore comme une injonction silencieuse.

À l’approche des fêtes, beaucoup ressentent cette pression : vouloir tout réussir, éviter de décevoir, rejouer un rôle ancien.

Le psychocorporel montre que le corps porte ces mémoires : tensions, crispations, respiration courte.

Le live explorera pourquoi cette figure revient, comment les attentes familiales s’impriment dans le corps, ce que ces tensions révèlent de votre histoire et comment desserrer l’héritage pour retrouver votre juste place.

Live gratuit mardi 16 décembre.
Inscription ci-dessous :

https://urls.fr/62vC8T

🎥 Replay pour les inscrits.

08/12/2025

Beaucoup de personnes paraissent très ancrées.
Elles donnent l’impression d’être stables, présentes, “fortes”.

Mais à l’intérieur, le corps se contracte. Il tient, il soutient, il s’interdit de faiblir.

Ce n’est plus un ancrage vivant, c’est un sur-ancrage : une posture de survie.

Dialogue avec le corps, c’est revenir à cette sensation du sol qui soutient, sans qu’on ait besoin de forcer.

L’ancrage ne demande pas d’effort. Il se dépose.

07/12/2025

Beaucoup ont grandi dans des environnements instables, où le seul moyen d’exister était de contrôler. Être fort, vigilant, ne jamais faillir.

Cette posture, utile à l’époque, devient une prison invisible à l’âge adulte.
Le corps reste crispé, le souffle se raccourcit, la fatigue s’installe.

Dialogue avec le corps, c’est apprendre à écouter ce réflexe du contrôle, et à redonner au vivant la place qu’il réclame : celle de la confiance.

Le monde ne s’écroule pas quand on relâche.
Il commence à respirer avec nous.

04/12/2025

Pour beaucoup, demander de l’aide reste difficile.
Parce qu’on a appris très tôt à tenir sans déranger.
Parce qu’on a grandi dans des espaces où la vulnérabilité faisait peur.

Le corps le traduit par une apnée subtile.
Le souffle se suspend au moment où l’on s’apprête à dire : “j’ai besoin de toi.”

🌬️ L’intelligence du corps, elle, se souvient du contraire : elle sait que respirer, c’est déjà être en lien.

Il n’y a rien à réparer, seulement à reconnaître cette retenue, et à laisser le souffle nous ramener doucement vers la confiance.

04/12/2025

Aux portes de Montpellier, à Palavas,
un espace où le système nerveux peut souffler.

Repos profond, musique, hypnose.
Si ton corps en a besoin, c’est ici.

Inscriptions en DM

04/12/2025

🎥 𝗥𝗲𝗽𝗹𝗮𝘆 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶𝗯𝗹𝗲 – 𝗟’𝗘𝗻𝗳𝗮𝗻𝘁 𝗨𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗲 𝗰𝗹𝗮𝗻

Le son de ce live est plus faible que d’habitude. En montant le volume de votre appareil, tout s’écoute parfaitement.

Malgré ce petit souci technique, le contenu reste fort : enfant unique, fratries invisibles, loyautés silencieuses… et comment le corps porte ces histoires.

✨ 𝗣𝗿𝗼𝗰𝗵𝗮𝗶𝗻 𝗹𝗶𝘃𝗲 – 𝗠𝗮𝗿𝗱𝗶 𝟭𝟲 𝗱𝗲𝗰𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝟭𝟮𝗵𝟯𝟬 𝗮 𝟭𝟯𝗵𝟯𝟬
Thème : 𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗲𝘁𝗿𝗲 𝗮 𝗹𝗮 𝗵𝗮𝘂𝘁𝗲𝘂𝗿 𝗱𝘂 𝗵𝗲𝗿𝗼𝘀 𝗱𝘂 𝗰𝗹𝗮𝗻 ?
Celui que la famille idéalise. Celui auquel on se compare encore. Celui qu’on tente d’honorer, parfois au prix de notre corps.

Derrière le stress des fêtes, ne cherche-t-on pas à recréer une famille parfaite ?
Et pour vous : que réveillent ces mots perfection, idéal, excellence ?

🧭 Au programme :
→ 30 min de psychopédagogie (transgénérationnel + corps)
→ 30 min de questions / échanges en direct

On vous retrouve avec joie pour cette nouvelle exploration du clan.https://www.youtube.com/watch?v=-e3y2L5SfXo

Être enfant unique, c’est souvent porter une place à part dans le clan familial — une place parfois douce, parfois lourde… mais toujours singulière.Nous expl...