Conscience et Sens

Thérapeute et Facilitatrice holistique spécialisée dans l'équilibre des 4 corps de conscience.

28/09/2025

🧠 Quand ton émotionnel est apaisé, ton intellectuel devient plus clair et aligné.
Au lieu de te parasiter, ton mental devient ton allié.

📖 Mon ebook sur "La Conscience Émotionnelle" est le premier d’une série de 4 ebooks, chacun consacré à une partie essentielle de ton être :
💖 émotionnel – 🧠 intellectuel – 🌿 corporel – ✨ spirituel.

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C’est la première étape pour retrouver l’équilibre et avancer avec plus de légèreté et d’authenticité.

✨ Et si tu veux un accompagnement plus profond, Harmonia est là pour t’aider à harmoniser ces 4 consciences.

https://conscienceetsens.com/tarifs/

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27/09/2025

✨ Quand on rentre chez soi vidé(e), c’est souvent parce qu’on a porté des masques toute la journée… pensant que c’était une protection.
En réalité, c’est notre énergie qui s’épuise à force de cacher nos émotions.

La bonne nouvelle ? Tu peux apprendre à accueillir et équilibrer ton monde intérieur pour ne plus avoir à vivre ces soirées de fatigue émotionnelle. 🌿

📖 Mon ebook "La Conscience Émotionnelle" (disponible sur ) est une première étape concrète pour retrouver ton autonomie et rétablir l’équilibre de ton être.
Un guide pratique pour comprendre, reconnaître et transformer tes émotions plutôt que de les subir.

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👉 Et si tu commençais ce chemin vers plus de légèreté et d’authenticité dès aujourd’hui ?

❤️📚📚❤️📚❤️

26/09/2025

⚠️ Alerte ⚠️

Ne sois pas trop dur(e) avec toi-même ! Prendre soin de ton corps est essentiel, car c’est le véhicule de ton âme. ✨
Mais attention : si cela devient source de peur ou de pression, cela peut dériver vers des troubles du comportement alimentaire (TCA).

Comme pour tout, l’important est de trouver la sagesse et l’équilibre dans tes choix. 💛

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26/09/2025

✨ Tu rentres du travail épuisé(e), vidé(e), sans énergie pour profiter de ta soirée…
Et si ce n’était pas ta place ?

Quand tu n’es pas aligné.e avec ce que tu fais, ton corps, tes émotions, ton mental et même ton énergie spirituelle te le font sentir. 😔

Avec la feuille de route ✨ Harmonia✨, je t’accompagne vers l’équilibre pour :

✨retrouver ton énergie,

✨clarifier tes pensées,

✨apaiser ton corps,

✨te reconnecter à toi-même. 🌿

👉 Et toi, sens‑tu que tu es vraiment à ta place ?
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👷🏻‍♀️👩🏻‍🏫👩🏻‍🎓👩🏻‍🏭👩🏻‍🚒👩🏻‍🌾👩🏻‍🔧👩🏻‍⚕️

25/09/2025

Ce que vous portez dans cette vie peut venir du transgénérationnel

Des croyances limitantes, des blocages... Qui ont pu être transmis de génération en génération

Mais vous avez aussi reçu des générations passées de belles choses, des valeurs, de la sagesse, tes prises de conscience que même avait pris et qu'ils vous ont transmis ✨🙏🏻

25/09/2025

Est-ce que cela t’est déjà arrivé d’avoir ce petit vélo dans la tête qui ne fait que ressasser encore et encore une journée compliquée ?

Tu te retrouves le soir dans ton lit, dans le noir, et ce petit vélo continue de tourner…
Le lendemain, tu te réveilles fatigué(e), hanté(e) par la même problématique, incapable de trouver une solution, car elle ne fait que grossir dans ton esprit 🤯

On se focalise sur le problème, et on n’arrive pas à lâcher prise… alors que la clé est souvent juste là.

Parfois, les solutions arrivent pendant une marche méditative : être dehors, marcher en forêt, laisser ton esprit vagabonder là où il le souhaite… Là, tu retrouves l’apaisement et le silence, et les solutions apparaissent naturellement.

Oui, je sais, ce n’est pas toujours facile… Mais il faut souffler, inspirer, respirer, et doucement dénouer ce mental encombré. 🌿

Et si tu n’y arrives pas seul(e) et que tu souhaites travailler sur toi pour devenir autonome, j’ai créé une feuille de route pour t’aider à retrouver ton équilibre.
✨Harmonia✨peut-être fait pour toi, n'hésite pas à prendre contact avec moi si tu veux en savoir plus

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24/09/2025

Chacun a sa part de responsabilité. Parfois, il est plus facile de procrastiner, de fermer les yeux sur ce qui est difficile et de repousser… 🙈

Mais ce n’est pas parce qu’il n’y a pas de dates d’expiration que tout peut être remis à plus t**d indéfiniment. Repousser sans cesse finit par créer un enchaînement : et vous avez peut-être remarqué, de manière cyclique, ces moments où tout semble s’écrouler… Pour vous donner l’opportunité de tout reconstruire, de manière saine et solide. 📈💪🏼

Alors, plutôt que de voir ces instants comme un fardeau, apprenez à les accueillir avec gratitude. Ce sont eux qui vous permettent de changer profondément les choses, comme la goutte d’eau qui fait déborder le vase. 💦🍶

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23/09/2025

✨Oser dire non, ce n’est pas rejeter les autres.
C’est avant tout apprendre à se respecter soi-même✨

Quand tu n’oses pas dire non, tu dis oui à la culpabilité, au stress et à la fatigue 😢🫩

Quand tu oses dire non, tu dis oui à ton équilibre intérieur. 🌿🧘🏻‍♀️🙏🏻

J'ai conçu pour toutes les personnes qui souhaitent retrouver l'équilibre, la feuille de route ✨Harmonia✨

👉 Et toi, est-ce que tu arrives à dire non ?

🙂‍↔️🙂‍↔️🙂‍↔️🙂‍↔️

23/09/2025

Tu as vécu un conflit avec un(e) ami(e), on t’a refilé un dossier au travail qui n’était pas le tien, ton(ta) chéri(e) t’a blessé par ses paroles, ou encore ton enfant déborde émotionnellement et tu ne sais plus comment gérer…😩😩😩

Bref, les situations qui touchent ton émotionnel, il y en a chaque jour, et elles peuvent vite te submerger.😔

On finit parfois par se sentir dépassé(e) et par céder à la flemme : ne pas faire son ménage, reporter sa séance de sport, ou se dire « tant p*s, je ferai ça plus t**d »… Ce laisser-aller est souvent le reflet d’un émotionnel trop sollicité.

Et si toi aussi tu en avais assez de te sentir ainsi, de t’étioler face à ces situations, pourquoi ne pas créer une feuille de route pour te soutenir et retrouver ton équilibre ?😲😍😊

✨Harmonia✨
pourrait être fait pour toi

☯️☯️☯️☯️

22/09/2025

Tu arriveras à un moment donné de ton parcours de développement personnel à remarquer de petits changements. 📈

Puisque tu fonctionnais beaucoup avec ton ego, tu ne voyais pas forcément l’ego des autres. Mais depuis que tu travailles sur toi et que tu es davantage connecté·e à ton cœur et à ton âme, tu repères tous les dysfonctionnements égotiques des personnes qui t’entourent… et tu ne supporteras plus ça 😩

C’est une étape intermédiaire : avec le temps, tu apprendras à ne plus te laisser affecter, et tu retrouveras la paix intérieure 🙏🏻

☯️☯️☯️☯️

16/09/2025

On peut travailler sur son corps et son alimentation, mais si on n’a pas débloqué la source émotionnelle à l’origine de notre alimentation émotionnelle, c’est comme remplir un bol percé… 🏃🏻‍♀️💪🏽🥕🫛🥭🧘🏽

❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹

16/09/2025

Les blessures émotionnelles peuvent nous amener à accepter l’inacceptable, jusqu’à porter des fardeaux qui ne sont pas les nôtres 🪨🪨

Les personnes très empathiques, lorsqu’elles ne savent pas se protéger, absorbent souvent ce qui ne leur appartient pas. ❤️‍🩹

Dire non est un droit. Refuser ce qui n’est pas aligné avec vous ou avec vos véritables désirs est essentiel. Et si certains ne le comprennent pas, c’est leur problème, pas le vôtre. 🙏🏻

Se libérer de la culpabilité et apprendre à lâcher prise peut sembler difficile au début, mais avec le temps cela devient plus naturel, plus fluide. 🏞️

😏😏😏😏

Adresse

Montrevel-en-Bresse
01340

Téléphone

+33625130624

Site Web

https://payhip.com/ConscienceetSens, http://www.conscienceetsens.com/

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